蘇梅島起跑線，在泰國相約馬拉松

這套產品可是特產噢 酒店還有專門做SPA的地方，也是使用的HARNN，來 蘇梅島 度假的盆友們可不要錯過。 除了馬來松賽跑，我們還可以在酒店做水上瑜伽。這次以體育的名義來的 蘇梅島 非常值得呢
一邊運動一邊美食，然後再一邊美景在前。這是度假的最高境界呀。 ↑蘇梅島塞利斯海濱度假村 ↑蘇梅島塞利斯海濱度假村 ↑蘇梅島塞利斯海濱度假村 ↑蘇梅島塞利斯海濱度假村 ↑蘇梅島塞利斯海濱度假村 ↑蘇梅島塞利斯海濱度假村
泰國 最流行的泰拳課程，強烈推薦，來 泰國 的旅游的朋友必須要一試的體驗
這家V Win Gym，是 泰國 蘇梅島 幾家專業泰拳館之一。 非常佩服老師的專業專註，我們拉伸運動都做了將近30分鐘，不過足夠的拉伸運動可以更好的幫助開展泰拳動作，泰拳就是一個全身的運動，手部腿部，稍一不協調，就會錯。像我這種運動神經細胞幾乎為零的人，就是經常同手同腳，但是它能讓我真正減脂。 泰拳的一些裝備 泰拳的場地 現場學員的練習，要是我在這獃一個月，保證能減掉我身上的肥肉吧 我們KOL中唯一的帥哥爸爸在努力的練習 在酒店學習做錯似乎是 東南亞 國家的喜好。我之前一次做菜在 馬來西亞 ，這次做菜在 泰國 ，下次不知道會在哪裡呢。
看看我們今天需要做什麼呢？
第一：烤肉串
第二：甜品
第三：綠咖喱
我們這次負責兩道菜式，由酒店的 泰國 師傅一同幫忙翻譯製作，不過幾乎都是他們來幫忙控制分量
其實我比較喜歡自己自由發揮。
那樣的味道才是真實的味道而不是copy出來的味道。 看看我們製作的材料。 熬煮的咖喱汁 雞肉串成品噢，其中過程的千辛萬苦，揉了幾千下就忽略不計，大概一定要將咖喱汁給揉進雞肉串中。將雞肉充分的吸滿了咖喱的味道。 然後我們的達人妹妹們就開始烤啰，看火，然後刷咖喱汁 不斷不斷的刷，這樣咖喱的味道才會豐富 這是我做的綠咖喱，差個插曲，我覺得太辣了，和師傅說，師傅加了好多椰奶，當然也是按照他的想法分量去添加，椰奶可以沖淡辣味，但是我仍然覺得分量應該我來把握。例如他也加了很多糖。最後另外一組的美女做的偏辣，我這邊的偏淡。