泰式春游記 | 清邁蘇梅7天記，穿梭熱帶雨林/烈日濤島深潛/俯瞰曼谷夜景
下午6點入住酒店，曼 特拉 位於湄 南海 灘區域的山上，與W酒店在同一個區域，酒店從上午11點起到晚上11點，都有班車可以接送到兩個地方， 波普 漁村Fisherman Village、查汶購物中心Central Festival，提前一天定第二天的班車，以免被訂滿。
我們訂的房型屬於中低層海景房，LOVE海景房，房間也是完美得不行，雖然離酒店大路和前臺都比較近，但隔音非常非常好，關上門整個世界都是自己的，1.8米寬的大床，背景牆繪很有大海與度假村的意境，也許因為空間很大，亦或許因為度假村員工的熱情介紹，所以一進門感覺特別地驚喜，兩個洗手盆，終於不用和Joe同學搶著用了哈哈，廁所與浴室也是左右獨立分開。
海景餐廳，海景泳池，海景SPA，海景房，一切都這麼完美！
晚上的泳池開了燈，黃色燈光打在藍色瓷磚上，整個泳池都融成原諒色了...啊，綠色才對。
套餐里有用冬陰湯煮的豬肉，還有泰式炸豬肉，烤雞肉，青木瓜 沙拉 ，龍眼糖水，兩碗糯米飯，一碗生蔬
🥗水果 沙拉 ，口味是鹹的。開吃第一口會覺得跟甜甜的水果不太搭，但吃了很多套餐里的菜後再吃水果，咸鮮的感覺也挺清新。
🍹兩杯水果特飲，一杯是清新的青蘋果，一杯是芒果，都好喝！
每一桌坐下會問需要的飲品，coffee or tea。也會給egg order🍳我們自行選擇雞蛋的做法，然後提交給廚房的窗口，可以重覆點單～
🍜 雞肉湯粿條
其實就是河粉了啦，好好吃好好吃，青菜豆芽蝦米蚝肉，雞肉湯底超鮮甜！
🥞 熱香餅拼鮮果
哈哈哈，自己調配，熱香餅上放些鮮果 哈密 瓜西瓜，淋上蜂蜜，不吃多就不膩
🍗泰式醬汁手撕雞肉
配的醬汁很贊，泰式清爽的酸辣，撒點兒綠油油的香菜，迷之熱愛香菜的香氣！
除了以下擺盤較為滿意的作品之外，還喝了粥啦，吃了很多大塊的熱帶鮮果啦（ 哈密 瓜木瓜西瓜火龍果）
所以這一次奔著深潛來到了 泰國 ，潛水地點定在 東南亞 地區top10、 泰國 top1的潛水聖地— 濤島 ！！
在 蘇梅島 上的Discovery潛店預訂了 濤島 深潛體驗，中文潛導+共潛兩次，上午7點在酒店接我們出發，下午4點左右送回到酒店。從蘇梅的碼頭出發，2小時抵達 濤島 第一個潛點— Banana bay。教練Jeremy來自 馬來西亞 ，普通話粵語英語都能講，體驗深潛主要教了幾個技巧：平衡耳壓，二級頭換氣，面鏡排水，基本手勢等。
學習過程中有點剋服不了怕水的心理，也遇到了幾個小挫折，頭太小而面鏡太大導致容易入水，二級頭換氣一直沒辦法做。所以反反覆復入水起來好幾次，隨行的教練May（ 廣州 小姐姐）將她的面鏡換給了我，據說是 日本 品牌的面鏡，比較適合 亞洲 女生面形，玫紅色的在水下拍照也是超好看der！
半桶水的初體驗者簡單解釋下技巧
👂🏻平衡耳壓
就跟坐飛機一樣，到達一定高度耳朵會堵堵的，嚴重時很痛。入水也一樣，捏住鼻子用鼻子做鼓氣的動作，聽到耳朵“啵”的一聲耳壓即平衡了。我遇到耳壓很厲害時，用力鼓氣後會聽到“滋”一聲。
🗣二級頭換氣
即是在 水裡 把咬嘴取出再放進去，嘴裡入水的話摁一下咬嘴來放氣。我是沒辦法完美地做這個技巧...放進去那瞬間面鏡會入水！OMG！
🎭面鏡排水
最喜歡這個技巧了，按住面鏡額頭部位，抬起頭用鼻子快速呼氣，放手，完美！依舊是不能用鼻子吸氣。
💁🏻♀️基本手勢
上升👍🏻，下潛👎🏻，遇到問題：手指張開掌心向下手左右傾斜擺動。
要註意的點：
（1）感冒、神經過敏病、有耳鼻疾病、心臟病、高(低)血壓、醉酒後、糖尿病、心理因素等。此外曾做過胸腔手術的人也不宜潛水。（教練會提前跟體驗者確認好噠）
（2）深潛後24小時內不可搭乘飛機。人在水底的時間越長，下沉的深度越深，在壓力的作用下，身體吸收的氮氣就會越多，而體內的氮氣在24小時內沒有釋放完全，當身體到達一定高空高度時，氮氣會膨脹導致爆炸。（同行的一位教練告訴我的）
體驗這次深潛，是為下一次考證做準備。
致敬所有考了OW和AOW的朋友們！！
午餐在船上直接用餐，泰式酸辣豬肉+炸雞肉+西藍花紅蘿蔔蔬菜，極限運動後真的很餓....吃很多....
太陽很猛烈，不斷地補防曬防止曬傷，但貌似防止不了曬黑哈哈。額頭髮際線位置還有手袖手腕露出的部分，曬傷了，建議都補補防曬霜！
