小美の世界行李箱丨無樂不作仙本那【七天六夜新手細節攻略】
Tips：21背包客棧的地點非常好，走路到加雅街只需不到10分鐘，而且價格不貴，我們每個床位差不多60多塊人民幣，衛浴是公共的，訂房間的時候評論里有人說熱水不好，我們幾個女生洗澡的時候也的確是涼的，然而聰明的許先生說要按一下外面的按鈕才會有熱水，好吧我這智商，能活到現在也不容易。客棧有三個公共區域，一個位於2樓的樓梯處，足夠坐下4個人的轉角沙發。一個位於進門處的大堂，飲水機也在此處，最後一個是大堂後門的室外小花園，是隱蔽及舒服的區域。
不過帶著這些小小遺憾離開也未嘗不可，哪段行程能做到無憾呢，我也篤定這裡是值得再回來的地方。
Tips1：來之前 吉隆坡 的朋友小慧推薦我們一家 馬來西亞 連鎖的咖啡館“OLD TOWN”，她說這裡的白咖啡非常適合給朋友們當伴手禮，剛好我們的青旅附近就有一家，同學們也可以嘗試一下。
Tips2：哥打基納巴盧機場飛往 鬥湖 機場的亞航航班沒有值機櫃臺，如果第一次遇到自助值機的同學請提前到達機場，以免因為不熟悉流程而誤機。自助值機的流程：首先打印好行程單和行李牌，然後把行李牌纏在自己的行李箱手提袋上面黏住，再撕下其中一張條碼黏在自己的行程單或機票上。拿著這些東西去自助值機櫃臺托運行李，托運行李的流程跟平時一樣，只不過由有人服務變成了自己動手。
Tips3：整個環節容易漏掉的一個地方是安檢之後登機之前需要在某個地方給行程單蓋章，而這個地方是設置在登機口附近的一個櫃臺，當時我們路過的時候是沒有人的，所以自然也沒想到還有這個步驟。直到登機的時候服務人員提醒我們要去那裡蓋章才行，這時我發現幾乎所有的 中國 游客都錯過了這一環節，於是乎我們重新排隊蓋章登機。 第三天，來海邊就是要享受嘛說到 仙本那 ，其實她本身是一個略顯破舊的小鎮，並沒有什麼景點。大家只是把這裡當做一個中轉點跟碼頭，分別前往附近各個不同的島嶼或度假村。
而奇葩的我設計的行程是16號從卡帕萊度假村回到 仙本那 ，18號再出發去 吉隆坡 ，還好我出發前最後一刻完美的彌補了這一點，給17號預定了一個一日游的行程，不然我們6個應該會閑到發瘋，獃到長毛。
仙本那 附近有很多美麗的各有特色的島嶼，我們預定的是在 中國 大熱的卡帕萊度假村，整個度假村建造在一片礁石上，並沒有連接任何島嶼，只有退潮的時候會出現一條長長的天然沙灘。
而坐落在她對面的 馬布島 則是連接著一個小島的度假村，外觀和格局看起來跟卡帕萊差不多，分為聯排別墅和獨棟別墅兩種房間，但是房間內部的硬件設施還是卡帕萊略勝一籌。
還有一個 詩巴丹 島據說是世界級的潛水勝地，但是為了保護周邊環境沒有建立度假村，所以去那裡深潛的同學還是要住在周邊的度假村。
至於彭彭島、 馬達京島 等等我就不甚瞭解。
Tips1：度假村的套餐都是通過代理商預定的，卡帕萊有深潛套餐和浮潛套餐兩種，又分別有兩天一夜，三天兩夜，四天三夜以此類推。先交每人RMB200元定金（不退），然後確定好日期再交餘下款項。整個溝通的過程也是非常愉快的，只不過需要填寫一個詳細的表格，裡面包含所有同行人的資料、航班信息和酒店預訂信息。當然之所以這麼詳細是因為這些度假村都有接送機的服務。卡帕萊度假村需要提前3個月預訂。
Tips2： 仙本那 到卡帕萊最早的船班是上午10點，卡帕萊會派車接送客人到碼頭。如果住在 鬥湖 市的酒店接送的時間是7點半， 仙本那 的酒店是9點半。到了碼頭之後拿著護照登記，發給你的行李牌需要自己綁在行李箱上，還有個可以掛在脖子上的標識船班號碼的證件，上船的時候給工作人員就好。坐船的時候風非常大，可以用紗巾包住頭髮帶好墨鏡，防止頭髮和眼睛的不適感。
那麼在卡帕萊期間我和許先生就充當攝影師，魏又晴和水靈靈配合當模特，高小懶飾演一個怕水的旱鴨子，羅先生自個兒每天浮潛玩的不亦樂乎。
為了不無聊我們來聊聊我和魏又晴的故事。
我們相識於微時，喜歡過同一個男生，座位是前後排，學習成績一個倒數第一，另一個倒數第二。我們同樣喜歡古龍多過於金庸，魏又晴還給自己起了個筆名叫“古龍著”。我們最津津樂道的記憶就是兜里只有1塊7，去120中學附近吃了兩碗5毛錢的涼粉外加7毛錢的串串。雖然學習不好但是魏又晴有一副好嗓子，上學的時候是我們班的音樂委員，每個禮拜教我們一首歌，歌詞寫在小黑板上。至今我還記得她教過我們的那首《朋友》：
誰能夠划船不用槳
誰能夠揚帆沒有風向
誰能夠離開好朋友
不必感傷
我可以划船不用槳
我可以揚帆沒有風向
但是朋友啊
當你離我而去
我卻不能不感傷
每當我哼起這首歌，鼻子還是會一陣陣發酸。
畢業後我們失聯了一段時間，再次相見已是一年之後，她蛻變成一個愛美的小姑娘，不再是當初那個假小子。然後我看著她一步步走上人生的正軌，努力學習，以那個醫院當年第一名的成績考進去成為一名護士，後來愛上瑜伽，越發的自信美麗，最後嫁給了一位好好先生。她告訴我她要嫁人的時候正是我人生的低谷，深陷泥潭拼命逃離。所以我當時除了祝福還很想哭，好像生命中什麼寶貴的東西又要離我遠去。此後我對她漸漸疏遠，她應該不知道我的想法，我只覺得我這個小屌絲的生活越發的和她不能配合。這麼多年承蒙她的不離不棄，喝酒的時候總是想叫上我，我也在多次的醉酒後重新找回了我們相同的地方。
我們6個都覺得 馬來西亞 的食物很好吃，包括在 亞庇 市區吃的那些。卡帕萊的自助餐一點都不含糊，全部真材實料，連每天不間斷供應的甜品用料都非常考究。而螃蟹和蝦這一類的海鮮也沒有限量供應，基本是管飽。
Tips：早餐時間7.00-10.30，午餐時間12.30-2.00，晚餐時間7.00-8.30，如果放飯時間剛開始就去吃需要在主食區的前面排隊等待。不想排隊的同學可以稍微晚一點吃，絕對不會有吃不到東西的狀況，卡帕萊度假村會繼續補充已經吃完的食物。我們就經常先拿點甜品或者水果，倒一杯果汁，悠閑地等待無人時刻。
就好像我們住在一個度假村，你玩的多玩的少交的都是一樣的錢，這時候我根本不會在意是在這裡看書，睡覺，亦或是走遍每一個角落，24小時不間斷浮潛。因為最終你得到的不過是一份心情，跟一份美好的回憶。 第四天，瘋狂玩耍吧伙伴們如果你住在這裡三天兩夜，那麼日出還是值得一看的。我喜歡清晨，是因為萬籟俱寂，我喜歡靜靜地聆聽萬物的聲音一點點複蘇。先是蟲鳴鳥叫，再來人聲鼎沸、車水馬龍。
清晨起來看一本書，心靜，字字都變成了畫面，沒有一直牽掛的手機信息，書也讀的順暢。
清晨起來喝一杯茶，心安，跟自己的內心對個話，跟這世界對個話。
清晨起來寫幾行字，就著萬家燈火，和著空氣涼薄，寫個心平氣和。
來之前我們講好在卡帕萊的清晨是屬於瑜伽的，魏又晴帶領我們一起上一堂拜日式的課程。9年前我和魏又晴一起上瑜伽課，一年半以後我首先放棄，魏又晴卻一直深愛。她的夢想是當一名瑜伽教練，卻又因種種原因無法放棄穩定工作，她常常說羡慕我的自由與勇氣，甚至願意與我一同守護我的夢想。守護我夢想的，還有高小懶，還有我的父母以及許先生。真好像那一句：你覺得生活輕鬆，是有人為你負重前行。小時候，總是像瑪蒂達問 里昂 一樣問自己，生活是否總是艱難，長大了才發現原來自己是何其幸運。
很久沒有練習瑜伽，胳膊腿也硬了，動作也都忘記了。但是仍舊可以感受到的是每一次都比前一次來的輕鬆，練到第六遍“下犬式”的時候，腳後跟已經可以貼到地面了。每一次的調整呼吸，都覺得陽光的能量註入指尖，再經由手指註入眉心、鼻尖，心口。練完了，整個人也似充滿能量。
Tips1：卡帕萊有三個浮潛區域，分別是中間被房屋包圍被連廊隔開的兩片海，還有潛水中心外圍（可以從這裡游到房間盡頭）。中間的區域人少，適合拍照與大型游泳圈。潛水中心那裡熱鬧，魚非常多，但是覺得水質不太好，我倒是後悔沒有往房間那邊游過去。
Tips2：潛水中心漲潮的時候可以跳水，當我看到教練從安全扶手上跳下來時，我就開始蠢蠢欲動，拉著魏又晴一起跳水。安全扶手距離水面大概不到3米，只有我們兩個女生往下跳，大家都為你喝彩的感覺好棒。可惜動作完全不優美，我設想的是往高處跳，往遠處跳，最後都變成了直接掉下去。然後我們帶領了一波風潮，男生都開始往下跳，剎那間潛水中心變成了跳水中心。
