七歲小娃徒步阿爾卑斯山之環轉勃朗峰（TMB），第一天
TMB第一天，從Les Houches 到Les Contamines-Montjoie，18.6km（這片游記里所標的每天里程數都是手機軟件顯示，含來回拍照、休息、在住宿點附近閑逛等等，以及走錯路的全部了，實際路程可能70-80%，特此說明）。總費時9小時多，從上午九點到下午六點二十。
昨晚的酒店太舒適，小妞還一心想去山景泳池感受下，原可以多住兩晚，悠閑地在小鎮上逛逛，可是天氣預報如此，著實讓為娘的亂了陣腳。
↑Les Houches 眼看著好天氣就這麼一天，怎麼也得抓緊進到山裡去，否則大雨一下不停歇，小朋友定是一步也不願意走了。
雖然妞還沒睡夠，我還是狠狠心把她叫醒了，匆匆吃了點餅干當早飯，我們就上路了。走到鎮中心，就看到起點的牌子：Tour du Mont-Blanc，到此一游照拍起來。
↑Les Houches 標牌後面有個小小集市，是附近農家把自家產的東西拿來銷售，我們挑了一斤小小的野杏子當作當天要補充的維C了， 法國 的物價有點讓人咂舌。轉一圈尋到家樂福便利店，補上了水和兩個麵包。
繼續前行不遠，看到有游客聚集的地方就到了纜車站，第一天大上坡幾百米，我可不想給小妞來個下馬威直接嚇退了娃，纜車正是最好的方式，從Bellevue到Col du Voza，€14.5單程，小朋友九折。出了纜車站就是雪山鬆林草甸，感覺立馬換了場景，當然還有晴空萬里，一絲雲也沒有可不是徒步的好天氣。大家都開始塗防曬，高海拔地區不經意就曬傷了。
終於啟程了，這路牌一直伴隨了我們接下去的十二天，留個紀念（剛出纜車，口罩還沒來得及摘掉，也算是特殊年份的特別記憶吧）。到底是舉行國際賽事的地方，標識清晰，雖然途徑的三國標誌略有差別，但無妨識途。各標牌從最近的目的地到略遠一些的，一路上會不斷更新更遠的目標。除了主路有TMB標誌，其他輔線也都有標地名和距離以及時間。這個標註的距離我不確定是否含海拔落差，但是時間基本上是以成年徒步者輕裝上路不磨蹭為參考的，像我和女兒走走歇歇，採個果子，玩會溪水，吃個零食這樣的走法基本時間翻倍算就差不多了。
山腰處有單軌道火車，不知是開往何方，我們沒有遇到火車經過，只好借來拍照當場景用。 
從纜車站往下看就是來蘇什小鎮以及更遠一些的 霞慕尼 。前兩天半的路一直是上坡下坡，穿梭過山谷間的小鎮，所以通訊信號很好，也讓我一開始低估了路上的危險性：看的見人聚集的地方總不算是荒郊野外啊。 
走到第一個休息點，這裡有人家，還有個小酒吧可以補充點水。 
山裡人家的菜園子也情趣盎然。 
休息完了就進入鬆林，面朝雪山前行，一路下坡。 
這裡有個小插曲：走沒多久來到一片草坡上，找個樹蔭和小妞吃完點心，結果妞的太陽鏡落下了，走一段才發現。我卸下包讓妞坐在路邊看著東西，隻身回去找。回來路上碰到一輛車，司機從窗戶里伸出手和我打招呼，後來妞說有兩輛車經過，一輛停下來問她怎麼回事，她說媽媽去拿眼鏡了，人家才繼續往前開，那麼就是和我打招呼的那輛車了。在這裡徒步治安是不用擔心的。 
路過一座橋 
來到小溪邊，水冰涼清澈，正好洗了早上買的野杏子，吃完玩會水，解暑降溫。 
穿出針葉林視野開闊起來，能看到零星的木屋，一派田園風光。只是下午時分氣候炎熱，經過一片片的大草地毫無遮陰，人快被烤幹了。 
終於進村了，La Cruvaz，每個村口都有飲用水補給，趕緊洗洗手往身上灑些涼水。這些都是雪山 融水 ，不僅是真正的礦泉水，而且冰涼冰涼，用來降溫最愜意。 
出了村子被一個修路工人一招呼就走錯了路，繞了一圈沒找到正路，倒是陰差陽錯地發現了一大片蔓越莓，這下妞來了興緻，先吃上幾把解解暑氣。摘野果子也是城裡小孩難得的樂趣，既然在山裡遇到了，就盡興地玩一會。 
又走過一個村子La Favière，這裡家家都有個精緻的信箱。 
下午六點終於走到了今天的目的地：Contamines-Montjoie，走到鎮上就衝進超市買盒冰激凌，和妞坐著路邊吃著降降溫。小鎮規模不小，戶外用品店、餐館酒吧、超市教堂一應俱全，還有個設施齊全的兒童游樂場，看得出這裡常住人口不少。當然旅館星級酒店也不少，只是我們在路上已經預訂了山屋Chalet CFA des Contaminantes，沒有在鎮上多逗留就直接去住宿地了。 
這裡說一下TMB路線上的山屋、庇護所、木屋之類的住宿點，他們多數是由家庭經營的，加入TMB環線統一預訂管理系統，所以TMB官網能一站式預訂。一般提供半膳食（含晚餐和早餐，及住宿）、只住宿、picnic點心這三類服務。住宿分為單人間、雙人間，這兩類一般帶獨立衛生間；還有多人間，4、6、8人不等及大通鋪，這些就只有公共衛生間。
根據每家的經營價格各不相同，也根據預訂情況不同，有些不提供單獨住宿，有些十二歲以下小孩有折扣，有些和成人一樣價。今年受疫情影響，原本的多人間都會撤掉一些床墊，可提供的床位就減少一些。我們逆時針轉山走前半程全部需要支付現金，後半程可以刷卡，特別是 瑞士 一段因為用法郎的關係，刷多幣種信用卡比較方便。也遇到一兩家刷信用卡收2%手續費。
Chalet CFA des Contaminantes是一家經營了上百年的旅館，在這附近他家還有另外兩個旅館。屬於我們全程走下來價格比較便宜的一家。
這是我們當晚的住的房間，原來的八人間現在有六張床墊，事實是本想帶娃體驗下大通鋪的，結果一不小心我倆包房了。
晚餐不錯：蔬菜湯和咖喱雞米飯、甜點。
早餐比較常規：麵包+各種果醬巧克力醬蜂蜜，餅干、小點心，咖啡、茶等熱飲，以及果汁等。
總之夠吃飽。
picnic點心是 三明 治、小米飯色拉、小果汁和一小塊能量棒。
旅館的院子里有一張跳床，小妞走了一天的路，還有足夠的精力在晚飯前後各蹦了好一會。
蹦床旁邊是晾衣架，每個住宿點都可以洗衣服晾，我基本每天入住以後就和妞洗澡洗衣服，然後等吃晚飯，晚飯一般七點、七點半開始，吃完差不多天黑就洗漱準備睡覺了。早飯一般也是七點到八點，所以每天基本六點半大家都起床了，吃完八點多出發，作息時間相當規律。
昨晚的酒店太舒適，小妞還一心想去山景泳池感受下，原可以多住兩晚，悠閑地在小鎮上逛逛，可是天氣預報如此，著實讓為娘的亂了陣腳。
雖然妞還沒睡夠，我還是狠狠心把她叫醒了，匆匆吃了點餅干當早飯，我們就上路了。走到鎮中心，就看到起點的牌子：Tour du Mont-Blanc，到此一游照拍起來。
繼續前行不遠，看到有游客聚集的地方就到了纜車站，第一天大上坡幾百米，我可不想給小妞來個下馬威直接嚇退了娃，纜車正是最好的方式，從Bellevue到Col du Voza，€14.5單程，小朋友九折。出了纜車站就是雪山鬆林草甸，感覺立馬換了場景，當然還有晴空萬里，一絲雲也沒有可不是徒步的好天氣。大家都開始塗防曬，高海拔地區不經意就曬傷了。
終於啟程了，這路牌一直伴隨了我們接下去的十二天，留個紀念（剛出纜車，口罩還沒來得及摘掉，也算是特殊年份的特別記憶吧）。到底是舉行國際賽事的地方，標識清晰，雖然途徑的三國標誌略有差別，但無妨識途。各標牌從最近的目的地到略遠一些的，一路上會不斷更新更遠的目標。除了主路有TMB標誌，其他輔線也都有標地名和距離以及時間。這個標註的距離我不確定是否含海拔落差，但是時間基本上是以成年徒步者輕裝上路不磨蹭為參考的，像我和女兒走走歇歇，採個果子，玩會溪水，吃個零食這樣的走法基本時間翻倍算就差不多了。
根據每家的經營價格各不相同，也根據預訂情況不同，有些不提供單獨住宿，有些十二歲以下小孩有折扣，有些和成人一樣價。今年受疫情影響，原本的多人間都會撤掉一些床墊，可提供的床位就減少一些。我們逆時針轉山走前半程全部需要支付現金，後半程可以刷卡，特別是 瑞士 一段因為用法郎的關係，刷多幣種信用卡比較方便。也遇到一兩家刷信用卡收2%手續費。
Chalet CFA des Contaminantes是一家經營了上百年的旅館，在這附近他家還有另外兩個旅館。屬於我們全程走下來價格比較便宜的一家。
這是我們當晚的住的房間，原來的八人間現在有六張床墊，事實是本想帶娃體驗下大通鋪的，結果一不小心我倆包房了。
晚餐不錯：蔬菜湯和咖喱雞米飯、甜點。
早餐比較常規：麵包+各種果醬巧克力醬蜂蜜，餅干、小點心，咖啡、茶等熱飲，以及果汁等。
總之夠吃飽。
picnic點心是 三明 治、小米飯色拉、小果汁和一小塊能量棒。
蹦床旁邊是晾衣架，每個住宿點都可以洗衣服晾，我基本每天入住以後就和妞洗澡洗衣服，然後等吃晚飯，晚飯一般七點、七點半開始，吃完差不多天黑就洗漱準備睡覺了。早飯一般也是七點到八點，所以每天基本六點半大家都起床了，吃完八點多出發，作息時間相當規律。
