背包東南亞四國之馬來西亞篇（鬥湖（仙本那）-亞庇）
我自己是沒有住，看網上評論是廁所直排到海裡的。。。
馬步島上也有一些hostel，民宿之類的，如果想住海邊又預算有限的話可以考慮
我因為時間緊迫就沒上島看看
回到船上吃個午飯休息後，往外開了一段距離，然後開始浮潛，深潛活動
體驗深潛就是在下海前穿好裝備，然後教練給你講解基礎的潛水知識，手勢、技巧等
下海之後一個教練握著你的氣瓶的頂端，領著你到處看看
手不能劃，腳不能踢，只要用嘴呼吸，然後躺屍就行
我因為第一天出海，用的自己的面鏡，沒有調節好，戴得太緊了
然後水下壓力越來越大，眼睛很難受只能眯著眼看，不過這潛點也沒有什麼好看的
第一潛上來後，我自己都嚇一跳，兩眼都充血腫起來了
卡帕萊島 是坐落在西巴丹島和 馬布島 之間的一塊沙洲。經歷過嚴重的侵蝕，這塊沙洲在2013年已經變成了躺卧在利吉丹珊瑚群頂端的海灘，廣泛舒展的頂部毗鄰著浩大的西 里伯 斯海。 其海底景觀可以稱之為喜歡“漫潛”(Muck Diving)的人們的天堂。（來自百度百科）
不像 馬布島 有一塊陸地，還有本土居民在島上
卡帕萊島 就是整體被海水沒過的一片沙地，然後人們在上面修築了水屋，只有供游客住的水屋
雖然還是被人領著游走，至少眼睛能看得清，可以拍拍照
不過這個潛點還是不怎麼好，一大片沙地，邊上的珊瑚都白化了很多
我懷疑這是不是教潛水的地方，大概水下半小時的樣子，就結束了
上來後看到還有很多人在浮潛，在教練同意之後我又下水去浮潛了會，不過要穿救生衣，潛不到太深
