【邂逅•澳大利亞】冬季最佳行程@半日游 半島溫泉自駕行 - 上篇
官網https://fernweholism.com/
原文https://fernweholism.com/australia-peninsulahotsprings/
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【Dreamcatcher • Peninsula Hot Springs】
出游日期: 23 June • 2019
序：莫寧頓半島 (Mornington Peninsula) 的半島溫泉是一個耳熟能詳的度假勝地，也是 墨爾本 冬季非常推薦的行程之一。早在兩年前 J小編還沒移居 墨爾本 就約定好要一起去，但是 S小編卻沒心沒肺的把這事兒給忘了 。一年後的冬天，不知是誤打誤撞還是♥️有靈犀，S小編竟然買了這兒的溫泉禮券給 J小編，好讓她放鬆充電以迎接新的挑戰；在寒冷的冬天泡個溫泉，即使陪伴不在，亦能送上溫暖 (幸福來得太突然，有誰來捏 J小編一下？？)。2019年的初冬，為了兩年前的約定，J小編堅持要帶上 S小編來個 “洗滌心靈之旅”，不管心境是否依舊，但也感謝在一段關係里，只要有一方上心，就能把一些事堅持下來！
在莫寧頓半島的半島溫泉距 墨爾本 僅 90分鐘的路程。是一個屢獲殊榮的天然溫泉和日間水療結合的目的地。天然的礦物泉水從地底流入沿海綠洲的溫泉浴場和私人浴池，提供放鬆和恢複活力的田園詩般的環境。
地址: 140 Springs Lane, Fingal, Mornington Peninsula VIC 3939, Australia
電話: +61 3 5950 8777
營業時間:
周一至周日: 7.00am - 10.00pm (9.45pm 必須清池)
網址: https://www.peninsulahotsprings.com
關於交通交通一覽表
自駕. self drive
從 墨爾本 出發大約 90分鐘的車程
公共交通 by public transport
搭乘火車 Frankston 線抵達最後一站，Frankston 站，然後轉搭 788巴士抵達 Rye，再搭乘德士或 Uber 前往
乘船 by ferry
從莫寧頓半島往返 大洋路 ，Bellarine半島或 吉朗 可選擇搭乘渡輪，40分鐘
詳情請參考: http://bit.ly/2FIXB8B
跟團或是當地交通 by tour or shuttle services
半島溫泉和多家當地旅行社以及私人叫車公司合作，提供半島和酒店往返的接送服務
詳情請參考:
1. http://bit.ly/31YQoL9
2. http://bit.ly/2JhyWc8
價錢一覽表浴袍 A$ 10
毛巾 A$ 5
儲物櫃 A$ 5
礦泉水 A$ 4
天然溫泉 (Bath House)
成人: A$ 45 (周日)；A$ 55 (周末)
兒童 (5 - 15歲)：A$ 25 (周日)；A$ 35 (周末)
幼童 (0 - 4 歲)：A$ 5 (周日)；A$ 5 (周末)
優惠票/樂齡人士: A$ 35 (周日)；A$ 45 (周末)
早鳥優惠 (9am 前入場，只限周日)
成人: A$ 25
兒童 (5 - 15歲) 及優惠票: A$ 20
樂齡人士: A$ 15
* 公共假期: 加收 10% 附加費
*建議自備: 浴巾、浴袍、泳衣/比基尼、拖鞋、水瓶、吹風機、盥洗用品如洗髮精、零食
2017年，J小編初次到訪此地的時候和現在有著明顯的擴大地盤跡象，這裡不再是僅僅泡溫泉而已，已經添加了不少設施，例如 Bath House Amphitheatre、Spa Dreaming Centre 和幾家 cafés 等等為你提供一條龍服務。無論是邊泡溫泉邊欣賞山頂風光，還是享受深度 spa 體驗你都可以一次過在這裡體驗，足以讓你耗上一整天！更多的設施如 glamping 和 food bowl 還在如火如荼的動工中，預計2020年會更美好。
大眾天然溫泉 (Bath House):體驗超過25種全球風格的沐浴體驗，包括洞穴池 (cave pool)、冷泉理療池 (cold plunge pool)、家庭浴池 (family pool)、足療佈道 (reflexology walk)、 土耳其 蒸浴 (Turkish Hamam)、桑拿房 (sauna)、熱礦泉按摩淋浴 (massaging showers) 以及 360° 山頂景觀池 (Hilltop pool) 等等。。。 夢幻水療中心 (Spa Dreaming Center)預算較高的夢幻水療中心 (Spa Dreaming Center): 著重寧靜和私密空間的私人溫泉和水療，專為 16歲及以上的客人設計，所以有小寶寶的媽咪們可能沒法預約。 體驗包括溫泉礦池 (thermal mineral pools)、冷泉理療池 (cold plunge pool)、傳統桑拿房 (traditional sauna)、 摩洛哥 蒸浴 (Moroccan hammam)、按摩竹淋浴 (massaging bamboo showers)、Zen Chi 按摩、紅外線桑拿浴室 (infrared sauna)、弔樹莢 (hanging tree pods) 和池畔小休地 (poolside lounges)。
我知道！我知道！你想問如果天然溫泉 + 夢幻水療中心統統都想去怎麼辦是吧？拿套餐就得啦！easy easy。。。
A$ 95/人 天然溫泉 + 夢幻水療中心 + 毛巾 + 浴袍 + 儲物櫃
A$ 95/人 (只限周一至周五，3pm - 6pm) 天然溫泉 + 夢幻水療中心 + 毛巾 + 浴袍 + 儲物櫃 + 小拼盤 + 1杯葡萄酒/啤酒/果汁 (Spa Dreaming Centre café)
J小編已經預約好了下次把這裡的設施玩一遍，體驗後再來跟大家分享吧！NEW！！夢幻水療中心 (Spa Dreaming Center) 之旅: 更多詳情請參閱網誌 【邂逅• 澳大利亞 】一日游 半島溫泉自駕行 - 下篇
其實半島溫泉還有很多很多不同的套餐，你也可以買禮券給家人閨蜜陪你一起瘋。趕緊來看看以下鏈接有什麼套餐適合你的:
https://secure.peninsulahotsprings.com/hotsprings/1/gift/177
準備好了嗎？Go! Go! Go! 現在就將你帶到 Bath House 的秘境里轉一圈咯！但抱歉沒法拍到每一個浴池喇。
上圖: 看起來是不是很有日式溫泉的味道咧？如果不想人擠人最好的時間就是避開高峰期，例如周日或越早越好。畢竟早起的鳥兒有蟲吃嘛！
上圖: 毛巾和浴袍可以掛在溫泉/設施附近的石頭掛衣架上。泡完後可以立馬取回毛巾或浴袍，多麼周全的點子啊？有朋友問我們大冬天的穿著泳衣搖來晃去不冷嗎？說實話我們覺得還好，浸泡過的身子暖和太多了，上岸後一手把毛巾或浴袍圍在身上就好了。
為了時時刻刻可以補充水分 ，水瓶記得一直跟在身邊喲。處處都是飲水機讓你添加，但是都是冷水，所以我們自帶熱水瓶。。。 
這是我們最愛最愛的 Hilltop pool，就在山頂，水溫高達 38 - 40°C，可以 360° 零死角地欣賞四周的風景。到底有多愛？了就是了。。。尤其在星空下的 Hilltop pool 更是讓人不能自拔！40°C 的水溫對於我們仨來說根本就是小菜一碟，畢竟是土生土長的 anak Malaysia 嘛！可是對好一些外國人來說異常燙，一腳踏進來的時候，臉部已經嚴重扭曲，嘴裡喊著 very hot，very hot。。。
今天的霧水特別厚，所以看不到日出也看不到一望無際的平原。浴池不大，最高峰時，可能要在溫泉外排隊。。。冬天時站著排隊肯定會被凍僵的，所以避開！避開！避開高峰期為妙。
浸泡溫泉也是一門學問。切記每次浸泡時間別超過 分鐘，每浸泡 分鐘後建議坐在池邊歇息一下下補充水分，不然可能會引起胸悶不適。還有，浸泡後別急著起身，因為可能會引起暈眩而失足，動作應該謹慎緩慢。
半島溫泉是氯化鈉碳酸氫鹽溫泉，pH 值為 6.8。每一個溫泉都水溫都不同；越往高處的溫泉池，水溫越高。所有年齡段的客人在 10.00am 以前都歡迎體驗任何一個溫泉，但 10:01am 之後呢，沐浴溝和 Hilltop pool 將僅限 16歲以上的客人預留，J小編也不知為何。
蒸氣浴和乾桑拿一直是 J小編的心頭好，不僅可以釋放腦內啡緩解壓力和改善睡眠質量，還可以大量出汗活化細胞、排毒、瘦身、美容護膚、燃燒卡路里喇。。。好處多到十隻手指頭都數不完！你說可以不♥️ 嗎？園內的蒸氣浴和桑拿房就位於 bathing gully，房外還設有按摩熱浴。
最好的緊膚方式就是到溫泉里浸泡後再跳進冷泉里，冷熱交替重覆 2-3次可以促進血新陳代謝和提高免疫力，但 C君覺得這舉動超級虐待自己。除了溫泉，蒸氣浴或桑拿後也可以重覆做此舉動。。爽爆了！整個園區，設有幾個水深 1.7米的冷泉讓你「jump」。
整個自然環境真的很禪很舒心，到處都是被綠油油的樹木包圍著。樹林中還隱藏著流水小溪、花園和湖畔，看著就十分治愈鳥。
到了中午時分，不難看到許多三五成群的閨蜜好友或一家大小結伴到這裡來。寒冷氣候邊泡溫泉，邊聊天，這是何其享受的事啊！這園區還真的不小，如果每一個溫泉都下去泡一下得花上至少半天的時間。
2018年才開放的新區域: Amphitheatre Pools
Amphitheatre Pools 除了有大大小小的溫泉之外，附近還有“火與冰區” (Fire &a; Ice Area), 也就是冰洞 (ice cave)、桑拿 (sauna)、14°C 的冷泉 (cold plunge) 和 4°C 的冰泉 (ice plunge) 之家。 
想要在周末來點新鮮的活動，可以額外付費在 (1) Clay Ridge 參加 45分鐘的粘土活動: 將治療性粘土粉與地熱水混合以製造粘土，然後把它們抹在自己的每一寸肌膚上。 這種獨特的修複療法是受到古老傳統的啟發，通過具有豐富礦物質的粘土進行體內排毒。
或 (2) 45分鐘的冷熱療法 (Fire & Ice): 冷熱療法在世界各地已經普及化，不僅僅是一種健康熱潮，還可以通過這療法增強大腦功能來提高健康益處，從而提高睡眠質量。。。半島溫泉用自己的資源讓客人體驗冷熱療法！兩個新的桑拿房 -- 一個乾；一個濕的，都設置在90°C - 這代表「火」的成分。接下來就是代表「冰」的成分 -- 一個冷泉、一個冰泉、一個設置在2°C到 -10°C 的冰洞，以及一次在 -25°C 的深度冷凍體驗。 這冰冷的療法曾在 70年代的 日本 流行過 - 冷凍療法理論 (theory of cryotherapy)，據說有助於減少炎症，優化大腦功能，改善睡眠質量，促進新陳代謝和膠原蛋白的生成。
附上一張溫泉園區路線圖，你愛怎麼走就怎麼走唄！
上圖: 更衣室里還有這一個東東讓你烘乾衣物。只限泳裝，毛巾不可放在內烘乾；因為烘乾機不大，所以建議一次只放一件。把蓋子蓋上後，牢牢地把它按住，烘乾機會自動旋轉也會自動停止。完全烘乾可能會霸占機器很久，為了避免招人白眼，只要不再滴水就把它們拿回家繼續晾乾吧。
泡溫泉的 5大好處：1\. 放鬆肌肉舒緩疲勞
2\. 改善血液循環
3\. 消除體內毒素，長期泡溫泉可以達到護膚養顏的效果
4\. 有助於降低高血壓
5\. 刺激體內的淋巴系統
小貼士:
1. 園內有總人數限制，所以為了避免失望先提前在其網站或電話預訂
2\. 園內可以拍照，但是不能未經過允許拍到其他陌生人
3. 請保管自身物品，但如果想省錢，可以把個人物品免費存放在沒門的儲物柜上 (更衣室外)
4\. 更衣室內只提供沐浴露。我們習慣從頭到尾洗乾凈，所以自帶洗面乳、洗發劑和護髮精。如果忘了帶，可以在更衣室里的販賣機購買
5\. 想省錢，自帶毛巾和浴袍；想方便，啥都不用帶，到前臺租借即可
6\. 避免在 Hilltop Pool 旁等上老半天，不如先從較受歡迎的山頂 Hilltop Pool 一路玩著下水療池 (Aquatherapy pool)，然後再到餐廳吃飯或更衣室沖洗
山克角Cape Schanck Lighthouse + Cape Schanck Boardwalk
泡完了溫泉，不妨到山克角跟大自然接觸一下。從半島溫泉到山克角大概是10 - 15鐘的車程。
山克角在莫寧頓半島的最南端，將 巴斯 海峽的海水與西部港口隔開。這在莫寧頓半島國家公園的山克角有不同的徒步路線和壯麗風光。
上圖: Cape Schanck Lighthouse 是山克角最著名的地標。 這座 燈塔 建於1859年，是 維多利亞州 建造的第二座 燈塔 。 
看了 燈塔 後，可以往 Cape Schanck Broadwalk 的方向行走。
在世界的某個角落，也許有一處的美景會讓你念念不忘。J小編曾經到過這裡覺得很喜歡這裡的景色，所以今天再次到來！
沿著步道走就能抵達 Pebble Beach。海浪拍打在石頭後發出咯吱咯吱鏗鏗鏘鏘的聲音，很療愈也很有節奏感。
此游記純屬個人經驗分享. 所見所聞@062019
COPYRIGHT@FERNWEHOLISM 2019. ALL RIGHTS RESERVED
~~ THE END ~~
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夢幻水療中心 (Spa Dreaming Center) 之旅: 更多詳情請參閱網誌 【邂逅• 澳大利亞 】一日游 半島溫泉自駕行 - 下篇
原文https://fernweholism.com/australia-peninsulahotsprings/
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出游日期: 23 June • 2019
序：莫寧頓半島 (Mornington Peninsula) 的半島溫泉是一個耳熟能詳的度假勝地，也是 墨爾本 冬季非常推薦的行程之一。早在兩年前 J小編還沒移居 墨爾本 就約定好要一起去，但是 S小編卻沒心沒肺的把這事兒給忘了 。一年後的冬天，不知是誤打誤撞還是♥️有靈犀，S小編竟然買了這兒的溫泉禮券給 J小編，好讓她放鬆充電以迎接新的挑戰；在寒冷的冬天泡個溫泉，即使陪伴不在，亦能送上溫暖 (幸福來得太突然，有誰來捏 J小編一下？？)。2019年的初冬，為了兩年前的約定，J小編堅持要帶上 S小編來個 “洗滌心靈之旅”，不管心境是否依舊，但也感謝在一段關係里，只要有一方上心，就能把一些事堅持下來！
在莫寧頓半島的半島溫泉距 墨爾本 僅 90分鐘的路程。是一個屢獲殊榮的天然溫泉和日間水療結合的目的地。天然的礦物泉水從地底流入沿海綠洲的溫泉浴場和私人浴池，提供放鬆和恢複活力的田園詩般的環境。
地址: 140 Springs Lane, Fingal, Mornington Peninsula VIC 3939, Australia
電話: +61 3 5950 8777
營業時間:
周一至周日: 7.00am - 10.00pm (9.45pm 必須清池)
網址: https://www.peninsulahotsprings.com
關於交通交通一覽表
自駕. self drive
從 墨爾本 出發大約 90分鐘的車程
公共交通 by public transport
搭乘火車 Frankston 線抵達最後一站，Frankston 站，然後轉搭 788巴士抵達 Rye，再搭乘德士或 Uber 前往
乘船 by ferry
從莫寧頓半島往返 大洋路 ，Bellarine半島或 吉朗 可選擇搭乘渡輪，40分鐘
詳情請參考: http://bit.ly/2FIXB8B
跟團或是當地交通 by tour or shuttle services
半島溫泉和多家當地旅行社以及私人叫車公司合作，提供半島和酒店往返的接送服務
詳情請參考:
1. http://bit.ly/31YQoL9
2. http://bit.ly/2JhyWc8
價錢一覽表浴袍 A$ 10
毛巾 A$ 5
儲物櫃 A$ 5
礦泉水 A$ 4
天然溫泉 (Bath House)
成人: A$ 45 (周日)；A$ 55 (周末)
兒童 (5 - 15歲)：A$ 25 (周日)；A$ 35 (周末)
幼童 (0 - 4 歲)：A$ 5 (周日)；A$ 5 (周末)
優惠票/樂齡人士: A$ 35 (周日)；A$ 45 (周末)
早鳥優惠 (9am 前入場，只限周日)
成人: A$ 25
兒童 (5 - 15歲) 及優惠票: A$ 20
樂齡人士: A$ 15
* 公共假期: 加收 10% 附加費
*建議自備: 浴巾、浴袍、泳衣/比基尼、拖鞋、水瓶、吹風機、盥洗用品如洗髮精、零食
2017年，J小編初次到訪此地的時候和現在有著明顯的擴大地盤跡象，這裡不再是僅僅泡溫泉而已，已經添加了不少設施，例如 Bath House Amphitheatre、Spa Dreaming Centre 和幾家 cafés 等等為你提供一條龍服務。無論是邊泡溫泉邊欣賞山頂風光，還是享受深度 spa 體驗你都可以一次過在這裡體驗，足以讓你耗上一整天！更多的設施如 glamping 和 food bowl 還在如火如荼的動工中，預計2020年會更美好。
大眾天然溫泉 (Bath House):體驗超過25種全球風格的沐浴體驗，包括洞穴池 (cave pool)、冷泉理療池 (cold plunge pool)、家庭浴池 (family pool)、足療佈道 (reflexology walk)、 土耳其 蒸浴 (Turkish Hamam)、桑拿房 (sauna)、熱礦泉按摩淋浴 (massaging showers) 以及 360° 山頂景觀池 (Hilltop pool) 等等。。。 夢幻水療中心 (Spa Dreaming Center)預算較高的夢幻水療中心 (Spa Dreaming Center): 著重寧靜和私密空間的私人溫泉和水療，專為 16歲及以上的客人設計，所以有小寶寶的媽咪們可能沒法預約。 體驗包括溫泉礦池 (thermal mineral pools)、冷泉理療池 (cold plunge pool)、傳統桑拿房 (traditional sauna)、 摩洛哥 蒸浴 (Moroccan hammam)、按摩竹淋浴 (massaging bamboo showers)、Zen Chi 按摩、紅外線桑拿浴室 (infrared sauna)、弔樹莢 (hanging tree pods) 和池畔小休地 (poolside lounges)。
我知道！我知道！你想問如果天然溫泉 + 夢幻水療中心統統都想去怎麼辦是吧？拿套餐就得啦！easy easy。。。
A$ 95/人 天然溫泉 + 夢幻水療中心 + 毛巾 + 浴袍 + 儲物櫃
A$ 95/人 (只限周一至周五，3pm - 6pm) 天然溫泉 + 夢幻水療中心 + 毛巾 + 浴袍 + 儲物櫃 + 小拼盤 + 1杯葡萄酒/啤酒/果汁 (Spa Dreaming Centre café)
J小編已經預約好了下次把這裡的設施玩一遍，體驗後再來跟大家分享吧！NEW！！夢幻水療中心 (Spa Dreaming Center) 之旅: 更多詳情請參閱網誌 【邂逅• 澳大利亞 】一日游 半島溫泉自駕行 - 下篇
其實半島溫泉還有很多很多不同的套餐，你也可以買禮券給家人閨蜜陪你一起瘋。趕緊來看看以下鏈接有什麼套餐適合你的:
https://secure.peninsulahotsprings.com/hotsprings/1/gift/177
準備好了嗎？Go! Go! Go! 現在就將你帶到 Bath House 的秘境里轉一圈咯！但抱歉沒法拍到每一個浴池喇。
上圖: 看起來是不是很有日式溫泉的味道咧？如果不想人擠人最好的時間就是避開高峰期，例如周日或越早越好。畢竟早起的鳥兒有蟲吃嘛！
今天的霧水特別厚，所以看不到日出也看不到一望無際的平原。浴池不大，最高峰時，可能要在溫泉外排隊。。。冬天時站著排隊肯定會被凍僵的，所以避開！避開！避開高峰期為妙。
半島溫泉是氯化鈉碳酸氫鹽溫泉，pH 值為 6.8。每一個溫泉都水溫都不同；越往高處的溫泉池，水溫越高。所有年齡段的客人在 10.00am 以前都歡迎體驗任何一個溫泉，但 10:01am 之後呢，沐浴溝和 Hilltop pool 將僅限 16歲以上的客人預留，J小編也不知為何。
2018年才開放的新區域: Amphitheatre Pools
或 (2) 45分鐘的冷熱療法 (Fire & Ice): 冷熱療法在世界各地已經普及化，不僅僅是一種健康熱潮，還可以通過這療法增強大腦功能來提高健康益處，從而提高睡眠質量。。。半島溫泉用自己的資源讓客人體驗冷熱療法！兩個新的桑拿房 -- 一個乾；一個濕的，都設置在90°C - 這代表「火」的成分。接下來就是代表「冰」的成分 -- 一個冷泉、一個冰泉、一個設置在2°C到 -10°C 的冰洞，以及一次在 -25°C 的深度冷凍體驗。 這冰冷的療法曾在 70年代的 日本 流行過 - 冷凍療法理論 (theory of cryotherapy)，據說有助於減少炎症，優化大腦功能，改善睡眠質量，促進新陳代謝和膠原蛋白的生成。
泡溫泉的 5大好處：1\. 放鬆肌肉舒緩疲勞
2\. 改善血液循環
3\. 消除體內毒素，長期泡溫泉可以達到護膚養顏的效果
4\. 有助於降低高血壓
5\. 刺激體內的淋巴系統
小貼士:
1. 園內有總人數限制，所以為了避免失望先提前在其網站或電話預訂
2\. 園內可以拍照，但是不能未經過允許拍到其他陌生人
3. 請保管自身物品，但如果想省錢，可以把個人物品免費存放在沒門的儲物柜上 (更衣室外)
4\. 更衣室內只提供沐浴露。我們習慣從頭到尾洗乾凈，所以自帶洗面乳、洗發劑和護髮精。如果忘了帶，可以在更衣室里的販賣機購買
5\. 想省錢，自帶毛巾和浴袍；想方便，啥都不用帶，到前臺租借即可
6\. 避免在 Hilltop Pool 旁等上老半天，不如先從較受歡迎的山頂 Hilltop Pool 一路玩著下水療池 (Aquatherapy pool)，然後再到餐廳吃飯或更衣室沖洗
山克角Cape Schanck Lighthouse + Cape Schanck Boardwalk
泡完了溫泉，不妨到山克角跟大自然接觸一下。從半島溫泉到山克角大概是10 - 15鐘的車程。
山克角在莫寧頓半島的最南端，將 巴斯 海峽的海水與西部港口隔開。這在莫寧頓半島國家公園的山克角有不同的徒步路線和壯麗風光。
此游記純屬個人經驗分享. 所見所聞@062019
COPYRIGHT@FERNWEHOLISM 2019. ALL RIGHTS RESERVED
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夢幻水療中心 (Spa Dreaming Center) 之旅: 更多詳情請參閱網誌 【邂逅• 澳大利亞 】一日游 半島溫泉自駕行 - 下篇
