沙巴F4的超高性價比自由行（為了6天準備一年）

2、丹絨亞路海灘
丹絨亞路海灘享有世界排名第三的最美日落，地址在 香格裡拉 酒店附近，Grab定位的時候一定要寫Tanjung Aru First Beach，不是Second Beach。觀賞日落是一件靠天吃飯的事呀～建議5點多開始可以等待日落，從日落到有可能發生的火燒雲再到有可能發生的天空之境是個很短暫的過程，所以總結下來，好運氣+高端點的拍照設備=驚艷的效果，不然的話，用肉眼欣賞就夠啦！ 沙巴美食PK1、 富源 茶餐廳 富源 是一家自助型餐廳，推薦他們的特色美食：1、3.3馬幣的吐司，有4小塊，吐司被雞蛋液包裹了一層，裡面還有特製餡料，咬下去鬆軟香糯，我們點完一份又叫了一份！2、叻沙，當地特色料理，不辣，色澤像咖喱，但是帶了一點奶油的柔和感，個人超級喜歡，可以每天吃一頓，8.5馬幣。

2、新記肉骨茶 經典肉骨茶會有股中藥味，肉量適中，油條放肉骨茶裡面泡一下，然後就能開吃，我怎麼覺得這麼吃是在安慰自己呀，油條比較油膩，但是占了中藥就不要緊了？！😂😂😂
相比之下，乾鍋肉骨茶賣相雖然黑了點，但是味道更符合我們，有小腊肉，濃油醬赤的，很拌飯哦！ 3、五星 海南 雞飯 雞肉真嫩，至少是振鼎雞的品質，但是醬料更好吃，不用蘸很多，淋在上面的那些就已經入味了，紅色醬料可以不用蘸。燒腊味道一般般，皮不夠香脆，還偏咸，不推薦。
4、怡豐茶室
每天早上都有好多當地人去吃，晚上6點左右就關門。我們去吃了叻沙王和雲吞拌面，果然還是叻沙完勝，雲吞皮太厚，嚼勁差了點。
5、馮業
榴蓮吐司居然是中間夾著一片冰榴蓮+稍帶溫度的麵包，這吃法很另類哦！就要看大家敢不敢嘗試啦！叻沙也還行，但是總覺得 富源 和怡豐茶室的更好吃！
6、KFC
在打的去各景點的路上，我們隨處可見KFC的小吃套餐，和導游打聽下來，原來這個也是他們當地人很愛的快餐，後來在IMAGO ShoppingMall負一樓嘗了下，套餐包含3個雞肉塊+1份色拉+1份土豆泥+1杯芒果飲料，19馬幣。哇塞！雞肉塊分量足，雖然有點辣，但是配上清新的色拉、土豆泥，還有清甜的芒果汁，2個人一頓套餐吃得也是滿滿地幸福～～當地學生都在吃，感覺回到了 上海 的KFC。
7、海中寶海鮮大排檔 總體評價：海鮮除了魷魚是冰鮮，其他都是鮮活的，保證了每道菜都非常鮮美，但對於 沙巴 每月1500馬幣的收入水平來說，這裡的海鮮不是那麼的便宜，導游很實在地告訴我們，游客太多啦～～說得那麼語重深長～看樣子都是我們游客炒高了他們的海鮮物價，其實並非所願 難怪我們吃了2次海鮮，2次都是人很少很少，後面一家餐館就我們4人😂😂😂
4個海鮮+2盤蔬菜+4杯飲料+1碗贈送的鮑魚羹+1碗海鮮面=480馬幣，摺合人民幣800多。這個800多人民幣已經包含了當地6%的服務稅，無論是游客還是本地人去吃飯，都會收這稅。
1）清蒸七星斑：650g，魚肉一點都沒有腥味，而且肉質細嫩、入口柔軟，蘸著蔥姜絲兒汁品嘗，那感覺真是又一次擁抱了大海，躺在大海懷裡睡覺呢～
2）濕奶油老虎蝦：35馬幣/只，買一送一，個頭有大半個手掌🖐️，緊致的蝦肉，奶香味濃郁～我居然最後把奶油拌著麵條都吃光了 ～減肥這件事可以留到回國後再進行 ，但這個濕奶油老虎蝦回國後就再也吃不到了呀！
3）小青龍：200馬幣，個頭還挺大，可惜忘了和它合影了 ，身體做蒜蓉味，頭部炆面，味道和國內的沒有太大差別，勝在新鮮，肉質Q彈。另外我們吃了2次 沙巴 的麵條，感覺這麵條無論是賣相還是口感都和國內不一樣，如果把國內的細麵條比做我們縮小版的筷子🥢，那馬來版的麵條就是縮小版的日、韓扁筷，不是圓的而是扁的，而且總覺得自帶海鮮味，難道是因為 沙巴 臨海 ，海風風化了當地的麵條 。
4）鹹蛋黃魷魚：哎呀呀！好吃呀！鹹蛋黃一點也不吝嗇，放得好足，魷魚也很有韌性，最後一塊都沒有剩下，全被我們幹掉。
5）鮑魚羹：😂😂😂果然是贈送的，我們一開始都沒怎麼找到鮑魚，其實是被切成絲兒狀了，搞得我們還高興地以為每人一隻鮑魚呢～是我們想太多～七星斑、老虎蝦和小青龍嘗過後，感覺鮑魚羹就遜色了。
6）蒜香菜心+腐乳味空心菜：基本上和國內飯店味道大相徑庭，用油也是比較多的，雖說是腐乳味的空心菜，吃起來跟蒜蓉空心菜差不多。
7）飲料：味道還是一般般，我們都覺得還是 沙巴 大學里嘗到的三色果汁才是最值得不斷消費的，我們的三色果汁～^_^

8、海洋城海鮮樓 其實我在做攻略的時候就已經感覺到 沙巴 亞庇 市區的海鮮不會特別便宜，要想去吃又便宜又美味的海鮮，還是要飛去 仙本那 ，考慮到 仙本那 需要內飛+坐車+乘船，為了不那麼折騰，第一次來 沙巴 就安分地在 亞庇 一帶玩好，所以沒考慮 仙本那 。但我們F4還是想吃好喝好，為了高性價比吃到市區海鮮，我搜了所有旅游APP產品，最後訂下馬蜂窩上的4人海鮮套餐，共398元。 先要澄清一下，圖1-3是我們另外加的3道菜，不在套餐裡面。圖4-8才是套餐里的。
圖1 白灼東風螺：僅在 沙巴 才有的螺，頭部是尖尖的刺，不能吃，後部分用牙簽挑出來的肉倒是很多，而且都很有嚼勁。半斤18馬幣。
圖2 薑蔥象鼻螺：是海洋城海鮮樓的特色，味道更符合國人口味，同樣有嚼勁，還不用挑肉，方便美味！半斤30馬幣。
圖3 中份招牌海鮮豆腐：這個豆腐太美味、太贊啦！豆腐中包裹的貌似是鮑魚類的海鮮，一口咬下去，脆皮豆腐夾海鮮料，外淋 沙拉 醬，好吃到很想再來一份，只不過24馬幣摺合40人民幣的價格讓我們得學會控制自己。
圖4 鹹蛋黃炒螃蟹：蛋黃味足，螃蟹也很壯實，要是個頭再大點就更開心啦！
圖5 濕奶油老虎蝦：真的是吃哪家的老虎蝦都不會踩雷， 沙巴 特色， 上海 絕對吃不到，和之前海中寶的老虎蝦差不多大，大半個手掌🖐️大，我平時米飯吃得不多，這次遇到這個菜，又是拌著奶油把一碗米飯幹掉了
圖6 沙白湯：味道鮮，裡面的白蛤蜊被我們吃得一個都不剩，湯也很好喝。
圖7 招牌橘子冰：有鹹鹹的味道，除此之外很清爽。
圖8 薑蔥炒魚片：這個套餐裡面非常不推薦的一個菜，魚片腥、肉質老。
整體性價比高，推薦去吃這家2人套餐，除了炒魚片其他都有，198元。 沙巴SPAZEN-網紅SPA 比對了 沙巴 亞庇 多個SPA館，如KAMA’A、ZEN等之後，還是覺得ZEN比較滿足我們紅眼航班前想要好好休息下的需求，所以最後選了這家2小時的馬來式尊享套餐，229元/位。
ZEN提供免費接送，所以晚上9點多免費來酒店接我們，做完SPA差不多晚上12點，再免費送我們去機場，這個增值服務不錯👍！
SPA前每人一杯薑茶，我們調侃說這個是“劇烈運動”前給我們暖身用的
請註意：按摩前其實是可以和工作人員說要簡單沖個熱水澡滴，但是技師只會英文、不會中文，後來就導致不會說英文的男伴們沒有沖澡就開始精油開背了～粘粘的～不怎麼舒服呀！ 我們女伴團就聰明很多，洗了5分鐘的澡後開始按摩。
男女分開，技師也是對應性別來按，不過我們女伴團會在一個大房間里，用帘子隔開，私密性相對不是很強，不像同等價位的 泰國 Let's relax，是單獨一個房間。
我個人覺得中度的力量能接受，也挺舒服，頭、背、腿、腳、連屁屁都按摩到了。 熱石真得是放在身體上後不斷發熱，搞得我把毛巾都掀掉了，贈送的耳灼貌似沒體驗到。
我其他的3個伙伴感覺力度有點猛了，他們還是比較喜歡泰式按摩😄😄
如果你比較喜歡按摩，那麼可以體驗一下， 泰國 的Massage和 馬來西亞 的SPA還是有點不一樣的，人生就要有不同的經歷！ 沙巴購物推薦1、BATA涼鞋👡 BATA這個品牌在 上海 也能看到，但是這個價位卻比 沙巴 高出了3、4倍。國內一雙BATA鞋打折後在400～500左右， 沙巴 的新款涼鞋沒有打折平均在150元，如果是打了折，那就是100～120元，而且上圖買的9雙鞋中有4雙都是COMFIT系列，回家後給公婆爸媽試了，他們都覺得鞋底很軟、很舒服！1雙是氣墊涼鞋，腳感更出色！其他鞋上腳也很軟，本人是穿運動鞋長大的，選鞋上我永遠把舒適放第一位，然後再看顏值。
2、Vincci Vincci是 馬來西亞 本土品牌，主營快消時尚品，擺在櫃臺上的涼鞋一雙89馬幣左右，掛在牆上的涼鞋2雙79馬幣，太陽眼鏡2副39馬幣，包包款式也很多。
Vincci的推新打折有一定的周期規律，周一、二基本是老款，周三、四開始打折，周五上新品，然後周末很多當地人都會過來購物。
因為這次去 沙巴 亞庇 我帶著任務前去，發誓一定要買滿2個拉桿箱的涼鞋，所以我只要一有空就去曙光廣場Suria Sabah Shopping Mall和IMAGO Shopping Mall看鞋，買鞋這件事真得要至少花2天時間好好看，一來貨比三家，二來商店活動頻繁，冷不丁就會遇上彩蛋，三來要給家裡人都配備涼鞋，要提前拍照問他們中意的款式，所以要留足時間。
這次我們就非常幸運，遇到了Vincci的打折促銷，銀色包包打2.5折，39馬幣，摺合人民幣65元奪下；太陽眼鏡9馬幣，摺合人民幣15元拔草；兩雙涼鞋38馬幣，摺合人民幣65元敗了。
3、特色手信
馬來西亞 的白咖啡非常有名，其中當地人都是喝第一款丹南益和無糖白咖啡，我們也買了這款，一袋摺合人民幣13元左右，口感比較柔和，香味撲鼻，平時不喝咖啡的話可以嘗下，不會特別苦。 沙爹魚，一袋裡面分小袋，同事們嘗了後表示喜歡😘 魚柳絲和乾魚片，我比較喜歡這個海鮮製品 馬來西亞 本土巧克力，Beryl's，價格美麗，味道尚可。 以上特色手信可以集中在曙光商場3樓超市購買，也可以在IMAGO Shopping Mall負一樓採購到一部分，安購手信店不推薦。 沙巴游感悟1）關於熱帶水果：這次2019年10月20號的6天5晚 沙巴 游總體來說玩得很開心🥳，不枉我一年前開始看各種攻略和游記，但是稍有遺憾的是沒能吃到當地水果，10月底街頭除了香蕉🍌就是西瓜🍉，或者就是1支15馬幣的貓山王榴蓮雪糕，太難吃啦！上面是超大一塊冰塊，口感不新鮮，25元錢吃這麼一根冰棍太不值啦！！！
後來才得知，7、8、9月份才是當地榴蓮、山竹、紅毛丹、菠蘿蜜、 沙巴 果、芒果等水果大批量上市的時間。運氣好的話，還能遇到當地榴蓮1公斤1馬幣的情況！
2）關於當地文化： 沙巴 有相當一部分人是 香港 、 廣東 、 福建 人，他們來 沙巴 做生意直接影響到當地人的文化， 沙巴 的一部分學校會專門教中文，飲食中也是加入了很多 香港 、 廣東 人的煲湯文化和港式茶餐廳，就連他們最重要的節假日也是和我們一樣過春節，所以不要太擔心語言問題。
3）關於當地海鮮：因為 沙巴 亞庇 的海鮮不是那麼便宜，所以吃海鮮推薦 沙巴 的 仙本那 ，在那住上2晚，充分品嘗當地海鮮，天天浮潛或者深淺～
祝想去 沙巴 亞庇 游玩的你玩得更high！