圖片來源： 古巴 旅游部
Cayos, 西班牙 語中“小島”的意思，特指環繞在主島附近的小島礁。除 哈瓦那 城以外， 古巴 的每一處景點附近都環繞著這樣的小型海島。這也成為 古巴 旅行的一大特色。
古巴 擁有超過4000個大大小小的海島，它們通過跨海公路與大陸相連，使游客們可以方便地欣賞到海島旅游的魅力和自然風貌。當您乘坐飛機從空中鳥瞰，小島將在藍綠色的海灣區域中為您展現令人終生難忘的絕美景象；喜歡潛水的游客更是不能錯過，從洞穴到筆直的殘垣和珊瑚小丘再到沉船殘骸， 古巴 的海域就像一個無奇不有的水下探險樂園。 1、拉戈島——青年島特區
青年島享有得天獨厚的珊瑚礁和海洋生物資源，且不受 墨西哥 灣洋流的影響，因此這裡成為 加勒比海 上最佳的潛水地：56處人跡罕至的美麗的潛水點，一定能讓你真正體驗把荒島餘生的感覺。從洞穴到筆直的殘垣和珊瑚小丘再到沉船殘骸，這裡的潛水點就像一個無奇不有的水下探險樂園。
位於青年島區域的拉戈島（CAYO LARGO DEL SUR），是一座風景獨特的小型海島，它擁有極佳的休閑海灘、深藍色的水域和寬闊的白色沙灘。 長島 在形態、面積和旅游資源方面都獨具特色：絲蕾娜海灘的細沙永遠保持著宜人的溫度；適合進行跳傘、衝浪等運動的海濱浴場令人印象深刻；而對於潛水愛好者，其海域的柳珊瑚、豐富的魚類和其它動植物，讓海底世界的探尋充滿樂趣。
拉戈島的存在，恰如《聖經》里關於世界起源的描述，“所有的一切都源自它周遭無與倫比的美”。在天然海灘不遠處的淺水區里，保存完好的珊瑚礁和棲息其中的柳珊瑚、魚類以及各種花植，使得卡納雷奧群島被認為是最適合潛水和航海活動的目的地之一。 2、國王花園群島——謝戈德阿維拉省
作為一個迷你省份， 謝戈德阿維拉 ( Ciego de avila )位於 古巴 版圖的中部，歷史的原因也使其成為了 古巴 東、西部文化的交匯所在。今天，全球的旅行者們紛至沓來，而吸引旅行者最主要原因，在於政府花巨資開發的兩大旅游勝地 科科島 （Cayo Coco）和吉爾莫島(Cayo Guillermo)。連歐內斯特·海明威都曾為這兩顆璀璨的熱帶明珠著迷，如今這裡的美麗海灘更是經過了精心打理，島上還分佈著十幾處豪華旅游度假村，是來 古巴 必去景點之一。
1514年，當迭戈∙ 貝拉 斯格斯將這片粉紅色的群島命名為“國王花園群島”的時候，他怎麼都不會想到，腳下的這片群島因其魅力被後世人比喻為“仿若置身天堂的門口”。椰子樹、湖泊、細膩至極的 白沙 灘，以及顏色像極了綠松石和綠寶石般的清澈海水。在一天不同的時間段里，海水在陽光折射的作用下忽而呈現翠綠，忽而展現深邃的藍，比海明威筆下所描繪的景色更加美麗。正如《 紐約 客》雜誌的埃德蒙∙威爾遜所說，這裡的美妙“只可意會，不可言傳”。
在國王花園群島的海域里，椰子島和吉爾莫島通過一條長約17公里的高速公路與大陸相連，它們都是歇戈∙德∙阿比拉地區主要的旅游目的地。椰子島擁有長約22公里的海灘，藍綠色的海水和奶油色的天然沙灘是它最大的特色。椰子島擁有九個沙灘，其中火烈鳥海灘、拉斯科羅拉達斯海灘，以及籠子海灘最為著名。吉爾莫島雖然地理面積不大，但它為游客提供了長達6公里的最高品質的海灘。
著名作家、諾貝爾文學獎得主海明威曾在吉爾莫島的藍色水域中垂釣，併在這片如迷宮般的大小島嶼中找尋第二次世界大戰期間納粹潛艇的殘骸。在靠近海岸的水下隱藏著巨大成片的珊瑚礁群，仿佛守護著國王花園。在如此充滿吸引力的海域中進行潛水和其它水上運動，是多麼的愜意！
聖 瑪利亞 島是這一地區最大，也是位於最末端的一個小島。它是一個半島，在海浪的拍打下，島的一側通過48公里長的鵝卵石與大陸相連接。聖 瑪利亞 島有11公里的優質海灘，寧靜的、綠松石色澤的海水，以及被保護完好的、鋪滿細沙的沙灘。聖 瑪利亞 島海面下的生態資源豐富，仿佛神恩賜的禮物，對於潛水愛好者來說是一個充滿吸引力的人間天堂。 3、國際潛水中心——瑪雅貝克省
瑪雅貝 克東 臨 馬坦薩斯 省，南靠巴 塔巴 諾海灣，北鄰 佛羅里達 海峽，西靠阿爾米薩特。吉巴科瓦海灘是其最主要的旅游景點，位於瑪雅貝克北部。吉巴科瓦海灘海底資源豐富、適合潛水，海底還保存著歷史沉船的遺跡。
瑪雅貝克省有很多值得一去的旅游景點，例如：吉巴科瓦海灘，可以進行多種深度的潛水活動；兩個國際潛水中心，Villa Tropico 國際潛水中心和吉巴科瓦印象國際潛水中心坐落於此地；除此之外，還有貝爾梅霍小溪、亞魯克河口、 埃斯孔迪多港 以及 厄爾 阿布拉港。
其中， 埃斯孔迪多港 距首都 哈瓦那 僅有大約70公里，在這裡將潛入位於 古巴 瑪雅貝克省農村地區的美麗海灘。其美麗的白色沙灘一側懸掛在懸崖上，懸崖上升數十米，擁有旺盛的植物群，另一側則是溫暖而結晶的海洋。這裡有清澈淺水，充滿海洋生物；有珊瑚床、水下洞穴和熱帶魚。 埃斯孔迪多港 能為不同級別的潛水者提供適合各自水平的水下活動，在專業和業餘潛水愛好者的潛水目的地名單中都占據一席之地。 4、更多潛水地區
位於卡馬奎北部的，擁有長達21公里的海灘、碧綠的海水、溫暖的沙灘，以及滲透在海水中泛著白金色光彩的細沙。在這附近距離岸邊僅2公里的海域里隱藏著巨大的珊瑚礁，這是已被探知的 古巴 海域中面積最大的珊瑚礁群。海域之下，除了大量的動植物資源，更埋藏著的歷史遺跡殘骸，其中一些殘骸甚至可以追溯到19世紀，由此成為潛水者愛好者的聖地。
Jardines De La Reina，通常被稱為“女王花園”，是一個獨特的海洋保護區。這裡擁有250多個珊瑚和紅樹林島嶼，多年來一直受到良好的生態保護。因此，女王花園的潛水地點充滿了豐富的海洋生物。令人難以置信的是，作為其健康的海洋生態系統標誌，水下觀賞鯊魚成為主要的潛水景點之一。請務必提前預訂，因為這個海洋保護區每年只允許有限數量的游客。
除此之外， 古巴 還有很多潛水地區，如： 拉斯圖納斯 省有長約6公里的珊瑚群； 古巴聖地亞哥 有70多個潛水點，還有鋼鐵沉船殘骸等等，這些地方都值得潛水愛好者去一探究竟。 溫馨提示1\. 古巴 潛水的最佳時間
古巴 擁有4000多個島嶼和珊瑚礁。這意味著不會出現非常強大的水下暗流，水下的可見度全年平均值在30-40米之間。潛水體驗的最佳季節是12月至4月，這一季節水溫最高，平均25-26度。然而，這也是旺季，因此價格可能略微偏高。淡季的潛水條件仍然很好，價格更低，只是水溫略有下降，您可能需要更厚的潛水服。
2\. 古巴 潛水的經驗水平
古巴 所處的熱帶區域，水域常年溫暖，水下能見度高、少有強流經過，這使得 古巴 有能力為各個不同水平的潛水者提供絕佳體驗。專業的潛水中心為新手潛水員提供探索海洋世界的機遇。您將有機會探索 古巴 引以為傲的水下美妙洞穴和船舶殘骸，在世界上最具生物多樣性的水域中體驗潛水的趣味；無聊來此學習，或跟隨激情進一步提升潛水技巧，這裡都是絕佳的目的地。
3.在 古巴 的潛水價格
一般在100-300歐元之間，具體取決於季節和到達現場的難度。其中一些最好的潛水點只能乘船抵達並需要許可才能進入。也可以選擇船宿潛水，一周後您可以進入其他潛水員一天無法到達的絕佳潛水地區。
