老撾 人喜食糯米， 老撾 菜的特點是酸、辣、生。具有民族特色的菜餚有魚醬、烤魚、烤雞、炒肉末加香菜、涼拌木瓜絲、酸辣湯等，蔬菜多生食。 老撾 人用餐一般都不使用刀叉和筷子，而是慣於用手抓飯。 老撾 的路邊小吃攤也很豐富饞人。
離開 萬象 第一站是 南俄湖， 南俄湖原名為塔拉大水庫（又名 千島湖 ）是 老撾 最大的湖泊也是 湄公河 次流域最大的人工湖泊，位於南俄河下游 萬象 東北 60公里，與牛角山國家森林公園山湖相間是一處典型的林間湖泊，遠遠看去,山纏著水，水繞著山，鐘靈毓秀，水碧山青，充分體現了 老撾 山林國家的特色。遊 老撾 南俄湖，寧靜如畫，美不勝收。南俄湖很原生態，只有蓄水功能，既不發電也未養魚，我們可能是最早幾批旅游者，坐在游艇上，穿梭小島之間，雲起雲落，隨船漂蕩，任意東西，涼風襲來，倒也愜意！
游南俄湖住在 丹薩旺國際度假村酒店，這裡乾凈舒適，住起來很舒服。並有多種娛樂項目，附屬娛樂大廳的丹薩旺娛樂中心始於1996年，擁有 老撾 中央政府批准的長達70年的合法博彩經營牌照，好像是有華人在這裡經營的。
萬榮 ，是一座傳奇的東方小城。四周環繞的喀斯特石峰，一條清澈安寧的南松河蜿蜒流淌。遙遠夢想中的田園風光就在這裡完美呈現。 萬榮 是歐美背包客的天堂，我想如果叫天堂，那應該是玩的東西應有盡有。但據說當 中國 旅游團大批來了後，老外開始走掉，沒有以前那麼“天堂”了。
