這麼一桌子菜人均才30人民幣，簡直太太太太便宜了有木有。而且分量很足，吃的真叫一個心滿意足
這家店的冰淇淋好吃又很大分量，特別是榴蓮味兒的，好像是5RM加2個球。
我，春春，J三個人住這家漫游者客棧的女生間。我對於住的要求不高，乾凈安全位置好就ok。通常一個人出門也都是選擇青旅。住青旅的人還是比較自覺的，不會弄出很大的動靜。但大家作息不同，難免有些聲響。我通常都會帶好眼罩和耳塞，再用大圍巾綁在床邊，於是就有了自己的私人空間。
很開心和婷婷又約伴嘍，她比我早2天到 仙本那 ，報的同一家潛店，住的同一家青旅。出行前我都會嘗試約伴，我的目的不是為了拼房拼吃，我是希望能遇到同樣喜歡旅行且不挑三揀四的人一起愉快的玩耍。放上我和婷婷今年春節在 越南 的合照，哈哈，合拍的旅友就會成為朋友，一約再約。下次約哪呢 DAY 3-5：考個ow，一起去潛水吧OW第一天：9月29號 早上7點，到二樓餐廳吃早餐。早餐是自助式的，有切片麵包，雞蛋，烤香腸，水果，咖啡。除了切片麵包是每天都有的，其他都是隨機。有的時候會把煮雞蛋改成炒雞蛋，有時候會有特調的解暑飲料，某天早上還吃到了綠豆椰奶粥，這麼便宜的房費還這麼費心每天早上的早餐，真的沒得好挑的了。坐在落地窗前的餐桌上用餐，此時陽光明媚，心情大好，多美妙的早晨。早安， 仙本那
8點半到潛店報道，然後今天一天的理論課就是看視頻，整整5個小時，一直看到下午4點。講真，看了一天視頻腦子一片空白，視頻里講的大多不記得了，考試咋辦啊 建議大家要認真看書，裡面講的東 西非 常有用，在潛水的時候都會用的上，學好這些理論，不只是為了應付考試，也是對自己的生命負責。 OW第二天：9月30號
第2天早早到了潛店，今天就是實踐的第一課，要出海嘍！等到人到齊後就把我們帶到海鮮一條街那邊的臺階上船。船上已整齊的擺好裝備，坐上船好興奮
剛出發的時候我是裹成這樣的 然而並沒有啥用，半天下來曬黑一圈， 東南亞 的太陽如此的毒辣。。。
剛出海的時候天氣並不好，甚至還下起了小雨，烏雲密佈的大海有點可怕。
大概半個小時後到達軍艦島，鎮上的潛店基本都是來軍艦島教學。首先靠岸上島登記交點保護費（已經提前交給潛店），好幾頁的登記表上全是咱同胞啊，可見 仙本那 現在有多火
烏雲漸漸散去，湛藍的海水在陽光的照耀下變得清澈見底。藍天白雲下，碧綠的海水，潔白的沙灘，高高聳立的椰子樹，多美麗的小島，一時被迷亂了眼睛，手機怎麼也放不下來拍個不停，搞得教練好無奈
船停在離島大概30米的地方，這裡的水升5米左右。海底是柔軟的 白沙 ，珊瑚較少，水下環境不複雜，很適 合水 下教學。只不過魚也很少，沒什麼看頭，教練也不會允許你在上課時間帶相機下去拍照的。
雖然昨天的理論課已經詳細介紹的裝備，但看到實物還是有點不知所錯。每個人的裝備都已提前分配好，整齊的碼放在船頭。首先就是組裝設備，把BCD和氣瓶組裝好，第一次笨手笨腳的完全把昨天理論課上的忘了 不過，話說，用口水清洗面鏡這招也太猥瑣了 水肺系統是支持潛水員在水中生存的核心，有四個裝備系統：BCD（浮力調整裝置），調節器，氣瓶，配置系統（鉛塊腰帶）。這些裝備在理論課上都有學到，已經不陌生了，教練會教我們如何穿戴BCD和更換氣瓶。 BCD加上氣瓶再加上腰上的四個鉛塊，就感覺是背了百來斤的東西，每走一步都很艱難。上午的課程比較短，主要是教了面鏡排水。在水下要用嘴呼吸，而控制好自己的鼻子不要吸氣，還好我為了這次潛水特地去學了游泳。雖然還沒完全會游，但至少我可以控制不用鼻子吸氣。 菜鳥第一課就是面鏡排水，剛開始的時候鼻子嗆到海水是必然的。有童鞋問，怎麼才能不嗆水呢？答案是多嗆嗆就好了，必須適應，你又不是魚，在 水裡 還能那麼橫 還有一個問題就是耳壓，越往下壓力越大，耳朵就會疼，所以就要做耳壓平衡。最常用的方法就是捏住鼻子，再用力用鼻子噴氣。還有一種方法是我覺得比較好，就是咽口水，我用這一招非常管用。
在水下時間過的很快，上午的課程結束上船都已經快1點了，早已經是飢腸轆轆。午餐是早上出海的時候就帶著的，有雞肉有蔬菜，那蔬菜吃的像絲瓜，也太老了吧，都快嚼出絲兒了 船上還帶了西瓜， 沙巴 的西瓜跟國內的很不一樣，吃著就像水瓜，沒有甜味，水分倒挺足。 哦，對了，友情提示，上船後一定要記得狂敷蘆薈膠或者狂噴鎮定噴霧，不然真的 會曬 到脫皮。
左邊是我們的教練，他說他24歲，有兩個老婆，你信麽 雖然你長的黑，但炒的飯還不錯，比我們的盒飯好吃多了，給你打個7分吧。右邊的姑娘叫UU，是我們的潛伴，想到她我就想起了在海裡如廁的問題。
UU：教練，我想上廁所
教練：就在海裡上啊。。。
然後UU就游到幾米遠開始醞釀。。。。
幾分鐘後
UU：不行，我niao不出來
教練：哎呀，快點啦，要不要我幫你啊？
我：你怎麼幫啊？
教練：我幫她噓噓啊。。。
真是夠了
這個調皮的男生是我們的助教，叫啥來著？發音聽著像Angle，不會講中文，說的最多的就是矮油。。
休息片刻後繼續下午的課程，在船上入水不同於岸潛，通常採用是背入式下水，就是直接坐在船邊上往後倒下去。第一次嘗試這個動作的時候不順利，面鏡直接進水，被海水嗆著了，好咸 我的面鏡可能太大了，老是會進水，一嘗試做耳壓平衡，就感覺面鏡里有水，所以還是自己準備好帶去吧。春春因為上午的面鏡排水一直會嗆水，所以就分開學習。我和其他2個女孩先跟著教練學新動作，然後由助教帶著練習。
在水下轉個身都很困難，所有的交流都是靠手勢，理論課上學的手勢就用上啦。如果覺得有呼吸困難或者有不好情況的時候一定要做手勢告訴教練。在海底的時候，你的所有感官會變的慢一拍，呼吸千萬不要急促，要慢慢的呼。吸。身邊不時有小魚游過，明明就在眼前，伸手去摸卻怎麼也摸不到。
記得有一個動作是摘掉面鏡在海底游15米，有的人在 水裡 能睜開眼睛，我沒嘗試過在 水裡 睜開眼睛，所以就閉著眼睛游。不用擔心，有教練跟著，到15米就會拍拍你肩膀，丟不了的
結束下午的課程回到船上，春春告訴我她放棄了，因為她無法控制自己的呼吸，一到 水裡 就會不自覺的用鼻子呼吸，所以就會嗆水。雖然很遺憾，但尊重她的選擇，凡事不要勉強。
第一天的課程結束，體力消耗很大，完全沒有早上剛來時的興奮。船開起來風還是挺大的，加上身上還穿著濕衣，有點冷，縮在位置上都不想動啊
回到酒店洗澡的時候就發現手上臉上發紅髮燙，曬傷了555
夕 陽西 下，我在房間里的落地窗前用手機拍下這張照片，眼睛看見的景色比照片更美。旅行是為了什麼？我想，大概就是為了此刻眼前所見吧！
說說吃晚飯的趣事，雖然海鮮便宜，但也不能頓頓都吃，所以我們就決定去清真寺那一片游客比較少的區域找找看。穿過一條昏暗的兩旁擺滿蔬菜瓜果的當地菜市場，這是邊當地人活動的區域，游客很少。隨便找了一家當地飯館就進了，點菜真的搞笑，一面牆的菜單都是馬來文，想找個簡單的英文單詞都沒有，服務員和老闆都還不會講英文。菜單上就畫了蓋澆飯，想就點個畫上的還沒有，然後就連比帶劃的搞定了主食和飲料。搞得我們成了整個餐廳的焦點，其他客人都在偷笑 還有他們的飲料哦，只有熱的和冰的，想要個常溫的，就是熱的再給你加幾塊冰，上面是冷的下麵是燙的，這滋味，嘖嘖。。
晚上在二樓大廳看書做題，別人在聊天看電視，完全就是看不進嘛！然後就開始聊旅行啊，侃大山啊，你是來幹嘛的，還記得嗎
順便說個約伴的事，菇涼們長個心眼哦！在看書的時候有個微信好友（網上約伴發帖加的，聊過）發消息說無聊，提議找點事情做。我覺得既然別人約了，也不好太矯情對吧，就問他幹嘛呢？他說喝酒，喝酒也可以，問題是他說去他房間喝，我就覺得不太妥，所以就提議讓他來我們這大廳，這兒人多，大家交個朋友熱鬧一下，我不知道他為啥不樂意，但我也不傻，不會到一個素未謀面的陌生人的房間里喝酒。雖然不能說他是抱有不好的目的，但對於我來說，為了安全起見，還是在人多的地方比較好。既然想交朋友，就大 大方 方的來，我是不會拒絕滴 OW第三天：10月1號 清晨5點，大家還在沉睡著，迷迷糊糊間聽到外面下起了傾盆大雨，心想今天下雨出海怎麼辦？然後就又睡過去了 起床的時候居然又是大太陽，這變幻莫測的天氣真是難測，不過熱帶國家就是這樣，陣雨過後就是晴天 我喜歡
由於昨天入水的時候被嗆的難受，心生恐懼，坐在船邊不敢下。教練一邊催促一邊作勢要把我推下去。NONONO，我自己來，右手扶住後腦，左手穩住面鏡和二級頭，深吸一口氣，倒。。。就感覺自己在 水裡 翻滾了一圈浮了起來。哦也，面鏡沒有進水，非常完美 我敢肯定昨天是因為面鏡的問題，今天來的時候不知道誰給我換了個面鏡，不過今天這個更適合我，在水下做耳壓平衡一點也沒有進水。 上午的課程中最難學的應該就是中性浮力的控制了，什麼是中性浮力呢？
潛水時我們會遇上的有三種浮力.
正浮力：在水面能使你漂浮而不會下沉，在水裡能讓你做上升的助力.
負浮力：讓你有下潛的動力，潛水如不深入海中，那應該說是浮游而已.
中性浮力：讓你保持在水中的位置.不上也不下，任你遨游這大海這片內太空. 這個中性浮力的控制是比較難的，我們控制不住浮力就會沉到海底或者是浮上水面，那我們要通過呼和吸來控制身體上浮和下沉。一開始的時候我總是不自覺的會浮上去，然後教練就拉著我的腳蹼把我又拉回海底。要麼就是趴在海底沙灘上起不來 後來練習了幾次，我發現吐氣和吸氣之間稍微停頓一下會好控制些。 比如 說吐氣的時候應該要往下沉，但吐完氣不會立馬沉，先屏住呼吸，當身體開始慢慢往下沉的時候再慢慢的吸氣，慢慢吸，吸完後停頓一下，然後身體會開始慢慢上浮，在水下的反應會慢上2-3秒左右。掌握好這個節奏就比較好控制這個中性浮力了。當然，不要指望學個幾天就可以肆無忌憚的想去哪刷瓶就去哪刷，每個地方的水下環境不同，像 詩巴丹 的海域是5米淺灘後垂直下落的600米斷崖，而且還有暗流，有些新手剛考完OW怎麼就敢去的，真是為他們捏一把汗啊
下午的課程內容比較多，換了2次氣瓶。換到軍艦島的另一邊上課，這裡好多家潛店都在。水下環境更複雜了，是個斜坡。我看到有很多跟我們一樣背著氣瓶的學員和教練。在水下不能說話，所以教練的上課鈴聲就是敲擊鐵棍發出的聲音(這種神秘的武器始終沒看見教練藏哪了)。到了這片區域，前後左右都是這種聲音，看好自己的教練，別讓他跑了，哈哈。。。
教練帶著我們游了好長一段，他在前面，助教在後面，我們三個在中間。我看了一下壓力表，這處是一個海底斜坡，大約水深15米左右。在這段斜坡上，我看見了藍海星，靜靜的趴在海底沙灘上，還有一叢叢的珊瑚，一群群的銀色小魚，游著游著就走神了，老是不自覺的會往上飄，然後就感覺助教在我後面幫我糾正姿勢，扶住我的腳蹼用力上下擺 在斜坡上停穩比在平面上難多了，總感覺自己要滾下去了，還好有助教在旁邊，重心不穩的時候可以拉一把。Angle還給我們表演吐圈圈，很好玩，但學不會 還有一個動作印象比較深刻，給BCD的人工吹氣，簡單的說就是拔掉二級頭，屏住氣，從大概10米深的地方利用腳蹼擺動上浮，到水面後人工給BCD充氣。這個時候就是比拼肺活量了，浮出水面，快速吸口氣，按下充氣閥那邊的放氣按鈕，把嘴裡的氣吹進BCD。一沒氣我就慌了，忘記教練教的在 水裡 還可以吹氣，一沉下去，就不自覺的要拉住身邊的教練。教練恨鐵不成鋼的說我不能拉他的
上到水面後，教練就把我們扔給Angle，他教新學員去了。最後一個動作就是在海面上脫掉BCD再穿上去，這個過程要把面鏡呼吸管給戴上，看著發黴的呼吸管，我只好心裡安慰自己海水可以消毒殺菌。。。
穿著沉重的裝備在海面游的時候倒著游是最省力氣的，溫暖的海水，碧藍的天空，美是美，就是太曬了，我這張臉估計是逃不了被曬黑的命運了
