2016.2月 深度加納游，400多張海量美圖，帶你走進加納（新增加納北方攻略）
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今天發現，游記變成星級了！好驚喜和開心！謝謝大家的支持，也謝謝螞蜂窩的工作人員。
關於 加納 的文章，2012年就更新過4篇，之後忙於學業沒有更新。2013年又分別去過2次，加深了對 加納 以及 西非 地區幾個國家的理解。時隔幾年，今年2月末，是第4次去 加納 了。感覺變化很多，但是熟悉的地方還是依舊。這次更新主要以這次行程為主，附加基本很少見的 加納 北方攻略。首都accra，以及一些世界遺產，景點等介紹可以參考之前的文章。
緣在 非洲 ，行走在 西非 加納 1
http://www.mafengwo.cn/i/924844.html
緣在 非洲 ，行走在 西非 加納 2
http://www.mafengwo.cn/i/927475.html
緣在 非洲 ，行走在 西非 加納 3
http://www.mafengwo.cn/i/927765.html
緣在 非洲 ，行走在 西非 加納 之4 世界遺產等景點介紹
http://www.mafengwo.cn/i/992971.html
另外，小女新篇，關於 埃塞俄比亞 的游記也寫好啦。有興趣的親可以戳這裡閱讀。
2016年2月，久違的 非洲 ， 東非 埃塞俄比亞 之旅
http://www.mafengwo.cn/i/5470673.html
因為這次在 加納 待了差不多三周，除了工作之外也到處吃到處玩，主要是去一些之前沒有去過的地方。這次更新就不以天為基數，為了更清晰點，大致分為2個板塊。
1 首都 阿克拉 ，主要區別於之前游記，更直觀的介紹些飯店，還有溜達玩耍休閑的地方。
2 北方游記。這個基本是全新的體驗，個人感覺很有意思。
非洲出行註意事項與行李準備等zazapo以前在 日本 做亞非經濟研究的，主要研究西部 非洲 地區。因為研究調研，包括後期的市場和項目考察，近幾年也去過幾次 非洲 ， 比如 加納 4次， 多哥 1次， 貝寧 1次， 尼日利亞 1次， 埃塞俄比亞 1次。每一次最長待過50天左右，總計加起來也有個半年的經歷了。
還記得2012年2月，第一次去 加納 的時候，一個人都不認識呀。導師給介紹的採訪對象和朋友都是後面聯繫的，遇到很多事，在之前的游記里也沒有很好的表達出來。因為故事太多了，總是忙也沒有時間寫。現在寫公眾號了，作為個人經歷的一種紀錄和梳理，我打算把 非洲 行的故事慢慢地都整理出來。
國內很多人對 非洲 的認識其實都是不夠的，不瞭解 非洲 的人以為 非洲 還很窮，吃不起飯穿不起鞋，確實，那樣的非常非常多。但是，你不知道有錢的 非洲 人有多有錢。
近些年，認識了很多朋友，在 非洲 的 中國 人，在 中國 的 非洲 人，政府的，搞科研的，做生意的，工作的，自己乾的，男的，為數不多的女的，年齡比我小就出去闖了好多年的，年齡比我大的，在 非洲 很多年的老 非洲 ，等等。
想寫的，想說的，想分享的太多。讓我慢慢來，如果你有期待，那也將是我前進的動力。
記得2012年在網上寫了關於 加納 的游記，那個時候關於 加納 的游記很少很少，其實現在也不多。說是游記，我的東西更像是紀錄與分享，另外我的分享的視角和普通觀光客的視角是不一樣的。所以，一般商務人士會更喜歡和我做些不同方面的交流。
非洲 游記外，我打算把用日語發表和出版的相關論文在可能的情況下做個翻譯梳理，分享給大家，因為很多人都想看，可惜只有日語版本。但是比起論文，首先要總結的是游記。
近幾年，找我咨詢的打算去 加納 的朋友們也不少，其中雷同的問題是去 非洲 要去註意什麼，要準備什麼。 非洲 游記寫起來就比較長了，我打算在更新之前，先把去 非洲 的註意事項與事前準備做個整理
非洲 大陸有54個國家，分為 北非 6個國家（ 埃及 ， 阿爾及利亞 ， 利比亞 ， 突尼斯 ， 摩洛哥 ， 蘇丹 ）和撒哈拉以南 非洲 48個國家；
其中西部 非洲 16個國家（ 馬裡 ， 佛得角 ， 尼日爾 ， 岡比亞 ， 塞內加爾 ， 塞拉利昂 ， 幾內亞 ， 幾內亞比紹 ， 毛里塔尼亞 ， 布基納法索 ， 利比裡亞 ， 科特迪瓦 ， 加納 ， 多哥 ， 貝寧 ， 尼日利亞 ）；
東部 非洲 18個國家（ 烏干達 ， 埃塞俄比亞 ，厄里多尼亞， 肯尼亞 ， 坦桑尼亞 ， 塞舌爾 ， 吉布提 ， 索馬裡 ， 南蘇丹 ， 贊比亞 ， 布隆迪 ， 盧旺達 ， 馬達加斯加 ， 莫桑比克 ， 毛里求斯 ， 津巴布韋 ， 馬拉維 ， 科摩羅 ）；
中部 非洲 9個國家（ 安哥拉 ， 加蓬 ， 剛果 （布）， 剛果 （金）， 赤道幾內亞 ， 中非 共和 國， 乍得 ， 喀麥隆 ，聖多美和普 林西 林）；
南部 非洲 5個國家（ 南非 ， 博茨瓦納 ， 萊索托 ， 納米比亞 ， 斯威士蘭 ）。
每個地區各有不同的經濟政策和聯盟，每個國家有不同的經濟，社會，人文，歷史特性。這些以後會慢慢分析。這裡只是想說，zazapo只不過研究西部 非洲 ，所以對西部 非洲 更為熟悉些，西部 非洲 有 非洲 的共性，同時也有特性，所以針對註意事項等，我會儘量得總結完善一些。
另外，去 非洲 的朋友們大致分為幾類，
1 去 肯尼亞 ， 坦桑尼亞 ， 埃及 ， 南非 這樣的旅游資源較為豐富的國家的觀光客。這類群體大致分為團游和自由行，但是由於安全，語言，文化等差異，大多為團游，或是當地地接，自由行的比較少。
2 外派 非洲 大陸的國企，私企工作人員，工地技術人員。
3 自己到 非洲 創業開廠or 採礦淘金 or 快消品，小商品批發等的民營老闆，尋找機會的打工創業者。
4 自己的伴侶在 非洲 工作，作為家屬過去生活的，女性，孩子為多。
5 從事 非洲 研究的研究人員，除了人類文化學研究，田野研究外，大多為短期。
6 去 非洲 當地支教，或是參加 中國 或海外援非項目的志願者等，大多為短期，也包括後留在當地生活的少量人群。
無論你是那類群體，第一次去 非洲 ，對 非洲 還不熟悉的情況下，需要準備和註意的，我的建議總結為以下幾點。
1 去 非洲 需要打疫苗。
去海外需要打疫苗的情況比較多，針對 非洲 地區，必須要打的是黃熱病（YELLOW FEVER）疫苗，一般一針，免疫期一般為10年。打了這個疫苗後會發佈一個黃色的紙，簡稱黃皮書，這個到 非洲 很多地區都是必須檢查的。以前去 加納 看到很多人沒有，花點錢辦個就過去了，但是現在變嚴格了。zazapo首先不推薦走這樣渠道，其次對自己身體好的東西還是接種下比較好，不然賺了再多錢也沒有福氣消費呀。
這個黃皮書必須是中華人民 共和 國出入境檢驗檢疫局及各地分局頒發的才能作為國際旅行證件。 上海 、 北京 和 廣州 等直轄市、省會城市和出入境口岸的公民，可以直接去當地出入境檢驗檢疫局下屬的國際旅行衛生保健中心，其餘地方還是要到當地的出入境檢驗檢疫局或者下屬的衛生保健中心。
一般來說，需要準備的東西為，身份證原件以及一張兩寸近期彩色證件照，疫苗註射時間一般為上午工作日8:00―10：00，參考費用70元，註射結束後即可領取《國際預防接種證書》，簡稱黃皮書。
建議要打的是甲肝，甲肝通過飲食和接觸傳染， 非洲 地區飲食安全質量偏低，所以在外吃飯總出差的建議接種，國內的疫苗共兩針，打完第一針後隔半年打第二針，免疫期一般為10年。
zazapo的接種是在2012年第一次去 非洲 調研前期註射的，是在 日本 註射的黃熱病，價格有點高，1000人民幣左右。甲肝呢，也是在 東京 註射的， 日本 的甲肝疫苗要打三針，我在導師的推薦下打了 日本 進口針，記得是一針，免疫期10年以上，價格不記得了，應該也是1000人民幣以上，國內的甲肝價格應該要便宜一點。註射地同黃熱病。
需要準備的是瘧疾藥。 瘧疾（MALARIA）目前沒有任何預防疫苗，在保健中心買2盒治療瘧疾的藥，如果不幸傳染上，服下後立刻到就近的醫院治療。當然最好的辦法是預防。
zazapo在2012年獨自一個人去 加納 ， 尼日利亞 ，一個人都不認識，父母略擔心，爸爸去當地的保健中心給我買了2盒瘧疾藥備著以防萬一，雖然後面都沒用上，我送給當地朋友了，但是還是有備無患，第一次更要謹慎些。後面，朋友多了，當地環境都很熟悉了，有時候短期1個月不備著也沒事。如果短期去一周玩的，也可以不備，但是也要分情況討論問題。
2 建議必備的物品名單。
a 防曬，倍數spf30，擦身體，spf50，擦臉。根據自己皮膚類型，喜好，時間長短自己準備。
b 摺疊雨傘，部分國家有雨季，根據你的出行地，時間季節來考慮是否需要。 加納 的話我是準備了一把便攜的。
c 防蚊子的噴霧，蚊帳，被蟲子蚊子咬了後止癢的無比滴。蚊帳我住宿的地方不是特別需要，但是如果你是長期駐人員則是必備，短期旅游者可以省略。防蚊子噴霧和無比滴我用的都是 日本 的。防蚊子蟲子叮咬是防瘧疾的第一步，一定要重視哦。
d 太陽鏡。
e 帽子，防曬袖套對於女生來說比較重要。 日本 千趣會的袖套透氣好，實用，價格不貴，可以上麵店鋪一起購買。
f 夏天衣服根據出行地來準備， 加納 比較熱，短袖速乾好搭配的多準備，也可以當地買，長袖帶兩三件冷的時候晚上披下。但如果是 埃塞俄比亞 ，同理，只是氣溫略低，比較舒適，所以長袖衣服可以和短袖比例一樣的準備。
g 基本洗漱和護理用品。現在 南非 ， 肯尼亞 ， 坦桑尼亞 等旅游國家，還有經濟不錯的 非洲 國家都有大型購物商場， 比如 加納 首都 阿克拉 生活現在很方便，出了機場不遠的地方就有大型accra mall，周邊也有幾個其他的mall。開始買吃的，用的，一站式購物都可以。
只是對於剛去的朋友來說，也許初期麽有時間去購買，而且那裡賣的品牌有些 中國 和 歐洲 品牌，但是有些講究的人的話不一定喜歡那些品牌，所以建議根據自己的需要準備幾天的量，去了後再選擇購買。當然也可以在出行時候免稅店購買。另外 非洲 地區大多是進口外國商品和品牌的，價格偏貴，生活類用品等，洗發水，護髮素，價格比國內偏高。其實對於外國人來說， 非洲 的消費絕對高於國內，和國內北上廣差不多，部分國家略高。
超市裡日常用品聯合利華，寶潔歐萊雅之類品牌有，比較方便。大牌子化妝品香水之類也可買得到，只是價格略高，所以建議自己備好。
h 小型手電筒。夜晚沒電的時候使用比較方便。
i 如果從一個地方去另外的地方，女生有需要和根據需要，可以準備一個便攜儲水清潔PP器。我沒帶過，但是後來還是買了個 日本 的，備用。
j 人字拖或輕量拖鞋。
k 紙筆隨身攜帶，方便填寫各類表格等。
3 根據不同的出行需要，建議相機sim卡和便攜usb可以多準備幾個。因為 非洲 第一次的話，如果不是很熟悉，你也不知道會遇到什麼情況，搶劫，被盜之類都不是不可能，辛苦拍攝或收集的資料丟失的心痛是可以想象的，為了以防萬一，多帶幾個，分別放在不同的你可以記住的地方，對於中長期的，旅游，科研的朋友來說，比較重要。也許，你說，可以上傳到網上， 非洲 的供電分國家，很多地方是不足且不穩定的。
4 變壓器和轉換插頭。 非洲 很多國家電壓和國內一樣，如果你的電腦或設備是海外的，那麼需要變壓器，另外由於當地電力不穩定，要註意保存文件。我導師就 塞內加爾 遇到過電腦燒了的情況哦。國內的電器的話大多是可以直接使用的，保險的話建議提前確認。轉換插頭經常海外游的朋友都知道，不同國家不一樣， 非洲 地區的和國內也不一樣，所以準備一個多功能的很必要。這個可以淘寶購買，建議買個質量好的。我拿 阿聯酋 的里程積分換過一個，嘻嘻。
5 初到治安不算太有保證的國家的話，晚上不要單獨出門和去偏遠地區。 加納 ， 多哥 ， 貝寧 ， 埃塞俄比亞 治安算相對好的，不過不熟悉的時候，還是要註意。 尼日利亞 治安不好，白天出門都要謹慎。另外 非洲 最大的節日，包括聖誕節，獨立日等，這些節日前後治安會差點，要過節了，搶劫，盜竊的會增多。
6 註意產品保質期。現在在 非洲 生活，工作的 中國 人很多，所以一般都有 中國 超市，只是產品比較老，部分產品也許還過期了。我就曾經在 加納 買過過期的零食，後給退了。當地店里或超市購買的時候也可以看下無妨。
7 去 非洲 旅游保險必須買。去 非洲 ，無論短期，中期還是長期，旅游保險一定要買哦，因為你不知道會不會有意外。根據時間長短價格會不同，我去一個月多的保險費基本都是1000多人民幣，具體要看內容，要選擇萬一發生意外，可以有飛機去救你，接你去治療的那種的項目的。
8 非洲 飲用水一般外國人是不會使用的，喝的水一般都是礦泉水。牛奶之類進口超市都有安全不錯的，洗澡就普通水沒辦法，我還記得在 尼日利亞 時候，我住的高檔富人小區，但是水確是黃色的，當地 中國 人幾乎不敢穿白色衣服。刷牙我也是用礦泉水的，另外也可以用當地人喝的那種袋的水，在 加納 的話比較便宜。
9 如果非旅游，商務等類許，註意著裝。 非洲 國家根據殖民地劃分，有英屬或法屬殖民地等。著裝他們比較註重，參考 英國 即可。一般上班公務員都是西服，這點國人真是太不註重了，但是外國人能註意些。所以辦事或參加宴會的之類的行頭建議準備好。女生的話，一條看起來還不錯的帶領口的連衣裙，一雙高跟鞋就不錯了。男士，襯衫，領帶，根據場合準備。
10 帶些小額美元。作為研究人員，是抵制和不贊成遇到勒索或資料不足，隨意用錢打發的事情發生的。但是有些國家你沒辦法，或者遇到一些事情需要那麼做。那麼小額，1美元，5美元，可以多準備點隨身帶著。在 加納 accra mall 里有家換錢的，可以去那家換。安全正規。
11 非洲 手機卡，以 加納 為例現在也嚴格了，需要實名制了，也可以在mall里解決。充值卡路上到處有賣的，很方便。
12 如果是中長期駐扎人員，可以帶點喜歡吃的零食，或是做飯的醬料，調料等，那邊不是很全。
13 包車或開車不要開玻璃窗，以防遇到不必要的危險。
14 尊重當地文化，風俗等習慣。 比如 埃塞俄比亞 視驢為神物，千萬不要吃驢肉，產生和驢之間的衝突，不然真的會引發和當地人的衝突哦。
15 換錢的時候，多要些小額，因為除了大型商場外，很多小的地方，你給他大額，未必找的開。
16 註意身份證件，護照等的保管，護照，機票，介紹信等建議複印2份分開放。萬一齣現不可測的情況，拿複印件去求救。
17 女生的話，註意不要進入love欺詐中。以 尼日利亞 人為主的一些犯罪團夥，經常以年輕女性為目標，追求，假裝談戀愛，表現出關心，然後女生回國時候，要求幫忙帶些行李，結果行李中暗藏了女生不知道的白粉等，接下來女生被查抓。這樣的例子很多哦。導師一再的囑咐我， 日本 人就有好多被騙的。
18 中長期駐扎人員，註意不要輕信當地人，不要透露過多個人等情報，家裡不要放太多現金。很多真實的故事，以後慢慢寫。
19 禁止不經允許隨意拍照。大多數 非洲 人認為相機對準某物，某物的“精氣”就給吸收殆盡。所以，人、房屋、家畜一律不准拍攝。另外，現在很多 非洲 人覺得你不經過同意，雖拜年拍他們也是對他們的不尊重，所以觀光客如想拍攝，最好向對方先打個招呼，以免被誤解。
20 可以準備些小禮物，方便送當地人。清涼油，香水他們都比較喜歡。另外，可以穿些舊衣服去，走的時候直接送人。我每次去，很多衣服和拖鞋他們都很喜歡，我大多都送人了。只限經濟條件不是很好的當地人底層社會的人哦，富人那麼多，人家那麼豪的才不稀罕你東西呢。
暫時想到的是這些，寫了三天。以後有想到的再補充哦。 時隔2年半的，阿克拉這裡的一切都是那麼熟悉，沒有了第一次的緊張感，但是仍然保留著更多的期待。下了飛機，朋友來接機，看著這久違的國家，城市，心中還是會涌起一股說不出的喜悅。之前的游記讓我認識了很多對 加納 對 非洲 感興趣的朋友們，在來之前，和其中一位閑聊，嫁給 加納 人老公定居在 上海 的她說，“現在 加納 變化很大哦，時隔2,3年，好多地方都變化了”。開始我還半信半疑，期待著這裡給我的更多驚喜，但隨後我發現，這裡雖然發生了很大變化， 比如 多了幾個MALL， 比如 多了些品牌店， 比如 很多道路修得更平整了，再 比如 滯在在這裡的 中國 人多了好多，但是這些並不在我的意料之外，一切都還是那麼熟悉。
↑加納 
↑加納 補充些小插曲，下飛機通關的時候，我發現關內比以前裝修的更好了，設置了更多的窗口，也許是因為這幾年來了太多的外國人，這當中， 中國 人當然不少，看到了幾位 日本 人也讓我有了點小驚喜，所以與在這裡增加的 中國 人相比， 日本 人等外國人也變得多了。 加納 人官員看著我的護照和在 日本 辦的簽證，和我閑聊，問“你不是 日本 人？”，我說“是啊，我不是啊”，他說“你確定你的媽媽不是 日本 人嗎，你看起來就是 日本 人”，我笑了笑，說“不是啊，我是 中國 人”。
接著去拿行李，發現有幾位打扮不像 大城 市過來的國人，被攔住在查護照，雖然那個時候我也被叫住，檢查了護照，我很 大方 的給他們，然後拿回走了。 加納 的腐敗行為按照數據並不是最嚴重地區，但是不明白為什麼，機場這樣的地方，這麼多年還是這麼明目張膽的索要。他們也會看人，看打扮，看氣質，看你的狀態，是否是第一次來，找出這樣的人來，一頓瞎扯，小費自然也就出來了。不過如果你的簽證沒有任何問題，我想不出你有什麼藉口受到這樣的禮遇。不過最近打算去 東南亞 看看，在看驢友的游記的時候發現， 越南 ， 柬埔寨 之類的國家，海關官員索要小費也很嚴重。 尼日利亞 是最過分的國家，我給海關官員小費，只有一次，就是在 尼日利亞 ，還是行李檢查的時候。 加納 這樣的地方，如果你沒什麼問題，建議不要給小費，滋長此類行為。另外，建議國人，出國前準備好資料和該準備的一切，保證你後續的通暢。出機場的時候，比幾年前多了黃熱病小黃本的檢查，專門有個大媽坐在那裡，一本本看。小黃本都是必須材料，打那個針是為了自己的身體好，真不明白為什麼還有那麼人不去打針，花錢買個本就去 非洲 ，個人認為是對自己的極其不負責任。我除了黃熱病針之外，幾年前還打了A型甲肝，是防止食物不乾凈避免感染的，我是在 日本 打的進口針，國內的A型甲肝針也有，應該是要分三次註射，建議身體素質，腸胃不太好之類的都可以打。
2012年和13年分別去過三次 加納 ，這是第四次，這次在飛機上最大的感受是，飛機上多了超級多 中國 人。可能是之前去 加納 的時間問題，這次正好是過年後在 加納 工作或生活的國人返回，其中華為的就不少，除了工作的人之外，還有家屬帶著孩子的。華為已經在以前的老基地基礎上，又搬到了新的辦公樓和開闢了新的宿舍樓，房地產商還是朋友的朋友， 加納 其實真不大，轉了一圈，人都認識了。
↑加納 
↑加納 從埃塞過來，你能很明顯的感受到 西非 和 東非 的不同。最明顯的可以簡單總結為以下幾點：
第1，顏色的鮮艷程度。埃塞的衣著都是以白色色係為主，整體清爽簡單， 西非 加納 人的服裝顏色更鮮艷，款式多樣化。
第2， 西非 加納 人，用頭運貨的本領強大，埃塞幾乎沒有怎麼看到，這裡確是隨處可見。
第3，埃塞的女人身材都很瘦，但是該豐滿的地方豐滿，臉蛋也更為漂亮。 加納 的女人身材屬於豐腴類型，瘦人比較少，也許 加納 男人也喜歡這樣的吧。咱只是說一般水準，埃塞的女人整體感覺漂亮的多一點。
第4， 加納 的男人無論從身材，長相，打扮，都勝過埃塞的男人。在埃塞，看到的埃塞人帥哥相對少了點。
第5， 西非 人膚色要比埃塞人深點，黑點。
也去過 多哥 ， 貝寧 ， 尼日利亞 ，總體感覺 加納 要完勝。其他國家的游記以後有時間再更新哦，先更新這個熱乎的。
阿克拉的衣食住行
↑加納 到 加納 第2天，我搬到了好朋友莎家來住。經過這麼多年的積累，在 加納 還算有些朋友，有 中國 人，還有 加納 人。莎美女在 加納 工作，老闆是 加納 人，超級超級豪。那天中午，莎請老闆吃飯，我也跟著吃了一頓美餐。唐苑是在這裡開了有半年之久的高級 中國 賓館，餐廳質量與酒吧都不錯，飯菜可口感覺和國內還可以的地方差不多質量了。這裡我是第一次來，據說都是一些企業聚餐的根據地， 中國 人和外國人居多，價位偏高，下圖那些菜不加酒大概2000多rmb。 加納 人豪老闆的4個孩子都在 美國 出生長大讀書，現在有2人還在那裡，有2人回 加納 做事業。他們家豪車好幾輛，上千萬的別墅2棟2棟買，說這些的意思是想給大家普及下， 非洲 印象，不只是穿不上鞋的孩子，還有另個世界。總的來說， 非洲 經濟格差很大，豪的非常豪，穿不上鞋吃不上飯的當然也不少。 賓館以及高級中華唐苑
↑加納 
↑加納 
↑加納 
↑加納 如果你想去這裡，告訴司機，Tang Garden，應該沒問題，很有名的地方。 
↑加納 
↑阿克拉 
↑阿克拉 
↑阿克拉 
↑阿克拉 這是豬蹄肉，還不錯。 
↑阿克拉 
↑阿克拉 
↑阿克拉 
↑阿克拉 
↑阿克拉 
↑阿克拉 
↑阿克拉 這裡，真是目前為止在 加納 吃過的總體評分最高的中華了。雖然 東北 菜頂呱呱，玫瑰餐廳之類也不錯。 另外，值得一提的是，唐 苑裡 面還有個酒吧，莎老闆去早了在那裡喝了點紅酒，午飯時候帶來，我們品嘗了下，確實不錯，後來我們幾個人喝了1瓶多，莎老闆又點了一瓶，3瓶酒2500左右rmb。在 日本 有時候也會喝點紅酒，那天喝的真得很喜歡，這個價格感覺不算貴了，在國內很水的一瓶也要不少錢呢。 OSU意大利餐廳LA PAZZA和冰淇淋店PINOCCHIOOSU是 阿克拉 市區相對繁華地帶，飯店比較多，這次去看了，以前經常去的幾家中華貌似也還在， 比如 頂呱呱，下麵還會出現。那天我們在唐苑吃完飯，莎老闆的女兒，大小姐，讓我意外的是，極其具有愛心。她帶我們去看望一位74歲高齡的老奶奶。老奶奶的家，是osu附近的街中村，亦或說是貧民窟。老奶奶的身體已經不算很好，以前擺小攤賣東 西和 大小姐認識，大小姐之後經常定期來看望她，送她錢和吃的。這次我們走的時候又給了500賽地，摺合1000左右rmb。其實真的不少了，可以夠老人半年的生活。這裡的孩子長得真好，非常可愛。
老奶奶給了孩子幾毛錢叫去買水喝，當地人喝的大多是袋裝水，類似小時侯我們喝的冰袋！只是是無味的。外國人呢都是喝瓶裝礦泉水，刷牙也是用礦泉水。朋友給了小孩1塊錢，叫他去買冰淇淋吃。不知孩子是否理解，又跑了回來。這裡有路上推著冰淇凌小車叫賣的小商人，但是沒有碰到。我們帶著他去買冰淇淋，這樣的碗裝冰淇凌也許是孩子第一次吃，他的臉上笑開了花。看，路邊上售賣的竹編包，很喜歡很喜歡。
另外，補充下，關於匯率，2012年1月第一次去 加納 ，賽地對美元匯率1.65左右，2013年1月第二次去 加納 匯率為1.9左右，2013年11月第三次去賽地繼續貶值到2.3左右，2016年2月第四次去貶值為3.8左右。目前歷史新低即將破4，真不知 加納 今後經濟該如何發展。在 加納 那麼多的從事貿易的 中國 人估計現在都在崩潰中..... 西非 還有個大國 尼日利亞 ，現在尼國開始放棄對美元固定匯率機制，奈拉貶值30%，去年已經很多 中國 人撤離，今年加上伴隨原油價格回落影響，尼國經濟成長率在今年第一季度竟然只有百分之0.3%左右。如何發展 非洲 的工業化，何去何從。
↑阿克拉 老奶奶和大小姐。 
↑阿克拉 
↑阿克拉 
↑阿克拉 
↑阿克拉 
↑阿克拉 OSU的麵包店看完老奶奶，大小姐要介紹給我一家做的很好吃的麵包店。就在那個 意大利 店附近，隔了2條街而已。說是很好吃，是還不錯，就是價格不便宜。不過後來，聽說，這家點關門了，因為 加納 去年一年經常停電，今年也是電力不足，電費猛漲，已經無力經營了。。。這個麵包店，旁邊就是一家酒吧，帶游泳池可以玩耍，名字忘記啦。 
↑阿克拉 
↑阿克拉
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今天發現，游記變成星級了！好驚喜和開心！謝謝大家的支持，也謝謝螞蜂窩的工作人員。
關於 加納 的文章，2012年就更新過4篇，之後忙於學業沒有更新。2013年又分別去過2次，加深了對 加納 以及 西非 地區幾個國家的理解。時隔幾年，今年2月末，是第4次去 加納 了。感覺變化很多，但是熟悉的地方還是依舊。這次更新主要以這次行程為主，附加基本很少見的 加納 北方攻略。首都accra，以及一些世界遺產，景點等介紹可以參考之前的文章。
緣在 非洲 ，行走在 西非 加納 1
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因為這次在 加納 待了差不多三周，除了工作之外也到處吃到處玩，主要是去一些之前沒有去過的地方。這次更新就不以天為基數，為了更清晰點，大致分為2個板塊。
1 首都 阿克拉 ，主要區別於之前游記，更直觀的介紹些飯店，還有溜達玩耍休閑的地方。
2 北方游記。這個基本是全新的體驗，個人感覺很有意思。
非洲出行註意事項與行李準備等zazapo以前在 日本 做亞非經濟研究的，主要研究西部 非洲 地區。因為研究調研，包括後期的市場和項目考察，近幾年也去過幾次 非洲 ， 比如 加納 4次， 多哥 1次， 貝寧 1次， 尼日利亞 1次， 埃塞俄比亞 1次。每一次最長待過50天左右，總計加起來也有個半年的經歷了。
還記得2012年2月，第一次去 加納 的時候，一個人都不認識呀。導師給介紹的採訪對象和朋友都是後面聯繫的，遇到很多事，在之前的游記里也沒有很好的表達出來。因為故事太多了，總是忙也沒有時間寫。現在寫公眾號了，作為個人經歷的一種紀錄和梳理，我打算把 非洲 行的故事慢慢地都整理出來。
國內很多人對 非洲 的認識其實都是不夠的，不瞭解 非洲 的人以為 非洲 還很窮，吃不起飯穿不起鞋，確實，那樣的非常非常多。但是，你不知道有錢的 非洲 人有多有錢。
近些年，認識了很多朋友，在 非洲 的 中國 人，在 中國 的 非洲 人，政府的，搞科研的，做生意的，工作的，自己乾的，男的，為數不多的女的，年齡比我小就出去闖了好多年的，年齡比我大的，在 非洲 很多年的老 非洲 ，等等。
想寫的，想說的，想分享的太多。讓我慢慢來，如果你有期待，那也將是我前進的動力。
記得2012年在網上寫了關於 加納 的游記，那個時候關於 加納 的游記很少很少，其實現在也不多。說是游記，我的東西更像是紀錄與分享，另外我的分享的視角和普通觀光客的視角是不一樣的。所以，一般商務人士會更喜歡和我做些不同方面的交流。
非洲 游記外，我打算把用日語發表和出版的相關論文在可能的情況下做個翻譯梳理，分享給大家，因為很多人都想看，可惜只有日語版本。但是比起論文，首先要總結的是游記。
近幾年，找我咨詢的打算去 加納 的朋友們也不少，其中雷同的問題是去 非洲 要去註意什麼，要準備什麼。 非洲 游記寫起來就比較長了，我打算在更新之前，先把去 非洲 的註意事項與事前準備做個整理
非洲 大陸有54個國家，分為 北非 6個國家（ 埃及 ， 阿爾及利亞 ， 利比亞 ， 突尼斯 ， 摩洛哥 ， 蘇丹 ）和撒哈拉以南 非洲 48個國家；
其中西部 非洲 16個國家（ 馬裡 ， 佛得角 ， 尼日爾 ， 岡比亞 ， 塞內加爾 ， 塞拉利昂 ， 幾內亞 ， 幾內亞比紹 ， 毛里塔尼亞 ， 布基納法索 ， 利比裡亞 ， 科特迪瓦 ， 加納 ， 多哥 ， 貝寧 ， 尼日利亞 ）；
東部 非洲 18個國家（ 烏干達 ， 埃塞俄比亞 ，厄里多尼亞， 肯尼亞 ， 坦桑尼亞 ， 塞舌爾 ， 吉布提 ， 索馬裡 ， 南蘇丹 ， 贊比亞 ， 布隆迪 ， 盧旺達 ， 馬達加斯加 ， 莫桑比克 ， 毛里求斯 ， 津巴布韋 ， 馬拉維 ， 科摩羅 ）；
中部 非洲 9個國家（ 安哥拉 ， 加蓬 ， 剛果 （布）， 剛果 （金）， 赤道幾內亞 ， 中非 共和 國， 乍得 ， 喀麥隆 ，聖多美和普 林西 林）；
南部 非洲 5個國家（ 南非 ， 博茨瓦納 ， 萊索托 ， 納米比亞 ， 斯威士蘭 ）。
每個地區各有不同的經濟政策和聯盟，每個國家有不同的經濟，社會，人文，歷史特性。這些以後會慢慢分析。這裡只是想說，zazapo只不過研究西部 非洲 ，所以對西部 非洲 更為熟悉些，西部 非洲 有 非洲 的共性，同時也有特性，所以針對註意事項等，我會儘量得總結完善一些。
另外，去 非洲 的朋友們大致分為幾類，
1 去 肯尼亞 ， 坦桑尼亞 ， 埃及 ， 南非 這樣的旅游資源較為豐富的國家的觀光客。這類群體大致分為團游和自由行，但是由於安全，語言，文化等差異，大多為團游，或是當地地接，自由行的比較少。
2 外派 非洲 大陸的國企，私企工作人員，工地技術人員。
3 自己到 非洲 創業開廠or 採礦淘金 or 快消品，小商品批發等的民營老闆，尋找機會的打工創業者。
4 自己的伴侶在 非洲 工作，作為家屬過去生活的，女性，孩子為多。
5 從事 非洲 研究的研究人員，除了人類文化學研究，田野研究外，大多為短期。
6 去 非洲 當地支教，或是參加 中國 或海外援非項目的志願者等，大多為短期，也包括後留在當地生活的少量人群。
無論你是那類群體，第一次去 非洲 ，對 非洲 還不熟悉的情況下，需要準備和註意的，我的建議總結為以下幾點。
1 去 非洲 需要打疫苗。
去海外需要打疫苗的情況比較多，針對 非洲 地區，必須要打的是黃熱病（YELLOW FEVER）疫苗，一般一針，免疫期一般為10年。打了這個疫苗後會發佈一個黃色的紙，簡稱黃皮書，這個到 非洲 很多地區都是必須檢查的。以前去 加納 看到很多人沒有，花點錢辦個就過去了，但是現在變嚴格了。zazapo首先不推薦走這樣渠道，其次對自己身體好的東西還是接種下比較好，不然賺了再多錢也沒有福氣消費呀。
這個黃皮書必須是中華人民 共和 國出入境檢驗檢疫局及各地分局頒發的才能作為國際旅行證件。 上海 、 北京 和 廣州 等直轄市、省會城市和出入境口岸的公民，可以直接去當地出入境檢驗檢疫局下屬的國際旅行衛生保健中心，其餘地方還是要到當地的出入境檢驗檢疫局或者下屬的衛生保健中心。
一般來說，需要準備的東西為，身份證原件以及一張兩寸近期彩色證件照，疫苗註射時間一般為上午工作日8:00―10：00，參考費用70元，註射結束後即可領取《國際預防接種證書》，簡稱黃皮書。
建議要打的是甲肝，甲肝通過飲食和接觸傳染， 非洲 地區飲食安全質量偏低，所以在外吃飯總出差的建議接種，國內的疫苗共兩針，打完第一針後隔半年打第二針，免疫期一般為10年。
zazapo的接種是在2012年第一次去 非洲 調研前期註射的，是在 日本 註射的黃熱病，價格有點高，1000人民幣左右。甲肝呢，也是在 東京 註射的， 日本 的甲肝疫苗要打三針，我在導師的推薦下打了 日本 進口針，記得是一針，免疫期10年以上，價格不記得了，應該也是1000人民幣以上，國內的甲肝價格應該要便宜一點。註射地同黃熱病。
需要準備的是瘧疾藥。 瘧疾（MALARIA）目前沒有任何預防疫苗，在保健中心買2盒治療瘧疾的藥，如果不幸傳染上，服下後立刻到就近的醫院治療。當然最好的辦法是預防。
zazapo在2012年獨自一個人去 加納 ， 尼日利亞 ，一個人都不認識，父母略擔心，爸爸去當地的保健中心給我買了2盒瘧疾藥備著以防萬一，雖然後面都沒用上，我送給當地朋友了，但是還是有備無患，第一次更要謹慎些。後面，朋友多了，當地環境都很熟悉了，有時候短期1個月不備著也沒事。如果短期去一周玩的，也可以不備，但是也要分情況討論問題。
2 建議必備的物品名單。
a 防曬，倍數spf30，擦身體，spf50，擦臉。根據自己皮膚類型，喜好，時間長短自己準備。
b 摺疊雨傘，部分國家有雨季，根據你的出行地，時間季節來考慮是否需要。 加納 的話我是準備了一把便攜的。
c 防蚊子的噴霧，蚊帳，被蟲子蚊子咬了後止癢的無比滴。蚊帳我住宿的地方不是特別需要，但是如果你是長期駐人員則是必備，短期旅游者可以省略。防蚊子噴霧和無比滴我用的都是 日本 的。防蚊子蟲子叮咬是防瘧疾的第一步，一定要重視哦。
d 太陽鏡。
e 帽子，防曬袖套對於女生來說比較重要。 日本 千趣會的袖套透氣好，實用，價格不貴，可以上麵店鋪一起購買。
f 夏天衣服根據出行地來準備， 加納 比較熱，短袖速乾好搭配的多準備，也可以當地買，長袖帶兩三件冷的時候晚上披下。但如果是 埃塞俄比亞 ，同理，只是氣溫略低，比較舒適，所以長袖衣服可以和短袖比例一樣的準備。
g 基本洗漱和護理用品。現在 南非 ， 肯尼亞 ， 坦桑尼亞 等旅游國家，還有經濟不錯的 非洲 國家都有大型購物商場， 比如 加納 首都 阿克拉 生活現在很方便，出了機場不遠的地方就有大型accra mall，周邊也有幾個其他的mall。開始買吃的，用的，一站式購物都可以。
只是對於剛去的朋友來說，也許初期麽有時間去購買，而且那裡賣的品牌有些 中國 和 歐洲 品牌，但是有些講究的人的話不一定喜歡那些品牌，所以建議根據自己的需要準備幾天的量，去了後再選擇購買。當然也可以在出行時候免稅店購買。另外 非洲 地區大多是進口外國商品和品牌的，價格偏貴，生活類用品等，洗發水，護髮素，價格比國內偏高。其實對於外國人來說， 非洲 的消費絕對高於國內，和國內北上廣差不多，部分國家略高。
超市裡日常用品聯合利華，寶潔歐萊雅之類品牌有，比較方便。大牌子化妝品香水之類也可買得到，只是價格略高，所以建議自己備好。
h 小型手電筒。夜晚沒電的時候使用比較方便。
i 如果從一個地方去另外的地方，女生有需要和根據需要，可以準備一個便攜儲水清潔PP器。我沒帶過，但是後來還是買了個 日本 的，備用。
j 人字拖或輕量拖鞋。
k 紙筆隨身攜帶，方便填寫各類表格等。
3 根據不同的出行需要，建議相機sim卡和便攜usb可以多準備幾個。因為 非洲 第一次的話，如果不是很熟悉，你也不知道會遇到什麼情況，搶劫，被盜之類都不是不可能，辛苦拍攝或收集的資料丟失的心痛是可以想象的，為了以防萬一，多帶幾個，分別放在不同的你可以記住的地方，對於中長期的，旅游，科研的朋友來說，比較重要。也許，你說，可以上傳到網上， 非洲 的供電分國家，很多地方是不足且不穩定的。
4 變壓器和轉換插頭。 非洲 很多國家電壓和國內一樣，如果你的電腦或設備是海外的，那麼需要變壓器，另外由於當地電力不穩定，要註意保存文件。我導師就 塞內加爾 遇到過電腦燒了的情況哦。國內的電器的話大多是可以直接使用的，保險的話建議提前確認。轉換插頭經常海外游的朋友都知道，不同國家不一樣， 非洲 地區的和國內也不一樣，所以準備一個多功能的很必要。這個可以淘寶購買，建議買個質量好的。我拿 阿聯酋 的里程積分換過一個，嘻嘻。
5 初到治安不算太有保證的國家的話，晚上不要單獨出門和去偏遠地區。 加納 ， 多哥 ， 貝寧 ， 埃塞俄比亞 治安算相對好的，不過不熟悉的時候，還是要註意。 尼日利亞 治安不好，白天出門都要謹慎。另外 非洲 最大的節日，包括聖誕節，獨立日等，這些節日前後治安會差點，要過節了，搶劫，盜竊的會增多。
6 註意產品保質期。現在在 非洲 生活，工作的 中國 人很多，所以一般都有 中國 超市，只是產品比較老，部分產品也許還過期了。我就曾經在 加納 買過過期的零食，後給退了。當地店里或超市購買的時候也可以看下無妨。
7 去 非洲 旅游保險必須買。去 非洲 ，無論短期，中期還是長期，旅游保險一定要買哦，因為你不知道會不會有意外。根據時間長短價格會不同，我去一個月多的保險費基本都是1000多人民幣，具體要看內容，要選擇萬一發生意外，可以有飛機去救你，接你去治療的那種的項目的。
8 非洲 飲用水一般外國人是不會使用的，喝的水一般都是礦泉水。牛奶之類進口超市都有安全不錯的，洗澡就普通水沒辦法，我還記得在 尼日利亞 時候，我住的高檔富人小區，但是水確是黃色的，當地 中國 人幾乎不敢穿白色衣服。刷牙我也是用礦泉水的，另外也可以用當地人喝的那種袋的水，在 加納 的話比較便宜。
9 如果非旅游，商務等類許，註意著裝。 非洲 國家根據殖民地劃分，有英屬或法屬殖民地等。著裝他們比較註重，參考 英國 即可。一般上班公務員都是西服，這點國人真是太不註重了，但是外國人能註意些。所以辦事或參加宴會的之類的行頭建議準備好。女生的話，一條看起來還不錯的帶領口的連衣裙，一雙高跟鞋就不錯了。男士，襯衫，領帶，根據場合準備。
10 帶些小額美元。作為研究人員，是抵制和不贊成遇到勒索或資料不足，隨意用錢打發的事情發生的。但是有些國家你沒辦法，或者遇到一些事情需要那麼做。那麼小額，1美元，5美元，可以多準備點隨身帶著。在 加納 accra mall 里有家換錢的，可以去那家換。安全正規。
11 非洲 手機卡，以 加納 為例現在也嚴格了，需要實名制了，也可以在mall里解決。充值卡路上到處有賣的，很方便。
12 如果是中長期駐扎人員，可以帶點喜歡吃的零食，或是做飯的醬料，調料等，那邊不是很全。
13 包車或開車不要開玻璃窗，以防遇到不必要的危險。
14 尊重當地文化，風俗等習慣。 比如 埃塞俄比亞 視驢為神物，千萬不要吃驢肉，產生和驢之間的衝突，不然真的會引發和當地人的衝突哦。
15 換錢的時候，多要些小額，因為除了大型商場外，很多小的地方，你給他大額，未必找的開。
16 註意身份證件，護照等的保管，護照，機票，介紹信等建議複印2份分開放。萬一齣現不可測的情況，拿複印件去求救。
17 女生的話，註意不要進入love欺詐中。以 尼日利亞 人為主的一些犯罪團夥，經常以年輕女性為目標，追求，假裝談戀愛，表現出關心，然後女生回國時候，要求幫忙帶些行李，結果行李中暗藏了女生不知道的白粉等，接下來女生被查抓。這樣的例子很多哦。導師一再的囑咐我， 日本 人就有好多被騙的。
18 中長期駐扎人員，註意不要輕信當地人，不要透露過多個人等情報，家裡不要放太多現金。很多真實的故事，以後慢慢寫。
19 禁止不經允許隨意拍照。大多數 非洲 人認為相機對準某物，某物的“精氣”就給吸收殆盡。所以，人、房屋、家畜一律不准拍攝。另外，現在很多 非洲 人覺得你不經過同意，雖拜年拍他們也是對他們的不尊重，所以觀光客如想拍攝，最好向對方先打個招呼，以免被誤解。
20 可以準備些小禮物，方便送當地人。清涼油，香水他們都比較喜歡。另外，可以穿些舊衣服去，走的時候直接送人。我每次去，很多衣服和拖鞋他們都很喜歡，我大多都送人了。只限經濟條件不是很好的當地人底層社會的人哦，富人那麼多，人家那麼豪的才不稀罕你東西呢。
暫時想到的是這些，寫了三天。以後有想到的再補充哦。 時隔2年半的，阿克拉這裡的一切都是那麼熟悉，沒有了第一次的緊張感，但是仍然保留著更多的期待。下了飛機，朋友來接機，看著這久違的國家，城市，心中還是會涌起一股說不出的喜悅。之前的游記讓我認識了很多對 加納 對 非洲 感興趣的朋友們，在來之前，和其中一位閑聊，嫁給 加納 人老公定居在 上海 的她說，“現在 加納 變化很大哦，時隔2,3年，好多地方都變化了”。開始我還半信半疑，期待著這裡給我的更多驚喜，但隨後我發現，這裡雖然發生了很大變化， 比如 多了幾個MALL， 比如 多了些品牌店， 比如 很多道路修得更平整了，再 比如 滯在在這裡的 中國 人多了好多，但是這些並不在我的意料之外，一切都還是那麼熟悉。
接著去拿行李，發現有幾位打扮不像 大城 市過來的國人，被攔住在查護照，雖然那個時候我也被叫住，檢查了護照，我很 大方 的給他們，然後拿回走了。 加納 的腐敗行為按照數據並不是最嚴重地區，但是不明白為什麼，機場這樣的地方，這麼多年還是這麼明目張膽的索要。他們也會看人，看打扮，看氣質，看你的狀態，是否是第一次來，找出這樣的人來，一頓瞎扯，小費自然也就出來了。不過如果你的簽證沒有任何問題，我想不出你有什麼藉口受到這樣的禮遇。不過最近打算去 東南亞 看看，在看驢友的游記的時候發現， 越南 ， 柬埔寨 之類的國家，海關官員索要小費也很嚴重。 尼日利亞 是最過分的國家，我給海關官員小費，只有一次，就是在 尼日利亞 ，還是行李檢查的時候。 加納 這樣的地方，如果你沒什麼問題，建議不要給小費，滋長此類行為。另外，建議國人，出國前準備好資料和該準備的一切，保證你後續的通暢。出機場的時候，比幾年前多了黃熱病小黃本的檢查，專門有個大媽坐在那裡，一本本看。小黃本都是必須材料，打那個針是為了自己的身體好，真不明白為什麼還有那麼人不去打針，花錢買個本就去 非洲 ，個人認為是對自己的極其不負責任。我除了黃熱病針之外，幾年前還打了A型甲肝，是防止食物不乾凈避免感染的，我是在 日本 打的進口針，國內的A型甲肝針也有，應該是要分三次註射，建議身體素質，腸胃不太好之類的都可以打。
2012年和13年分別去過三次 加納 ，這是第四次，這次在飛機上最大的感受是，飛機上多了超級多 中國 人。可能是之前去 加納 的時間問題，這次正好是過年後在 加納 工作或生活的國人返回，其中華為的就不少，除了工作的人之外，還有家屬帶著孩子的。華為已經在以前的老基地基礎上，又搬到了新的辦公樓和開闢了新的宿舍樓，房地產商還是朋友的朋友， 加納 其實真不大，轉了一圈，人都認識了。
第1，顏色的鮮艷程度。埃塞的衣著都是以白色色係為主，整體清爽簡單， 西非 加納 人的服裝顏色更鮮艷，款式多樣化。
第2， 西非 加納 人，用頭運貨的本領強大，埃塞幾乎沒有怎麼看到，這裡確是隨處可見。
第3，埃塞的女人身材都很瘦，但是該豐滿的地方豐滿，臉蛋也更為漂亮。 加納 的女人身材屬於豐腴類型，瘦人比較少，也許 加納 男人也喜歡這樣的吧。咱只是說一般水準，埃塞的女人整體感覺漂亮的多一點。
第4， 加納 的男人無論從身材，長相，打扮，都勝過埃塞的男人。在埃塞，看到的埃塞人帥哥相對少了點。
第5， 西非 人膚色要比埃塞人深點，黑點。
也去過 多哥 ， 貝寧 ， 尼日利亞 ，總體感覺 加納 要完勝。其他國家的游記以後有時間再更新哦，先更新這個熱乎的。
阿克拉的衣食住行
老奶奶給了孩子幾毛錢叫去買水喝，當地人喝的大多是袋裝水，類似小時侯我們喝的冰袋！只是是無味的。外國人呢都是喝瓶裝礦泉水，刷牙也是用礦泉水。朋友給了小孩1塊錢，叫他去買冰淇淋吃。不知孩子是否理解，又跑了回來。這裡有路上推著冰淇凌小車叫賣的小商人，但是沒有碰到。我們帶著他去買冰淇淋，這樣的碗裝冰淇凌也許是孩子第一次吃，他的臉上笑開了花。看，路邊上售賣的竹編包，很喜歡很喜歡。
另外，補充下，關於匯率，2012年1月第一次去 加納 ，賽地對美元匯率1.65左右，2013年1月第二次去 加納 匯率為1.9左右，2013年11月第三次去賽地繼續貶值到2.3左右，2016年2月第四次去貶值為3.8左右。目前歷史新低即將破4，真不知 加納 今後經濟該如何發展。在 加納 那麼多的從事貿易的 中國 人估計現在都在崩潰中..... 西非 還有個大國 尼日利亞 ，現在尼國開始放棄對美元固定匯率機制，奈拉貶值30%，去年已經很多 中國 人撤離，今年加上伴隨原油價格回落影響，尼國經濟成長率在今年第一季度竟然只有百分之0.3%左右。如何發展 非洲 的工業化，何去何從。
