藍色海洋的傳說| 我的仙本那潛水之旅🏄🏻♀️
走進仙本那仙本那 小鎮被如綠松石般的海水包圍著 , 它和它的附屬海島就像是一個現實世界中的夢幻之島。白皙的沙灘🏖️、高聳的椰樹🥥、五顏六色的珊瑚礁吸引著來自全球各地的游人。這個著名的潛水聖地，吸引著無數慕名而來考潛水執照的人。
現在，就和我一起，開啟潛水世界新大門！
↑仙本那 我為什麼選擇去仙本那潛水?世界上能夠潛水的地方有很多， 馬爾代夫 、 帕勞 、 斐濟 、 普吉島 、 菲律賓 ......為什麼我偏偏選擇 仙本那 呢？？
✂️原因有三！！！
一 💫 仙本那 在 馬來西亞 ，距離 中國 地理位置近，機票價格就很美麗，我 杭州 出發的，機票來回3000出頭，糟了！是心動的感jio
二 💫 仙本那 的游客少！這裡還算比較小眾，沒有 馬爾代夫 之類的那麼熱門，旅游體驗感更好
三 💫海洋環境好，清透的海水一眼望到底，或浮潛於海面，或深潛於海中，美麗至極，浪漫至極。🧚🏻♀️尤其是 詩巴丹 ！號稱是“上帝的水族箱”，是世界頂級的潛水勝地之一，潛水發燒友千萬不能錯過這裡。（劃重點啦）
↑仙本那 潛水考證比想象簡單我覺得...潛水員證可以說是全天下最容易獲得☑️的證書之一了，比考駕照easy多了！！所以不要擔心害怕啦~只要身體素質過關，認真學習OW和AOW課程，通過率百分之95以上！不像我大學的掛科率，可怕....😫
那麼！！！問題來了，怎麼考證？選哪家潛水機構呢？
🔸現在有這些：
中國 潛水運動協會（CUA）
世界潛水聯合會（CMAS）
專業潛水教練員協會（PADI）
國際潛水教練協會（NAUI）
國際潛水學校聯盟（ADS）
國際水肺潛水學校（SSI）
現在最熱門🔥的就是PADI潛水課吧，一般都選它，它所有訓練課程在世界各地都具有相同的嚴格標準，這也是PADI訓練系統的最大優點，不論潛水員在何處受訓，其所學習的技巧與理論都是相同的，唯一的不同的只是學習的環境。並且PADI的證書在全世界都是認可的。
🔊總結一下就是，國際認證，🤓全球通用 ，靠得住，有排面！！ 什麼是PADI？PADI是Professional Association of Diver Instructor國際專業潛水教練協會的英文縮寫。創始於1966年，PADI在世界各地擁有25000名教練，每年約發出超過500000張的潛水執照，這使得PADI成為世界上最大的潛水訓練機構。
↑仙本那 水肺潛水有哪些課程？1⃣️OW
2⃣️AOW
3⃣️OW+AOW
4⃣️EFR+救援課程
5⃣️潛水長課程
（一般人都是選前兩個的）
↑仙本那 什麼是ow和aow？🏊♂️OW（OPEN WATER DIVER）
是開放水域潛水員，OW學完之後允許進行深度不超過18米的開放水域潛水。
完成之後才可以繼續學習AOW。
💰費用：3000rmb
🦄時間：3天
🏊♂️AOW（ADVANCED OPEN WATER）
是進階開放水域潛水員，AOW完成之後可以進行深度不超過30米的開放水域潛水。
必須有OW證書之後才能考AOW。
💰費用：2500rmb
🦄時間：2天
⚠️潛水之後要嚴格遵行18小時的禁飛期，即必須要在潛水之後至少18小時才可以坐飛機。
↑仙本那 在仙本那考潛水證的方式有哪些？📌方式一：潛店
🔎優點：價格便宜，學費基本2000左右
🔎缺點：必須住在 仙本那 鎮上，出海潛水要坐一個小時船，出行不便。
仙本那 有很多潛店可以輔導你考潛水證，可以在鎮上找。大多比較專業，歐美、馬來人、華人都在這兒開有潛店。潛店考證有3天、4天的課程。
📌方式二：度假村
🔍優點：設備全面，教練專業，出行方便
🔍缺點：價格比潛店貴
可以選擇4天3晚或者5天4晚套餐和考潛水證，每個度假村價格不同，比較出名的有 馬布島 、馬達京、卡帕萊。
去 馬來西亞 仙本那 考證，需要提前跟國內代理或官網預定度假村或潛店套餐。
↑仙本那 仙本那的潛點非常非常漂亮！！！（感嘆三連）碧藍的海水，可見度很高，能看到各種珊瑚和海龜！
🔹 仙本那 的潛點非常多：軍艦島、珍珠島、 馬達京島 、馬步島、 詩巴丹 ......
🧚🏾♂️Sipadan主要潛點：
1.Drop Off ─ 大峭壁
2.Turtle Cavern ─ 龜洞
3.Barracuda Point ─ 金梭魚點
4.Coral Garden ─ 珊瑚花園
5.White Tip Avenue ─ 鯊魚大道
6.Mid Reef ─ 珊瑚礁岩
7.Turtle Patch ─ 龜斑
8.South Point ─ 南之點
9.Staghorn Crest ─ 鹿角山峰
10.Lobster Lairs ─ 龍蝦穴
11.Hanging Garden ─ 空中花園
12.West Ridge ─ 西部屋脊
↑仙本那 詩巴丹----潛水愛好者的夢想之地詩巴丹 🏝是世界第一的峭壁潛水點，這裡的地形很特殊，5米的淺灘之後就是垂直落下600至700米深的湛藍深海，異常豐富的珊瑚礁和海底生物，海龜、鯊魚處處可見，成千上萬條海魚密集在一起形成“魚颶風”。
一般 詩巴丹 需要20瓶氣以上潛水經驗，必須持有最少OW的初級潛水執照才可以申請 詩巴丹 名額（嚴格的潛店要求持有AOW）。因為 詩巴丹 水下情況複雜，暗流、亂流多，真心建議技術純熟了再申請，否則技術不好去了也是遭罪，還危險。還是比較建議有50瓶以上經驗的潛水員去，畢竟景色雖好，安全最重要。
為了保護這片海域， 馬來西亞 政府規定每天最多只能120人在 詩巴丹 海域潛水。
分配給各個度假村的名額：
1. Borneo Divers, 就是Borneo divers mabul resort，14個名額
2. PulauSipadan resort, 就是Kapalai，14個名額
3. SWV resort, 就是Sipadan water village resort，14個名額
4. Sipadanmabul resort, 就是SMART，14個名額
5. Seaventures resort, 就是鑽油平臺，11個名額
6. Celebes explorer, 就是Celebes船宿13個名額
7. The reef dive resort, 就是馬塔金(Mataking)，7個名額
8. Borneo Jungle, 就是Uncle's Chang，7個名額
9. Dive semporna, 就是Scuba Junkie，7個名額
10. Bharman, 就是Billabong，個名額
11. North Borneo dive, 就是Sipadan Scuba，7個名額
12. Roach reef resort, 就是Roach reefs resrot，6個名額
↑仙本那 
↑仙本那 如何選擇潛店？【擇店標準】網上關於各個潛店也有好多參考，褒貶不一，不過基本上都是看教練選潛店的。
多多註意潛店和教練資質，據說目前 仙本那 的100多家店有6成，資質不全（未經考證，各位自己註意就好）
【擇店註意】儘量選擇理論課到店再學習的，在家自己看視頻和跟教練溝通互動還是有區別的；OW課程儘量不要選擇1+2的，3天的平靜和開放水域都是很緊張的，潛水每一潛，每一瓶，你都會進步很多。
↑仙本那 潛店推薦我覺得我學習那家潛店還不錯，管住宿和餐食，裝備也很新，課程安排也很合理。教練很負責，一開始下海我有點害怕，翻滾下去的姿勢不對，教練很耐心地指導我，到了海裡，也時刻關註我的情況，讓我覺得很安心，我這麼膽小的人幾天也學會啦哈哈哈哈哈哈哈哈
有需要的可以加我微（gjn1094782178），我推薦店家名片給你，預定炒雞方便。
課程安排如下，供參考。
↑仙本那 
↑仙本那 
↑仙本那 潛水中我遇到的問題【耳壓平衡】
這個是我最大的挑戰，差點因為剋服不了就放棄了。後來終於掌握，原因是我之前一直以為做耳壓平衡時捏著鼻子吹一次就行，實際上是我要一直吹，吹到耳膜沒有氣流聲、吹不動為止，這樣才是完成。另一方面，最好感覺有壓力就馬上做，不要等到耳膜刺痛才做。
【中性浮力】
這個有點複雜，簡單來說就是利用呼氣吸氣控制肺部膨脹來控制浮力，必要時可以保持呼氣或吸氣狀態來增加負或正浮力（但不要憋氣，保持氣道打開）。另一方面提前預測呼吸量對浮力的影響從而提前控制呼吸量，就可以做到控制中性浮力。
關於潛水的經典十連問Q1、我不會游泳🏊🏾♀️可以考潛水證嘛？
首先我也不太會游泳，但也順利通過了。padi也沒有規定說不會游泳就不可以報潛水考證。會游泳和不會游泳可能最大的區別就是對水的恐懼程度。所以考證前你先要看看自己是不是適合，如果非常怕水，甚至有些幽閉恐懼，建議就不要考潛水證了，你學習起來會非常困難。
Q2、潛水考證一定能通過✔️嗎？
不是每個人都能通過潛水考證的。
有的人非常怕水，學習困難程度比別人更高，這種不容易通過，如果教練認為你的技能無法達標，你就通不過。不通過也算是對你的一種負責任吧，畢竟下了海，美景與危險並存，技能不達標容易發生危險。
OW學習的動作基本上都是最基礎的保命的動作，所以必須學會！
Q3、我近視怎麼辦?能戴眼鏡👓嗎？
可以戴隱形眼鏡的，也可以自己準備有近視度數的潛水面鏡。
潛店一般是不提供有度數的潛水面鏡的，畢竟也不一定有適合你的度數。
Q4、 浮潛、深潛、自由潛的區別❓
💜浮潛：人是浮在水面上的。你戴著伸出水面的呼吸管，可以專註地觀察水下；你穿著腳蹼，移動更方便不需用手，這就是浮潛。沒有潛水證的人也可以浮潛，但是，浮潛所看到的海洋生物比較有限。
🧡深潛：主要指的是水肺潛水，利用壓縮空氣瓶在水下呼吸。深潛是進入更深的海底世界，可以看到生物景色當然也比浮潛更精彩。深潛相比浮潛更加複雜，需要穿潛水的裝備，還需要瞭解一些潛水的技巧，在海下也是必須由教練陪同，
💙自由潛水：是指不攜帶空氣瓶，只通過自身肺活量調節呼吸屏氣儘量往深潛的運動。自由潛水包括以娛樂、體驗、攝影、狩獵為目的的自由潛水活動，和競賽性質的極限屏息深潛。自由潛相對來說危險性⚠️較高，對體能的要求也比較高。
Q5、有中文🇨🇳教練嗎？
當然有，有馬步潛水中心，愛羅海，追浪潛水中心，白珍珠，夏日天堂....
Q6：學習費用💰？
【學習費用】價格其實都差不多，比較“速成”的店（也是正規店）會比註重質量的店便宜500RMB左右。
就我此次出行時的市價參考，OW3K左右，AOW2K5左右都屬於正常範圍，不要選擇過於便宜的，還是命重要...
Q7：考證對身體🧐的要求？
如果是有心臟疾病，糖尿疾病，耳疾，或者是肺部有疾病，哮喘之類的話，建議先詢問醫生👨⚕️能否進行潛水，再來考證。
如果是感冒的話，不建議潛水，因為感冒的話，是沒有辦法平衡到自己的耳壓，這樣在潛水的時候是很危險的。
Q8：孕婦🤰🏾可以潛水嗎？
不建議。現在還不能明確水壓對胎兒會造成什麼樣的傷害。
Q9：如何防曬⛱️？
建議買水母服，因為防曬霜會殺死珊瑚，建議潛水完上船後塗。
Q10：:有哪些安全註意⚠️事項？
【潛水訓練】如果你和任何一個有潛水經驗的人聊天，他們都會給你統一答案：多刷點瓶子再去。
【潛水安全】在這裡，筆者身為一個毫無關係的第三方，不要！不要！不要學完OW+AOW馬上就去 詩巴丹 ，請對你自己的安全負責，請對大海保有應有的尊重。
↑仙本那
文末福利仙本那
一個去了還想去的地方！！
隨手一拍就是大片
送上幾張手機壁紙和鎖屏嘻嘻
↑仙本那 
↑仙本那 
↑仙本那 
↑仙本那
Thanks for reading
Yours
G.
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life|travel|beauty|photo|share all the brilliant things
預定v：longmudao66
歡迎和我探討小眾旅行~
現在，就和我一起，開啟潛水世界新大門！
✂️原因有三！！！
一 💫 仙本那 在 馬來西亞 ，距離 中國 地理位置近，機票價格就很美麗，我 杭州 出發的，機票來回3000出頭，糟了！是心動的感jio
二 💫 仙本那 的游客少！這裡還算比較小眾，沒有 馬爾代夫 之類的那麼熱門，旅游體驗感更好
三 💫海洋環境好，清透的海水一眼望到底，或浮潛於海面，或深潛於海中，美麗至極，浪漫至極。🧚🏻♀️尤其是 詩巴丹 ！號稱是“上帝的水族箱”，是世界頂級的潛水勝地之一，潛水發燒友千萬不能錯過這裡。（劃重點啦）
那麼！！！問題來了，怎麼考證？選哪家潛水機構呢？
🔸現在有這些：
中國 潛水運動協會（CUA）
世界潛水聯合會（CMAS）
專業潛水教練員協會（PADI）
國際潛水教練協會（NAUI）
國際潛水學校聯盟（ADS）
國際水肺潛水學校（SSI）
現在最熱門🔥的就是PADI潛水課吧，一般都選它，它所有訓練課程在世界各地都具有相同的嚴格標準，這也是PADI訓練系統的最大優點，不論潛水員在何處受訓，其所學習的技巧與理論都是相同的，唯一的不同的只是學習的環境。並且PADI的證書在全世界都是認可的。
🔊總結一下就是，國際認證，🤓全球通用 ，靠得住，有排面！！ 什麼是PADI？PADI是Professional Association of Diver Instructor國際專業潛水教練協會的英文縮寫。創始於1966年，PADI在世界各地擁有25000名教練，每年約發出超過500000張的潛水執照，這使得PADI成為世界上最大的潛水訓練機構。
2⃣️AOW
3⃣️OW+AOW
4⃣️EFR+救援課程
5⃣️潛水長課程
（一般人都是選前兩個的）
是開放水域潛水員，OW學完之後允許進行深度不超過18米的開放水域潛水。
完成之後才可以繼續學習AOW。
💰費用：3000rmb
🦄時間：3天
🏊♂️AOW（ADVANCED OPEN WATER）
是進階開放水域潛水員，AOW完成之後可以進行深度不超過30米的開放水域潛水。
必須有OW證書之後才能考AOW。
💰費用：2500rmb
🦄時間：2天
⚠️潛水之後要嚴格遵行18小時的禁飛期，即必須要在潛水之後至少18小時才可以坐飛機。
🔎優點：價格便宜，學費基本2000左右
🔎缺點：必須住在 仙本那 鎮上，出海潛水要坐一個小時船，出行不便。
仙本那 有很多潛店可以輔導你考潛水證，可以在鎮上找。大多比較專業，歐美、馬來人、華人都在這兒開有潛店。潛店考證有3天、4天的課程。
📌方式二：度假村
🔍優點：設備全面，教練專業，出行方便
🔍缺點：價格比潛店貴
可以選擇4天3晚或者5天4晚套餐和考潛水證，每個度假村價格不同，比較出名的有 馬布島 、馬達京、卡帕萊。
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🔹 仙本那 的潛點非常多：軍艦島、珍珠島、 馬達京島 、馬步島、 詩巴丹 ......
🧚🏾♂️Sipadan主要潛點：
1.Drop Off ─ 大峭壁
2.Turtle Cavern ─ 龜洞
3.Barracuda Point ─ 金梭魚點
4.Coral Garden ─ 珊瑚花園
5.White Tip Avenue ─ 鯊魚大道
6.Mid Reef ─ 珊瑚礁岩
7.Turtle Patch ─ 龜斑
8.South Point ─ 南之點
9.Staghorn Crest ─ 鹿角山峰
10.Lobster Lairs ─ 龍蝦穴
11.Hanging Garden ─ 空中花園
12.West Ridge ─ 西部屋脊
一般 詩巴丹 需要20瓶氣以上潛水經驗，必須持有最少OW的初級潛水執照才可以申請 詩巴丹 名額（嚴格的潛店要求持有AOW）。因為 詩巴丹 水下情況複雜，暗流、亂流多，真心建議技術純熟了再申請，否則技術不好去了也是遭罪，還危險。還是比較建議有50瓶以上經驗的潛水員去，畢竟景色雖好，安全最重要。
為了保護這片海域， 馬來西亞 政府規定每天最多只能120人在 詩巴丹 海域潛水。
分配給各個度假村的名額：
1. Borneo Divers, 就是Borneo divers mabul resort，14個名額
2. PulauSipadan resort, 就是Kapalai，14個名額
3. SWV resort, 就是Sipadan water village resort，14個名額
4. Sipadanmabul resort, 就是SMART，14個名額
5. Seaventures resort, 就是鑽油平臺，11個名額
6. Celebes explorer, 就是Celebes船宿13個名額
7. The reef dive resort, 就是馬塔金(Mataking)，7個名額
8. Borneo Jungle, 就是Uncle's Chang，7個名額
9. Dive semporna, 就是Scuba Junkie，7個名額
10. Bharman, 就是Billabong，個名額
11. North Borneo dive, 就是Sipadan Scuba，7個名額
12. Roach reef resort, 就是Roach reefs resrot，6個名額
多多註意潛店和教練資質，據說目前 仙本那 的100多家店有6成，資質不全（未經考證，各位自己註意就好）
【擇店註意】儘量選擇理論課到店再學習的，在家自己看視頻和跟教練溝通互動還是有區別的；OW課程儘量不要選擇1+2的，3天的平靜和開放水域都是很緊張的，潛水每一潛，每一瓶，你都會進步很多。
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課程安排如下，供參考。
這個是我最大的挑戰，差點因為剋服不了就放棄了。後來終於掌握，原因是我之前一直以為做耳壓平衡時捏著鼻子吹一次就行，實際上是我要一直吹，吹到耳膜沒有氣流聲、吹不動為止，這樣才是完成。另一方面，最好感覺有壓力就馬上做，不要等到耳膜刺痛才做。
【中性浮力】
這個有點複雜，簡單來說就是利用呼氣吸氣控制肺部膨脹來控制浮力，必要時可以保持呼氣或吸氣狀態來增加負或正浮力（但不要憋氣，保持氣道打開）。另一方面提前預測呼吸量對浮力的影響從而提前控制呼吸量，就可以做到控制中性浮力。
關於潛水的經典十連問Q1、我不會游泳🏊🏾♀️可以考潛水證嘛？
首先我也不太會游泳，但也順利通過了。padi也沒有規定說不會游泳就不可以報潛水考證。會游泳和不會游泳可能最大的區別就是對水的恐懼程度。所以考證前你先要看看自己是不是適合，如果非常怕水，甚至有些幽閉恐懼，建議就不要考潛水證了，你學習起來會非常困難。
Q2、潛水考證一定能通過✔️嗎？
不是每個人都能通過潛水考證的。
有的人非常怕水，學習困難程度比別人更高，這種不容易通過，如果教練認為你的技能無法達標，你就通不過。不通過也算是對你的一種負責任吧，畢竟下了海，美景與危險並存，技能不達標容易發生危險。
OW學習的動作基本上都是最基礎的保命的動作，所以必須學會！
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可以戴隱形眼鏡的，也可以自己準備有近視度數的潛水面鏡。
潛店一般是不提供有度數的潛水面鏡的，畢竟也不一定有適合你的度數。
Q4、 浮潛、深潛、自由潛的區別❓
💜浮潛：人是浮在水面上的。你戴著伸出水面的呼吸管，可以專註地觀察水下；你穿著腳蹼，移動更方便不需用手，這就是浮潛。沒有潛水證的人也可以浮潛，但是，浮潛所看到的海洋生物比較有限。
🧡深潛：主要指的是水肺潛水，利用壓縮空氣瓶在水下呼吸。深潛是進入更深的海底世界，可以看到生物景色當然也比浮潛更精彩。深潛相比浮潛更加複雜，需要穿潛水的裝備，還需要瞭解一些潛水的技巧，在海下也是必須由教練陪同，
💙自由潛水：是指不攜帶空氣瓶，只通過自身肺活量調節呼吸屏氣儘量往深潛的運動。自由潛水包括以娛樂、體驗、攝影、狩獵為目的的自由潛水活動，和競賽性質的極限屏息深潛。自由潛相對來說危險性⚠️較高，對體能的要求也比較高。
Q5、有中文🇨🇳教練嗎？
當然有，有馬步潛水中心，愛羅海，追浪潛水中心，白珍珠，夏日天堂....
Q6：學習費用💰？
【學習費用】價格其實都差不多，比較“速成”的店（也是正規店）會比註重質量的店便宜500RMB左右。
就我此次出行時的市價參考，OW3K左右，AOW2K5左右都屬於正常範圍，不要選擇過於便宜的，還是命重要...
Q7：考證對身體🧐的要求？
如果是有心臟疾病，糖尿疾病，耳疾，或者是肺部有疾病，哮喘之類的話，建議先詢問醫生👨⚕️能否進行潛水，再來考證。
如果是感冒的話，不建議潛水，因為感冒的話，是沒有辦法平衡到自己的耳壓，這樣在潛水的時候是很危險的。
Q8：孕婦🤰🏾可以潛水嗎？
不建議。現在還不能明確水壓對胎兒會造成什麼樣的傷害。
Q9：如何防曬⛱️？
建議買水母服，因為防曬霜會殺死珊瑚，建議潛水完上船後塗。
Q10：:有哪些安全註意⚠️事項？
【潛水訓練】如果你和任何一個有潛水經驗的人聊天，他們都會給你統一答案：多刷點瓶子再去。
【潛水安全】在這裡，筆者身為一個毫無關係的第三方，不要！不要！不要學完OW+AOW馬上就去 詩巴丹 ，請對你自己的安全負責，請對大海保有應有的尊重。
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