仙本那最全攻略吐血整理——潛水課程，簽證，度假村選擇，跳島，美食

二、線路B
馬步島、卡帕萊跳島游
馬布島 是整個 仙本那 最大型的島嶼，也是原始巴瑤族聚集地。四周由沙灘圍攏而成，從 仙本那 碼頭出發坐快艇約45分鐘。島上一半是度假村，另外一半則住著原住民巴瑤族。而原住民的生活與文化氣息 和美 麗的海岸風景結合在一起就形成了 馬布島 獨特的風光。 巴瑤族人數稀少現在僅剩下2000人，常年生活在水上，被稱為海上吉普賽人。他們可以不帶任何設備潛入深海20米捕魚，唯一的交通工具是手做的木船，延續著祖先數百年前的生活方式。他們沒有國籍，不被允許登上陸地，終其一生漂泊海上。巴瑤族原始的生活方式讓孩子沒有機會接受教育，缺乏進入現代社會工作的能力，腳步被捆綁在這片大海之上。對巴瑤人來說，海洋是一個紛繁複雜的生命活體，水流、潮汐、珊瑚礁乃至紅樹林都是有靈魂的。
馬布島 也以孕育著數目龐大的海產生物見稱，火焰章魚、藍環八爪，尖鰭蝦虎和海鱔，隨時可能遇到，特別受攝影師和潛水員的追捧。島上有5家度假村，價格同樣昂貴上千元一晚，預算有限的朋友，可以訂一日游，上午去 馬布島 潛水、探訪原住民村落，下午去卡帕萊參觀水屋、浮潛，玩法豐富，性價比較高。 邦邦島，一個類似 馬爾代夫 的小島，距離 仙本那 約40分鐘船程，全島周長2.3千米，步行環島一圈只要20分鐘。島上沒有村莊，目前依然處於原始狀態，有熱帶雨林，是 馬來西亞 最天然的迷人小島之一。
邦邦島的浮潛環境非常棒，水下的珊瑚和魚群都很多，還時不時的能看到大海龜，潛水就是享受一種與珊瑚水草舞蹈、與海星魚蝦追逐的游戲。同樣建議預算有限不住島的人選擇跳島一日游，既能參觀馬達京的水底世界，又能看到邦邦島的海龜，還能去馬達京西海岸的私人海島汀巴汀巴水域潛水，1天3島，行程圓滿，沒一點疏漏，超值推薦~ 詩巴丹潛水可以說 仙本那 就是因為靠近世界頂級潛水勝地 詩巴丹 島而聞名起來的，這裡的地形很特殊，5米的淺灘之後就是垂直落下600至700米深的湛藍深海，異常豐富的珊瑚礁和海底生物，海龜、鯊魚處處可見，成千上萬條海魚密集在一起形成“魚颶風”。猶如朝聖者心目中的 麥加 一樣， 馬來西亞 的 詩巴丹 就象是潛水者心目中的天堂！
為了保護環境， 馬來西亞 政府規定每天只允許120名潛水員進入 詩巴丹 潛水，而這些名額只分配給 仙本那 的一些潛店和度假村。一般 詩巴丹 需要20瓶氣以上潛水經驗，必須持有最少OW的初級潛水執照才可以申請 詩巴丹 名額（嚴格的潛店要求持有AOW）。因為 詩巴丹 水下情況複雜，暗流、亂流多，真心建議技術純熟了再申請，否則技術不好去了也是遭罪，還危險。還是比較建議有50瓶以上經驗的潛水員去，畢竟景色雖好，安全最重要。 仙本那鎮上美食推薦都知道 仙本那 的海鮮非常便宜，面對種類那麼多的海鮮該怎麼買呢，別怕我來告訴你們。海鮮直接去鎮上的碼頭買，一定要砍價哦，發揮出中華民族的優良傳統來，怎麼砍？對半砍！買回來海鮮就自己回到小木屋加工處理，要是飯點廚師在，廚師也會一起幫忙處理。
海鮮買什麼？
1、皮皮蝦
仙本那 的皮皮蝦跟國內的略有些不同， 仙本那 的皮皮蝦特別的大。一隻有半個手臂大小。肉肥。我記得大概是20馬幣左右一隻。可以坐蒜蓉蒸，椒鹽皮皮蝦。
2、老虎蝦
3、花蟹。你去 亞庇 ，60馬幣才一兩隻，在 仙本那 自己買，60馬幣可以買到15只，吃到爽。 4、小魚
我也不知道是什麼小魚，3馬幣，買了一大袋，可以做兩大盤，全部拿來處理後油炸做成炸酥魚了，脆脆的。
5、螺類

自己懶得做要去店里吃的話鎮上也有很多美食
1、 南海 漁村
剛開半年的新餐廳，就在鎮上屈臣氏斜對面。口味很 中國 。有川味，湘味，粵菜，價格也很實惠。
~推薦菜
避風塘炒蟹
椰子沙冰
羊肉

2、肥媽海鮮樓
~推薦菜
椒鹽皮皮蝦：肉質很Q彈，有點魷魚的感覺，很特別，十分推薦。
濕奶油蟹：甜嫩爽口。
沙爹串牛肉： 仙本那 最好吃的牛肉。
宮保魷魚：有點微甜，鹹鹹甜甜的，很下飯。

~優點：老闆會熱心介紹菜式，有空時也會端杯飲料過來坐下和我們聊天。最讓人感動的是，超級貼心！
~缺點：節假日旺季的時候，很難等到位。

3、天旺海鮮樓
~推薦菜
清蒸紅魚：肚子里有很多膏，十分肥美，火候也剛好。
馬來炒麵：帶點酸味，好吃。
薑蔥炒象拔蚌仔：不錯。
乾奶油雞：不錯。
芒果奶昔：有大顆的新鮮芒果粒。

~優點：性價比高，價格較便宜，出品平均水平都不錯。
~缺點：無

4、忘不了肉骨茶
~推薦菜
薑蔥炒八爪螺：必點，好吃又便宜，分量足。
清蒸老虎斑：火候剛好，嫩，滑，脆。
乾奶油雞：有放九層塔和辣椒提味，非常香，乾奶油的分量也適中。
肉骨茶：鎮上唯一一家吃肉骨茶的店，推薦牛肉和花膠。花膠很軟滑，滿滿的膠原蛋白。
鹹蛋黃魷魚：口味適中溫和。
濕炒牛河：分量很足，好吃。
椰子布丁：原料是 泰國 香椰，個頭很小，不過甜味更足。

~優點：不想完全吃海鮮時的好選擇，有很多其他菜式可以選擇，且菜價便宜，店內還有空調。
~缺點：海鮮做的比較一般

5、 亞洲 風味海鮮樓
~推薦菜
濕奶油龍蝦：肉質飽滿，脆甜，很香。
龍蝦頭煲粥：粥分量很足，很香，鎮上喝到最好喝的粥。
香蜜雞：甜甜的，下飯。

~優點：地方寬敞，位置多，粥好吃。
~缺點：海鮮加工費很貴，不划算。

6、冰堡
~推薦菜
牛油果奶昔：鎮上最好喝的。
蘇哆：最推薦牛雜、魚丸和海鮮口味。

~優點：蘇哆太好吃了！另外從早開到晚，除了早餐，隨時隨地可以來吃。
~缺點：無

~其他推薦：
炸香蕉、榴蓮雪糕
另外鎮上的水果也非常便宜，榴蓮15馬幣一公斤我記得，榴蓮愛好者在這裡可以吃的很爽了，就是貓山王，也只要20-30馬幣一公斤。像我這樣對榴蓮沒有特別喜愛的也忍不住去買了吃了幾塊哈哈。其他就是紅毛丹，山竹之類的水果，價格也是比國內至少便宜了一般。在 仙本那 一定要吃個夠本再回來哦。