環湖的開始和結束我都來到這了，開始時太早了，人們都在享受慵懶的時光，沒人幫我拍照，但是下午回來時就有人了，技術還不錯。一路上的 盤山 路很難騎，地圖上看著距離不遠，但是坡路太多，上坡快不起來，下坡不敢快，不過這一路真的很棒。
D5·束河古鎮儘管計劃做的再好，還是會有意外，原本我都是前一天訂第二天的車，但是前一天自行車環湖回來有一點累，就 訂車 訂晚了，上午的車都滿了，所以只能下午回 束河 古鎮，到古鎮已經下午6點了，只能看看夜景，不過 束河 古鎮商業化確實沒有大研古鎮嚴重，值得去看看，還有一個是 白沙古鎮 ，這次沒去成，聽說 白沙古鎮 基本都是當地人了，更加本真了。
D6·長江第一灣，三股水，虎跳峽
虎跳峽 是一個游玩性很高的景點，既可以欣賞高聳入雲的兩座雪山，感知自己的渺小，又能近距離感受澎湃洶涌的 金沙江 ，體會大自然的恐怖。
我是前一天晚上訂的往返車票，沒有直接去 虎跳峽 的車了，所以我必須要去長江第一灣和三股水景區，其實這兩個地方加一起半個小時足夠了，看一眼就可以走的地方，但是我們足足獃了兩個小時，因為有娛樂項目，所以這是導游可以賺錢的景點，吃完午飯再到 虎跳峽 已經下午一點了，所以我們只能選擇去上虎跳或者中虎跳，坑爹啊!因為不是雨季，所以我選擇了去有徒步路線的中虎跳，上虎跳只是在上面看了一眼，沒下到底，事實證明我的選擇沒錯，同行的還有兩個小伙伴，於是我們就一起開始了徒步中虎跳。
劃重點了!劃重點了!劃重點了!建議去 虎跳峽 包車，因為體力好的話可以把 虎跳峽 走完，早上早點走，下午晚點回就行，千萬別報團，很坑人。或者按第一張 虎跳峽 路線圖，選擇一條自己喜歡的路線徒步兩天，如果時間夠這是最好的選擇，能趕上江水流量大的時候徒步更棒。 萬里長江從世界屋脊青藏高原奔騰而下，到了 香格裡拉 的沙松碧村，突然來了個100多度的急轉彎，轉向 東北 ，形成了罕見的“V”字形大彎，人們稱這天下奇觀為“長江第一灣”。
三股水就是個神坑景點，千萬別去，圖我都懶得放，一個玻璃棧道，一個觀景台，一個滑索，就敢問你要兩個毛爺爺。
虎跳峽 分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，東面為 玉龍雪山 ，西面為 迪慶 的 哈巴雪山 ，峽谷垂直高差3790米，是世界上最深的峽谷之一，相傳猛虎下山，在江中的礁石上稍一腳，便可騰空越過，故稱 虎跳峽 。
我坐的那塊石頭下麵就是垂直的懸崖，Very 高，但是沒拍出來效果。
中虎跳徒步路線全是這種山路，下坡一定要小心，否則就相當於跳江。
下麵那塊大石頭就是中虎跳石，江水也相當凶猛，但手機相機不行，照不出讓人畏懼的效果。
很可惜這次時間不夠，沒有去一線天，我們是走的168級勇者天梯回去的，有一點膽量的上這個就沒問題，共分三個階段，只不過是角度很大，但是上山走到這，如果沒體力，也不建議上，有一定的危險。
這次 麗江 之行是一個人旅行的真正開始，我也相信我一定還會再去 雲南 。這次旅行把我的心和身體真正的分開了，身體還要回去不停工作，但是心一直都會在路上尋找下一個身體與心相見的地方。
