洛杉磯

赴美生美寶深度體驗，2個月待產+1個月月子全攻略

Gina🐰(上海)
2018-08-30 10:06
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出院戴老師親自來接我，我們在門口合照留念。到了家看到了她提前準備好洗好的寶寶衣服和包巾，還把我的房間打掃的乾乾凈凈，擺好了嬰兒床，消毒了所有需要用的用品，貼心備至。

產後月子餐之前提到的飲食沒有提到關於月子餐，因為這方面要分開來說。剛生完寶寶回來的孕媽媽基本都還沒通奶或奶量還很少，並且正在大量的排惡露，所以不能大補只能清淡沾不得油葷，劉師傅會每天燒白粥蔬菜和一些清湯。3-5天后奶量增長開始加入各種催奶湯，豬蹄雞爪湯、豬蹄黃豆湯、豬肝菠菜湯、番茄雞肉湯、雪白鯽魚湯、烏骨雞菌菇湯、排骨蘿蔔湯，餐間點心除了各種溫過的水果外，還有催奶最佳酒釀赤豆紅棗蛋花湯。每餐有芹菜排毒、山藥補腎、蘿蔔通氣、豬肝補鐵，劉師傅和戴老師研究出來的這套月子餐，經歷了無數孕婦的實踐和經驗，保留下來的都是最有效最營養的食材，如此專業的月子餐與服務讓我們這些新手媽媽和陪產家屬非常安心和感謝。
一般孕媽媽到快生產前都會有家人來陪伴，特別是坐月子期間更需要家人的支持，戴老師對陪產家屬的照顧也是無微不至，收取的費用是最低的餐飲費，卻給到跟孕婦一樣的生活照顧和山珍海味，在家屬要回去前，阿姨都會熱心的帶大家去奧特萊斯和各大賣場採購，會給我們推薦許多美國獨有的非常好的產品帶回國，哪種尿布哪種奶粉哪種濕巾紙哪種寶寶必用的生活用品，讓家屬感受到的溫暖是把孕媽媽一個人放在這都非常安心的交給戴老師。人一多老師會帶大家在一起偶爾吃個火鍋，室外辦個燒烤派對，一起桿麵皮包餃子包餛飩，有什麼好東西都得給大家嘗過一遍，中國人以食為天，老師覺得日子這麼過特別的溫情與暖意，讓我們這些來到異國他鄉的孕媽媽們感受到家鄉的親切。

產後恢復與寶寶護理對於新媽媽來說最重要的就是寶寶的健康和坐月子，所以放到最後重點說。之前提過戴老師與劉師傅的飲食能讓寶媽快速恢復、排除惡露、通奶增奶，月子更重要的是休息和睡眠，老師的細緻和貼心在月子中更是深刻體現。每個寶寶全都有自己的特性，老師能在最短的時間內摸透寶寶的習性，在出院後的一周內快速把寶寶的吃喝拉撒作息調整好，並且細心的教導讓媽媽迅速入手。第一周大家是最辛苦的，這時寶寶還沒有規律需要讓他養成好習慣，因為生產的辛苦老師會在第一周24小時照顧寶寶和媽媽，自己晚上可能都睡不了幾小時，讓媽媽晚上好好休息增加奶量，每當需要喂奶時候再抱給媽媽喂奶。第二周慢慢奶量增加，寶寶跟著媽媽睡，每晚差不多3小時喂奶一次，第二次喂完奶四五點，老師會來把寶寶抱去自己房間還是讓媽媽好好補眠。第三周開始寶寶晚上睡眠習慣養成和延長，老師一般每天都會在早晨5-6點就把寶寶抱走讓媽媽好好睡，如果遇到特殊情況實在搞不定隨時半夜抱給她，她都有辦法搞定寶寶並且讓我們趕緊去休息別操心，只要把寶寶交給戴老師，感覺一切都能安心了。
老師還有許多的技巧教給我們，這是在國內價值連城的月子中心都不一定能得到的寶貴經驗和幫助，比如怎樣包裹寶寶能讓他像在媽媽子宮裡一樣安心的睡覺，怎樣喂奶姿勢比較舒服，怎樣用最快的方式哄他睡覺，怎樣迅速換尿布不讓她大哭。隨著這樣的調理和輔導，寶寶喜歡養成了良好的睡眠習慣，新手媽媽也能在月子期間得到充足睡眠與足夠奶量，逐漸掌握帶寶寶的方法，老師說：媽媽一定要吃得好、睡得好、心情好，奶量才會好夠寶寶吃，寶寶健康媽媽平安是我們最大的目的。

戴老師在帶孩子這一方面非常厲害，有時寶寶喝完奶還突然哭，新手媽媽不知所措，她會來拍拍寶寶看是不是一口奶嗆住，然後包好像在媽媽子宮裡一樣有安全感，寶寶馬上安靜下來迅速進入夢鄉。很多回國的媽媽們告訴老師，因為月子調整的好，寶寶回國很快能睡4-5小時，3-4四個月基本不吃夜奶了一覺睡到大天亮，大人小孩都輕鬆。老師她最自豪的是，她帶過的寶寶各個睡得好長得快，這樣才能又健康又聰明，媽媽也開心。
除了吃喝拉撒，寶寶還有很多需要護理的地方，這方面老師甚至比國內許多月子中心還有金牌月嫂做的還全面細緻。首先是剛出生的臍帶護理，為了防止臍帶發炎引起敗血症，從出院起老師每天會拿酒精棉為寶寶消毒三四次，讓寶寶剝落舊的傷疤留下乾乾凈凈的肚臍眼。臍帶剝落前不能碰水，可是老師每天都給寶寶上下身分開洗頭和洗屁股，當臍帶剝落後開始盆浴，這時老師會帶著新手爸媽跟著學習，一邊洗一邊教讓每個爸媽熟練，回去能更快的上手。老師還會時不時看看寶寶的指甲為她修剪，洗完澡梳梳頭髮，洗完屁股擦擦紅屁股油。每個孩子出生後爸媽最怕和最常見的就是生理性黃疸，老師會將寶寶的眼睛和肚臍遮好，每天讓她在加州陽光下曬上15-20分鐘，我們寶寶從來沒有發出過黃疸，曬了一周後就泛白，並且出生1-2天排出黑便💩就變黃了，從來沒有像別家寶寶太軟太硬便秘或顏色不好，甚至連最常見的紅屁股都沒有出現過，全都是依靠老師的豐富經驗。很多寶寶還可能會遇到眼睛發炎、鼻屎、脹氣、生痱子等問題，阿姨都能輕鬆解決，讓媽媽們省了不少醫院不必要的費用。
戴老師還有一點讓我們佩服的技能，就是兼職開奶師。媽媽們知道無奶和漲奶比什麼都難受，在國內開奶師一次上門可能300-800，在美國的開奶師收250刀每小時，請個好幾天價格不菲。老師這項技能可以高額收費，她卻為我們媽媽免費開奶，每次累得大汗淋漓腰酸背痛，只希望媽媽好寶寶就好。
戴老師能做的絕對不僅僅是一個月嫂的工作，她為我們的生活打理了一切，還關切的不止一個人而是一大家子人，好像是擁有三頭六臂的全能選手，把所有事情處理的妥妥帖帖。在美國的人工非常高，外面的月子中心費用不菲並且服務沒有那麼細緻貼心，戴老師不止做到了承諾的一切，還額外做了更多我們沒有想到的事情，她希望寶寶都健健康康，能夠交到更多的朋友大家開開心心。