梧桐山 登高望遠

2018.06.24開始健身到現在快四個月了 身體已經有了明顯的變化 以前是個動不動就需要去醫院調理的人 現在已經跟她拜拜👋了 果真一個好身體是需要不斷運動磨練加健康飲食才能更加健固 從而保住我們的青春

斯巴達 戰士賽 從一個很喜歡的微博小姐姐得知 看她🧣曬的照片 更讓我心之嚮往 然後我開始搜羅了各種相關信息 包括微信公眾號 然後瞭解了參賽信息 有健康參賽提示 就是要在賽前至少訓練三個月 還附加介紹了一些訓練方法 其中提到最有效的鍛煉方式是爬山 是因為具有最朴實的自然環境 然後我就開始著手計劃先去 深圳 海拔943.7m第一☝️高的梧桐山 挑戰一下 跟合租的室友說了想去梧桐山爬山的念頭 姐姐說 梧桐山很高的 你🉐️爬一天 爬完第二天你可能🉐️請假休息 不能上班 我其實聽完這話沒怎麼害怕 畢竟我健身三個月現在體力棒棒噠 然後我的上鋪說 梧桐山真的很高 你別想的那麼簡單 因為她有爬過的經歷 我自己掂量了一下 我還是想去 結果 成功 地鼓動了上鋪和她男朋友一起組隊去爬山 我們上午9點多從家出發 11點半到達山腳下
下麵附有我初到山腳下的美美噠超期待的心照 拍完美照 開始登山
內心真的是超期待 心情一直是篤定的 就一心想著那個山頂 走啊走啊走啊走

隔個兩三百米就有食補站 除了一般水果和糧食 主打的品牌竟然是辣條 一直覺得我跟室友們這麼大孩子了 除了我都喜歡吃辣條 覺得不應該啊 結果來這兒刷新了我對辣條的認知 原來百分之八十的人都喜歡 每個攤位百分之百有辣條賣 雖然不提倡吃 但是為了鼓舞登頂 靠這個來提神十分有效了 果真是神器一枚了

我們走的是山路 沿路都是風景 最常見的是小溪流水 還有可人兒的風兒 稀稀拉拉的陽光☀️

起初人群還是熙熙攘攘 吵吵鬧鬧 樂樂呵呵 隨著高度越高 山路崎嶇坎坷不一 人群移動的速度越來越吃力 表情也越來越不受管理 看著這一張張吃力的表情 我們三兒收緊力氣蹭蹭蹭跟他們甩出了不少距離

山間有一個中等大小的瀑布 這個瀑布可以拯救你的心 舒緩你不少的心情 讓你從吃力中找回自己最美好的心情 在爬行過程中不乏擦肩而過 可愛的狗狗 寶寶 小朋友 還有老朋友 我都給了他們篤定的眼神 可愛的笑容 我內心一直都努力地想著山頂 內心不曾言累言棄言痛 管理好自己的表情 挺胸收腹不駝背的一步一個腳印

對於我來說最難的就是最後一道關 好漢坡 因為馬上峰頂 已經沒有了 大樹 🌳遮陽 陽光全都潑在了你的身上 無處可躲 臺階也很陡 體表溫度升得驟快 可是這又怎樣呢 我內心還是堅定地一路向前不停

果真 就這麼到頂了 正好下午2點整

一屁股就栽在 石台 上了 一罐兒牛奶🥛下肚 瞬間滿血複活 腿也不酸痛了 峰頂就是這麼宜人了 心情好美 看啥都美 風兒也很溫順 天空很藍 雲朵也可愛

樂隊也在為登頂的我們熱情高歌 山頂紀念品 美景的自由發揮時間 女生的情誼就是給彼此生活來點不一樣的色彩 男女之愛❤️ 就是互相都給到彼此了

感覺這片天空淪陷在他們的愛情里了呢 差點忘記分享山頂食補 第一張我做的 第二張是室友做的 她的標配是辣條
我們還帶了雞蛋🥚 冬棗 薯條 四瓶水 三瓶奶 八個橘子 一根兒玉米 兩包切片麵包 三個人吃的正好 不會餓 我做的蔬菜便當🍱也給身體很好的補充營養了
我建議大家牛奶雞蛋一定要多帶點 爬山身體很匱乏需要補充很多蛋白質 水果橘子和冬棗是不錯的維C選擇 橘子很解渴 拍完了照片差不多四點半就準備下山了
偶遇了狗尾巴花 給它和太陽花合個影
看到了夕陽🌇 想家
太陽越來越低 月亮🌜越來越明顯
好想回家 我們六點下到了山底 跟預期的差不多
由於附近一段路沒有地鐵 只能搭211路公交 再倒地鐵🚇
不太理想的是 周日下午六點高峰期 路上堵了兩個小時
晚上🌃9.30到家 和室友兩個人每人一碗面下肚 滿足

這一天下來 收穫很多 鍛煉不少 心情很好 希望我們每個人的美好都與我們不期而遇

溫馨建議：大家爬山的時候一定要收緊核心會減輕腿和膝蓋的很多負擔
一定要一鼓作氣
一定要保持微笑😊