新西蘭滑雪教練考證攻略（一級）
近幾年，隨著冬奧的熱度，進入 中國 的滑雪教練認證系統也越來越多。有 英國 的BASI， 美國 的AASI,PSIA， 加拿大 的CSIA，還有 新西蘭 的NZSIA等等。我本人是 新西蘭 體系的二級教練，現身說法來講講，教練證都要考些什麼。 前言會滑的不一定會教，會教的不一定要滑的多牛逼。理論上來講，你會到什麼程度，你就能教到什麼程度。 比如 你要教人換刃，你自己會換刃就可以了，不一定非得能貼地大迴轉才行。但自身水平比你要教的東西高一些，當然是更好的。所有的教練體系，在這一點上，都是一樣的。既然考的是教練，教學才是重點，你滑雪的技術水平，原則上是只要夠教學用就行，並不是最關鍵的。 新西蘭滑雪教練體系NZSIA官網： https://www.nzsia.org/
我們所說的 新西蘭 滑雪教練體系，指的是NZSIA（New Zealand Snowsports Instructors Alliance） 新西蘭 滑雪運動教練聯盟。它是官方認證 新西蘭 滑雪教練的機構，單板，雙板，越野滑雪等等的教練，都由NZSIA進行考試，然後發證。NZSIA旗下負責認證單板教練的機構，是SBINZ（Snowboard Instruction New Zealand）。
新西蘭 的教練認證，被公認為是最為嚴格的，所以其在全世界的認可度都是最高的。我也是衝著它的含金量，才選擇了 新西蘭 的體系。
都考些什麼？
這張就是你考試的打分表，上面所有的項目都是你要通過考核的。 考核內容主要分為四大塊，分別是Riding（滑行），Teaching（教學），Rider Analysis（動作分析），Safety and Professionalism（安全和專業）。考核的打分從1分到6分，4分是及格線。你必須所有項目，都在4分或以上，才算通過考試。換句話說，只要有一項分數低於4分，拿個3分，2分，你就掛了。你們最上面的Not Achieved（沒達標）和Achieved（達標），就是你最後是否通過考試的結果。 Riding（滑行）這一部分主要是考核你的滑行技巧，你就會個推坡，你咋教別人換刃？所以自身的滑雪技巧首先要過硬，才能去教別人。 
✅Stance（站姿）：標準站姿如圖，站太直，蹲太低，哈腰，撅屁股等等，都是比較常見的錯誤。要想滑的好，先得擺好姿勢。 
滑雪的時候，身體的運動大致可以分為四個方向：
✅Vertical（上下運動）： 比如 蹲下，站起
✅Lateral（前後運動）： 比如 向前趴，向後倒
✅Longitudinal（左右運動）： 比如 壓板頭，壓板尾
✅Rotational（旋轉）： 比如 開肩，扣肩
你滑行當中，這4種動作運用的正確與否，都會考核。
打個比方，你搓雪換刃滑行，一會兒蹲到最低，一會而站得筆直，上竄下跳的，這個就是Vertical的問題。滑前刃的時候哈腰撅屁股，就是Lateral的問題。一直往板尾躲，也就是我們常聽到的頂胯，這就是Longitudinal的問題。一直開肩滑行，就是Rotational的問題。
滑行當中多餘的動作，不到位的動作，不標準的動作，都會是扣分項。 ✅Beginner Progression Demos（初學者示範）：
從推坡，到落葉飄，到換刃。每一個你要教給初學者的技巧你都要會演示。聽起來很簡單，但如果你要演示的標準，並不容易。當你水平高了以後，讓你返回頭來，演示一些初級技巧，你往往會忽略很多細節。 比如 推坡，你可以雙手插兜，還扭著頭跟人聊著天推坡，因為你的雪感足夠。但是新手如果跟你有樣學樣，你的很多不規範的細節，就會誤導初學者。
所以當你在示範的時候，一定要勒住心中的小野馬，放慢速度，擺好姿勢，把每一個細節做標準，而不是要秀你有多牛逼。你示範的目的，是讓一個初學者，能做到和你一樣。 ✅Skidded Turn Demos（搓雪換刃示範）：
跟之前的示範一個原則，儘量要貼近初學者水平的示範。刃不能立太高，速度不能太快，前刃後刃要均勻，不能後刃滑半天，前刃一秒鐘就換過來，換刃節奏也不能太快。總之，這不是讓你裝逼的時候。秀出你多牛逼不難，難的是你裝傻逼能裝的多像。 ✅Freestyle Demos（自由式示範）：
一級考試里，對於自由式的要求就兩項。Ollie（豚跳）和5050直過box。這裡雖然也是demo（示範），但其實一級的教練並不要求去教自由式的東西。所以，這裡更傾向於考核的是你的滑雪能力，這兩項只要你能輕鬆的做出來，就算達標了。一般情況，你一次不行，考官會再給你機會，直到你過了為止。跟我一期的有個女生，就是不敢過box，每次剛滑到box前，直接就一屁股坐雪上了。教官也很耐心，重覆讓她做了十幾回，最終人家心一橫，還是過了。 小結一級裡面對於滑行的要求並不高，正反腳能搓雪換刃就行，都不要求能走刃，ollie和box5050但凡能做 成功 一次就行。對於初學者的動作示範，你要儘量能模仿一個初學者所能達到的動作，其目的是讓一個新手，可以模仿出你的動作。滑的越牛逼的人，反而會有很多自己的小動作或者小毛病，這裡都不能帶進來，你在示範里一個不經意的小毛病，都可能讓新手進行錯誤的模仿。在心裡，你最好能把自己，就當成是個新手。
對於滑行的所有考核，都不會要求你一次就過關的。 比如 站姿和滑行動作，甚至不會單獨去考你，是考官在幾天的考試當中，隨時在觀察你的滑行，最後給你打分的。示範也是一樣，雖然會單拎出來進行考核，但是你做完一次，考官都會跟你說說你有什麼毛病，要怎麼改，然後讓你再來一次，重覆好幾次，取個最高分。 Teaching（教學）一級教練考出來以後，主要就是教新手。所以，對於教學的考核內容，也都是如何教新手的。 比如 單腳滑行，推坡，落葉飄，換刃等等。也許你會說，這些技巧不就是兩三句話的事嗎，主要還得靠練。但是在考試當中， 新西蘭 的教練體系，有很多的理論和框架，為這兩三句話的技巧，來保駕護航。所以，技巧的解釋只占很小一部分，關鍵是要讓你學會他們的套路。
✅Safety Fun Achievement（安全，有趣，有成就）：
這個是你要在整個教學當中，始終要牢記的一個理念。安全（Safety）第一，保障安全的前提下，要讓學生覺得課上得有趣（Fun），最後通過學習，取得進步，有成就感（Achiement）。
那麼落到實際操作當中，安全就是一系列的安全措施。 比如 不要在雪道中間停留，開始滑之前先檢查後方有沒有人等等。有趣就是你得會跟人互動，會跟人聊天，哪怕是尬聊，讓他們覺得滑雪有意思。最後有成就， 比如 人家想學推坡，你得給人教會了，想學的學會了，成就感自然也就有了。
那麼在考試當中，這種理念要貫穿始終。 比如 你讓學生坐在雪道當中，那你的Safety就要減分。教技術的時候很死板，一種我說怎麼做你就怎麼做的概念，學生自然會興趣大減，你的Fun就要減分了。最後，如果學生還沒學會當初想學的，Achiement也就減分。 ✅Lesson Format（課程結構）：
這個是你教學的一個框架流程，不能說人家想學推坡，直接給人領上雪道，來，跟著我做，這樣太簡單粗暴了。SBINZ有一套自己的教學流程，Play（玩）-Drill（學）-Adventure（用）-Summary（總結）。
Play：先跟學生聊一下，問問人家現在什麼水平，今天想學什麼，還有什麼愛好之類的，摸清學生的底細。上了雪道再挑一些學生已經會的技巧，讓他們熱熱身，開心一下，情緒調動起來。
Dril：教他們想學的技巧，姿勢怎麼擺，怎麼發力等等。這裡也由兩個套路會用到，一個是What-Why-How，是什麼-為什麼-怎麼做，你要用這個套路去解釋一個技巧。還有就是Stationary-Simple-Complex，靜止-簡單-複雜，就是你讓學生做新學的技巧的時候，從不動的原地模擬，到把動作分解成簡單的任務，最後再連貫到一起。這兩個比較細節，上課考官會教給你而且反覆練習，這裡不細講了。
Adventure：學會了以後，整個景，讓他們把學到的技巧運用到實際場景當中。
Summary：最後，總結一下，動作要領是什麼，學了這招能幹啥用，下一步該學什麼。 ✅Lesson Presentation（表達方式）：
這個就是課堂演講，看你的口活兒好不好，考的是你的表達能力。還是 比如 你要教人家推坡，怎麼形容這個動作該如何做，會不會引用人家生活中更為熟悉而又相似的動作，可以讓人更快地理解，你要如何做示範等等。最終目的，就是看你能不能最簡單明瞭而又最有效地把你的意思表達出來，教會學生。 ✅Terrain and Class Handling（場地選擇和組織能力）：
教相應的技巧，要選合適的場地。 比如 教單腳滑行，肯定要找一塊平地，推坡去初級道的道邊，落葉飄要找一個相對寬一些的雪道。
而組織能力是是指，你要把課堂的安排說清楚， 比如 你講解完了技巧，你要告訴學生，先坐在那兒別動，看我示範，我示範完了，你們一個一個來，叫到誰誰來。你不說清楚，可能你一邊講解的時候，學生那邊就開始滑了，課堂秩序就會很亂。 例子用一個例子，幫你整理一下整個教學板塊的考試內容。
首先，Teaching的考試是只挑一個技巧來讓你教，一般範圍超不出這些：
one foot orient（單腳穿板的各種熟悉動作），two foot orient（雙腳穿板的各種熟悉動作），J型轉彎（單腳穿板放直板剎車），推坡，落葉飄，花環飄（直板剎車），C型轉彎（分解的後刃換前刃，或者前刃換後刃），換刃。
考試的時候，你教的時候，你同組的考生就扮演學生，大家輪流教，也有你扮演學生的時候。你的學生的人設可能是大人，也可能是小孩。小孩就是多用些簡單的語言和小孩子熟知的東西的跟他們溝通，其實跟教大人沒太大區別。
廢話又說了一堆，例子來了。
現在到你上場當教練了，你一開始會被考官單獨支開，然後考官開始給你的“學生們”佈置任務，你們是什麼職業，有什麼愛好，今天來是想學什麼的等等。這些，你是不知道的，要自己去發掘。任務佈置好了，考官把你叫回來，考試開始。
你：“大家好，我叫XX，是你們今天的滑雪教練，你們都叫什麼名字？”
學員A：“我叫A”
學員B：“我叫B”
你：“你們之前學到哪一步了？今天想學點什麼？”
學員A,B：“我們之前學會了C型轉彎，今天想學換刃”（至此，摸清學生的最基本需求，Lesson Format）
你：“走著，那咱們去初級道，我教你們吧”（選擇合適的場地，Terrain）
在去往雪道的路上，不論是纜車還是魔毯，不要冷場，進一步瞭解你的學生，也為之後教學可以做出形象比喻打基礎（Lesson Format中的Play，同時也是Safety-Fun-Achievment中的Fun）
你：“你都是乾什麼工作的？”
學員A,B：“我們都是程序員”
你：“你們除了滑雪還有什麼愛好？”
學員A,B：“我們都愛打乒乓球”
……
（至此，你至少掌握了他們的愛好，乒乓球，是可以和換刃這個動作關聯起來的， 比如 換刃就像正手球，反手球）
上了雪道之後
你：“來，我們把板子穿好後，跟著我，推坡往下走一小段，然後靠道邊坐下。”（Class Handling，交代清楚要乾什麼。同時也是Safety，靠道邊坐下避免被撞。）
你：“接下來，咱們先用已經會的招數熱一下身，你們先滑一個C彎給我看。最後還是停在道邊，出發前註意看看，後邊有沒有人滑下來，別被撞到。A你先來，等A做完了以後，B你再來”（Lesson Format中的Play，同時Safety也是貫穿始終的。Class Handling講明秩序。）
學員A,B都已經複習完C彎。
你：“剛纔你們的C彎做的很好，接下來咱們開始學習如何換刃。首先，換刃就是一下後刃一下前刃去滑雪。為什麼要換刃，因為帥啊笨蛋。怎麼換刃，把你們會的兩個C彎連起來就可以了，你們可以滑完一個後刃轉前刃C彎，停下，然後再滑一個前刃轉後刃的C彎”（開始Lesson Format中的Drill，既有What-Why-How，也由簡單開始，之後慢慢加大難度，同時，這也是你的Lesson Presentation，講解技巧要領）
你：“我先做個示範，然後你們再一個一個來”（還是Class Handling）
做完之後
你：“剛纔做的非常好，現在咱們把難度加大一點。中間不要停頓啦，把動作連貫起來。伸出你的前手，就想象你在打乒乓球，一下正手，一下反手。來，試試吧”（還是Lesson Format中的Drill，升級難度。同時，也是Safety Fun Achiement中的Fun，讓學員聯想一些熟悉的動作，更容易，更有趣。）
做完之後
你：“現在你們已經學會了換刃，咱們來玩個小游戲。我在雪道上堆幾個雪球，你們要換刃繞著雪球滑，不能漏掉，也不能撞上，OK？”（Lesson Format中的Adventure，做一些稍有難度的任務。同時也是Fun和Achievment，做游戲很開心， 成功 了也有成就感。）
做完之後
你：“剛纔大家都非常出色的贏得了游戲，你們學會了換刃，今天要教的也差不多了，咱們來做一下總結。換刃的動作要領，就是好像你打乒乓球一樣，要註意整個身子要隨著板子去動。你們學會了換刃以後，先好好刷刷公里數，刷夠了就能學走刃了”（Lesson Format中的Summary，總結今天所學，指引下一步要學的。）
模擬教學結束。所有的打分點你都能涵蓋到就基本沒啥問題。
Safety Fun Achievement是貫穿始終的，尤其是安全，隨時要註意，一個馬虎就容易掛科。
Lesson Format照著套用就好，不要忘記步驟。
Lesson Presentation也是貫穿始終的，有你講話的時候都是在presentation，看的就是你的語言組織能力。
Terrain and Class Handling選場地沒啥問題，因為之前考官已經帶你練了很多遍了。記住誰先來誰後來，在哪兒停這些紀律問題都說清楚的。 小結教學考核這部分用了很大的篇幅去講，因為我認為這是一級考試的重點。畢竟你考的是教練，最重要的就是怎麼教別人。而且如果你從來沒教過人，那麼這部分，對你而言也是最陌生的。
上面給的例子只是為了讓你理解，教學的考核是怎樣一個打分標準。大體如此，其實還有很多方方面面的小細節沒涉及到。等待你在考試的訓練中去挖掘發現。
可以看出， 新西蘭 體系教學的精髓，就是他們那一套格式。雖然剛一接觸可能覺得有點複雜，但不用擔心。5天的考試當中，前4天，考官都會抽出很多時間，帶著你們，按照這套格式，反覆地去進行模擬教學的訓練，讓你們去記住這些套路。所有會考到的技巧，都會練到。最後一天教學的考試，考的都是你前幾天練過的，不會有驚喜，不會有意外。所有都按照之前練習的照搬，很輕鬆就能過。 Rider Analysis（動作分析）教學不僅僅是告訴學生正確的動作該怎麼做。還有一項技能非常重要，就是當滑雪動作有誤的時候，你要能看的出來，而且知道該如何糾正。
一級的動作分析相對簡單，看圖答題。而且還是拿回家做，第二天交就可以了，不是當堂考。
實際考題和上面的例題類似，具體內容我就不翻譯了，認真看看教材，沒聽說過有人在這上面掛科的。 Safety and Professionalism（安全和專業）這基本就是個送分項，除非你真有些傻逼到極致的行為，而且還屢教不改， 比如 ：
坐在雪道中間跟人聊天，上纜車不拉護欄，隨地吐痰飆髒話等等。
反正我還沒聽說過有誰在這個上面掛科的。 總結四大塊的考核內容當中，Riding和Teaching占了絕大部分的比重，Rider Analysis和Safety and Professionalism基本等於送分項。
Riding除了各種的Demo之外，你的滑行技巧不會單拿哪項出來考的，都是在5天的考試當中，考官從中觀察你的滑行能力，暗中就給你打分了。不過一級要求的滑行能力並不高，姿勢正確，別有太離譜的動作就基本沒問題。
Teaching絕對是一級考試的重點，尤其對於沒有教學經驗的同學來說，這咋教啊？肯定一頭霧水。把套路都記牢，什麼Safety-Fun-Achivement，Play-Drill-Adventure-Summary，What-Why-How這些的。考官最看重的，就是你會不會運用他們的套路。你套路用對了，就算有些比喻用的不恰當，甚至技巧解釋得有偏差，也不會是什麼大問題，一般都能過。 日程安排考試一般為期5天，其實名為考試，實際是考試外加一些培訓。
通常是一個考官，帶著幾個考生，這5天你們都是一組的。
第一天到第四天，每天都會用一小部分時間，帶你刷刷雪道，一來熱身，二來是看你的Riding（滑行技術）。還有一部分時間，會讓你做一些Demo（示範）。Demo並不會要求你一次就過，你做完一次，考官會把你叫過來，告訴你哪裡做的好，哪裡需要改，然後讓你重做。同一個demo，少則兩三次，多則五六次，做到你過為止。剩下的大部分時間，都是用來培訓Teaching的。考官不僅會告訴你每一個要考的技巧，如何去教學，而且也會讓你上手去練習，模擬教學。Rider Analysis（動作分析）的考卷會挑一天發給你，回家做完，第二天交上來就行了。
第五天，最後一天考Teaching，每個人只有一次機會。考官隨機抽一個技巧，讓你做模擬教學。一個人考試的時候，其他考生扮演學生。無論抽到什麼技巧，基本都是你前四天練習過的，不會有驚喜，不會有意外。通常最後一天的考試只有半天，剩下半天，發發畢業證，照照相什麼的。一級的通過率還是很高的，所以一般都是皆大歡喜的結局。
↑皇冠峰滑雪場 怎麼報名？如果你打算去 新西蘭 考的話，直接在NZSIA的官網上報名就可以了。價格是700多紐幣，合人民幣3500左右。雪季中每星期都會有考試的檔期，會在 新西蘭 不同的雪場進行，主要在 皇后鎮 周圍。在 新西蘭 考首先英語要過關，考試是全英文的。
https://www.nzsia.org
如果你不想跑去 新西蘭 那麼遠，或者英語不太好。現在國內也能考。很多的雪場或者俱樂部，已經和NZSIA有官方合作了，把他們的考官請過來辦考試。 比如 今年 北大壺 就有好幾期。
不過國內的考試渠道比較分散，想報名只能去找各雪場或者俱樂部的公眾號，沒有一個統一的官方途徑，比較難找。在國內考會貴一些，通常要八九千。不過在國內考不用擔心英語問題，都會給配翻譯。但是你考出來的證，是“普通話教學一級教練”。在國內用用沒啥問題，真想要去國外當教練，還得再考個英語認證。 常見問題❄️滑到什麼水平可以考一級？
一級要求的水平並不是很高，個人認為，正反腳都能熟練換刃，就可以去考了。 新西蘭 當地有很多的培訓學校，會開設考教練證的訓練營。一級的訓練營大概4周，完全沒滑過雪的新手都可以報名，基本包過。普通人4個星期能滑到什麼水平，基本也就是保證能過的水平了。 ❄️考這個有啥用？
首先，這是個教練證，如果你不打算從事教學，那大可不必花這個冤枉錢。這個也不是滑雪技術提高訓練班，想提高滑雪技術的，這個對你也沒啥用。
如果想在國內當教練，雖然不是所有雪場都會要求你有教練證，但這個絕對是一大加分項。而且現在越來越多大型的雪場和正規的滑雪學校，聘請教練已經開始要求要有至少一個教練證書了。
如果你想在國外教學， 新西蘭 的教練證書，是可以在多國使用的。NZSIA是ISIA（International Ski Instructors Association 國際滑雪教練聯盟）其中一員。ISIA的成員國有 加拿大 ， 美國 ， 日本 ， 韓國 ， 澳大利亞 ， 新西蘭 ， 英國 ， 瑞士 ， 瑞典 。這些國家之間，互相承認其教練認證。也就是說，你拿了任何一個國家的教練證，你就有資格去這些國家應聘滑雪教練了。當然，只是“有資格”了而已，最終要不要你還得雪場說了算。各國雪場還是會優先考慮本國教練證的，而且有些雪場的門檻，至少要二級教練證。一級嘛，就當是先做個準備啦。 最後再說兩句教練證，只是一張入場券。如果想當好一名教練，大量教學經驗的積累，自身技術的不斷提高，勤於思考，認真總結，這些都不是必不可少的。考證能教給你的，只是一具骨架，真正的血肉，還需要自己往上填。 最後來個自我介紹。我叫小宇，雪圈的人都叫我猴子。非著名平花大神經， 新西蘭 二級教練，喜歡平花和公園。雙板和刻滑也都略有涉獵，共同探討，共同進步，共同玩耍。
我們所說的 新西蘭 滑雪教練體系，指的是NZSIA（New Zealand Snowsports Instructors Alliance） 新西蘭 滑雪運動教練聯盟。它是官方認證 新西蘭 滑雪教練的機構，單板，雙板，越野滑雪等等的教練，都由NZSIA進行考試，然後發證。NZSIA旗下負責認證單板教練的機構，是SBINZ（Snowboard Instruction New Zealand）。
新西蘭 的教練認證，被公認為是最為嚴格的，所以其在全世界的認可度都是最高的。我也是衝著它的含金量，才選擇了 新西蘭 的體系。
都考些什麼？
✅Vertical（上下運動）： 比如 蹲下，站起
✅Lateral（前後運動）： 比如 向前趴，向後倒
✅Longitudinal（左右運動）： 比如 壓板頭，壓板尾
✅Rotational（旋轉）： 比如 開肩，扣肩
你滑行當中，這4種動作運用的正確與否，都會考核。
打個比方，你搓雪換刃滑行，一會兒蹲到最低，一會而站得筆直，上竄下跳的，這個就是Vertical的問題。滑前刃的時候哈腰撅屁股，就是Lateral的問題。一直往板尾躲，也就是我們常聽到的頂胯，這就是Longitudinal的問題。一直開肩滑行，就是Rotational的問題。
滑行當中多餘的動作，不到位的動作，不標準的動作，都會是扣分項。 ✅Beginner Progression Demos（初學者示範）：
從推坡，到落葉飄，到換刃。每一個你要教給初學者的技巧你都要會演示。聽起來很簡單，但如果你要演示的標準，並不容易。當你水平高了以後，讓你返回頭來，演示一些初級技巧，你往往會忽略很多細節。 比如 推坡，你可以雙手插兜，還扭著頭跟人聊著天推坡，因為你的雪感足夠。但是新手如果跟你有樣學樣，你的很多不規範的細節，就會誤導初學者。
所以當你在示範的時候，一定要勒住心中的小野馬，放慢速度，擺好姿勢，把每一個細節做標準，而不是要秀你有多牛逼。你示範的目的，是讓一個初學者，能做到和你一樣。 ✅Skidded Turn Demos（搓雪換刃示範）：
跟之前的示範一個原則，儘量要貼近初學者水平的示範。刃不能立太高，速度不能太快，前刃後刃要均勻，不能後刃滑半天，前刃一秒鐘就換過來，換刃節奏也不能太快。總之，這不是讓你裝逼的時候。秀出你多牛逼不難，難的是你裝傻逼能裝的多像。 ✅Freestyle Demos（自由式示範）：
一級考試里，對於自由式的要求就兩項。Ollie（豚跳）和5050直過box。這裡雖然也是demo（示範），但其實一級的教練並不要求去教自由式的東西。所以，這裡更傾向於考核的是你的滑雪能力，這兩項只要你能輕鬆的做出來，就算達標了。一般情況，你一次不行，考官會再給你機會，直到你過了為止。跟我一期的有個女生，就是不敢過box，每次剛滑到box前，直接就一屁股坐雪上了。教官也很耐心，重覆讓她做了十幾回，最終人家心一橫，還是過了。 小結一級裡面對於滑行的要求並不高，正反腳能搓雪換刃就行，都不要求能走刃，ollie和box5050但凡能做 成功 一次就行。對於初學者的動作示範，你要儘量能模仿一個初學者所能達到的動作，其目的是讓一個新手，可以模仿出你的動作。滑的越牛逼的人，反而會有很多自己的小動作或者小毛病，這裡都不能帶進來，你在示範里一個不經意的小毛病，都可能讓新手進行錯誤的模仿。在心裡，你最好能把自己，就當成是個新手。
對於滑行的所有考核，都不會要求你一次就過關的。 比如 站姿和滑行動作，甚至不會單獨去考你，是考官在幾天的考試當中，隨時在觀察你的滑行，最後給你打分的。示範也是一樣，雖然會單拎出來進行考核，但是你做完一次，考官都會跟你說說你有什麼毛病，要怎麼改，然後讓你再來一次，重覆好幾次，取個最高分。 Teaching（教學）一級教練考出來以後，主要就是教新手。所以，對於教學的考核內容，也都是如何教新手的。 比如 單腳滑行，推坡，落葉飄，換刃等等。也許你會說，這些技巧不就是兩三句話的事嗎，主要還得靠練。但是在考試當中， 新西蘭 的教練體系，有很多的理論和框架，為這兩三句話的技巧，來保駕護航。所以，技巧的解釋只占很小一部分，關鍵是要讓你學會他們的套路。
這個是你要在整個教學當中，始終要牢記的一個理念。安全（Safety）第一，保障安全的前提下，要讓學生覺得課上得有趣（Fun），最後通過學習，取得進步，有成就感（Achiement）。
那麼落到實際操作當中，安全就是一系列的安全措施。 比如 不要在雪道中間停留，開始滑之前先檢查後方有沒有人等等。有趣就是你得會跟人互動，會跟人聊天，哪怕是尬聊，讓他們覺得滑雪有意思。最後有成就， 比如 人家想學推坡，你得給人教會了，想學的學會了，成就感自然也就有了。
那麼在考試當中，這種理念要貫穿始終。 比如 你讓學生坐在雪道當中，那你的Safety就要減分。教技術的時候很死板，一種我說怎麼做你就怎麼做的概念，學生自然會興趣大減，你的Fun就要減分了。最後，如果學生還沒學會當初想學的，Achiement也就減分。 ✅Lesson Format（課程結構）：
這個是你教學的一個框架流程，不能說人家想學推坡，直接給人領上雪道，來，跟著我做，這樣太簡單粗暴了。SBINZ有一套自己的教學流程，Play（玩）-Drill（學）-Adventure（用）-Summary（總結）。
Play：先跟學生聊一下，問問人家現在什麼水平，今天想學什麼，還有什麼愛好之類的，摸清學生的底細。上了雪道再挑一些學生已經會的技巧，讓他們熱熱身，開心一下，情緒調動起來。
Dril：教他們想學的技巧，姿勢怎麼擺，怎麼發力等等。這裡也由兩個套路會用到，一個是What-Why-How，是什麼-為什麼-怎麼做，你要用這個套路去解釋一個技巧。還有就是Stationary-Simple-Complex，靜止-簡單-複雜，就是你讓學生做新學的技巧的時候，從不動的原地模擬，到把動作分解成簡單的任務，最後再連貫到一起。這兩個比較細節，上課考官會教給你而且反覆練習，這裡不細講了。
Adventure：學會了以後，整個景，讓他們把學到的技巧運用到實際場景當中。
Summary：最後，總結一下，動作要領是什麼，學了這招能幹啥用，下一步該學什麼。 ✅Lesson Presentation（表達方式）：
這個就是課堂演講，看你的口活兒好不好，考的是你的表達能力。還是 比如 你要教人家推坡，怎麼形容這個動作該如何做，會不會引用人家生活中更為熟悉而又相似的動作，可以讓人更快地理解，你要如何做示範等等。最終目的，就是看你能不能最簡單明瞭而又最有效地把你的意思表達出來，教會學生。 ✅Terrain and Class Handling（場地選擇和組織能力）：
教相應的技巧，要選合適的場地。 比如 教單腳滑行，肯定要找一塊平地，推坡去初級道的道邊，落葉飄要找一個相對寬一些的雪道。
而組織能力是是指，你要把課堂的安排說清楚， 比如 你講解完了技巧，你要告訴學生，先坐在那兒別動，看我示範，我示範完了，你們一個一個來，叫到誰誰來。你不說清楚，可能你一邊講解的時候，學生那邊就開始滑了，課堂秩序就會很亂。 例子用一個例子，幫你整理一下整個教學板塊的考試內容。
首先，Teaching的考試是只挑一個技巧來讓你教，一般範圍超不出這些：
one foot orient（單腳穿板的各種熟悉動作），two foot orient（雙腳穿板的各種熟悉動作），J型轉彎（單腳穿板放直板剎車），推坡，落葉飄，花環飄（直板剎車），C型轉彎（分解的後刃換前刃，或者前刃換後刃），換刃。
考試的時候，你教的時候，你同組的考生就扮演學生，大家輪流教，也有你扮演學生的時候。你的學生的人設可能是大人，也可能是小孩。小孩就是多用些簡單的語言和小孩子熟知的東西的跟他們溝通，其實跟教大人沒太大區別。
廢話又說了一堆，例子來了。
現在到你上場當教練了，你一開始會被考官單獨支開，然後考官開始給你的“學生們”佈置任務，你們是什麼職業，有什麼愛好，今天來是想學什麼的等等。這些，你是不知道的，要自己去發掘。任務佈置好了，考官把你叫回來，考試開始。
你：“大家好，我叫XX，是你們今天的滑雪教練，你們都叫什麼名字？”
學員A：“我叫A”
學員B：“我叫B”
你：“你們之前學到哪一步了？今天想學點什麼？”
學員A,B：“我們之前學會了C型轉彎，今天想學換刃”（至此，摸清學生的最基本需求，Lesson Format）
你：“走著，那咱們去初級道，我教你們吧”（選擇合適的場地，Terrain）
在去往雪道的路上，不論是纜車還是魔毯，不要冷場，進一步瞭解你的學生，也為之後教學可以做出形象比喻打基礎（Lesson Format中的Play，同時也是Safety-Fun-Achievment中的Fun）
你：“你都是乾什麼工作的？”
學員A,B：“我們都是程序員”
你：“你們除了滑雪還有什麼愛好？”
學員A,B：“我們都愛打乒乓球”
……
（至此，你至少掌握了他們的愛好，乒乓球，是可以和換刃這個動作關聯起來的， 比如 換刃就像正手球，反手球）
上了雪道之後
你：“來，我們把板子穿好後，跟著我，推坡往下走一小段，然後靠道邊坐下。”（Class Handling，交代清楚要乾什麼。同時也是Safety，靠道邊坐下避免被撞。）
你：“接下來，咱們先用已經會的招數熱一下身，你們先滑一個C彎給我看。最後還是停在道邊，出發前註意看看，後邊有沒有人滑下來，別被撞到。A你先來，等A做完了以後，B你再來”（Lesson Format中的Play，同時Safety也是貫穿始終的。Class Handling講明秩序。）
學員A,B都已經複習完C彎。
你：“剛纔你們的C彎做的很好，接下來咱們開始學習如何換刃。首先，換刃就是一下後刃一下前刃去滑雪。為什麼要換刃，因為帥啊笨蛋。怎麼換刃，把你們會的兩個C彎連起來就可以了，你們可以滑完一個後刃轉前刃C彎，停下，然後再滑一個前刃轉後刃的C彎”（開始Lesson Format中的Drill，既有What-Why-How，也由簡單開始，之後慢慢加大難度，同時，這也是你的Lesson Presentation，講解技巧要領）
你：“我先做個示範，然後你們再一個一個來”（還是Class Handling）
做完之後
你：“剛纔做的非常好，現在咱們把難度加大一點。中間不要停頓啦，把動作連貫起來。伸出你的前手，就想象你在打乒乓球，一下正手，一下反手。來，試試吧”（還是Lesson Format中的Drill，升級難度。同時，也是Safety Fun Achiement中的Fun，讓學員聯想一些熟悉的動作，更容易，更有趣。）
做完之後
你：“現在你們已經學會了換刃，咱們來玩個小游戲。我在雪道上堆幾個雪球，你們要換刃繞著雪球滑，不能漏掉，也不能撞上，OK？”（Lesson Format中的Adventure，做一些稍有難度的任務。同時也是Fun和Achievment，做游戲很開心， 成功 了也有成就感。）
做完之後
你：“剛纔大家都非常出色的贏得了游戲，你們學會了換刃，今天要教的也差不多了，咱們來做一下總結。換刃的動作要領，就是好像你打乒乓球一樣，要註意整個身子要隨著板子去動。你們學會了換刃以後，先好好刷刷公里數，刷夠了就能學走刃了”（Lesson Format中的Summary，總結今天所學，指引下一步要學的。）
模擬教學結束。所有的打分點你都能涵蓋到就基本沒啥問題。
Safety Fun Achievement是貫穿始終的，尤其是安全，隨時要註意，一個馬虎就容易掛科。
Lesson Format照著套用就好，不要忘記步驟。
Lesson Presentation也是貫穿始終的，有你講話的時候都是在presentation，看的就是你的語言組織能力。
Terrain and Class Handling選場地沒啥問題，因為之前考官已經帶你練了很多遍了。記住誰先來誰後來，在哪兒停這些紀律問題都說清楚的。 小結教學考核這部分用了很大的篇幅去講，因為我認為這是一級考試的重點。畢竟你考的是教練，最重要的就是怎麼教別人。而且如果你從來沒教過人，那麼這部分，對你而言也是最陌生的。
上面給的例子只是為了讓你理解，教學的考核是怎樣一個打分標準。大體如此，其實還有很多方方面面的小細節沒涉及到。等待你在考試的訓練中去挖掘發現。
可以看出， 新西蘭 體系教學的精髓，就是他們那一套格式。雖然剛一接觸可能覺得有點複雜，但不用擔心。5天的考試當中，前4天，考官都會抽出很多時間，帶著你們，按照這套格式，反覆地去進行模擬教學的訓練，讓你們去記住這些套路。所有會考到的技巧，都會練到。最後一天教學的考試，考的都是你前幾天練過的，不會有驚喜，不會有意外。所有都按照之前練習的照搬，很輕鬆就能過。 Rider Analysis（動作分析）教學不僅僅是告訴學生正確的動作該怎麼做。還有一項技能非常重要，就是當滑雪動作有誤的時候，你要能看的出來，而且知道該如何糾正。
實際考題和上面的例題類似，具體內容我就不翻譯了，認真看看教材，沒聽說過有人在這上面掛科的。 Safety and Professionalism（安全和專業）這基本就是個送分項，除非你真有些傻逼到極致的行為，而且還屢教不改， 比如 ：
坐在雪道中間跟人聊天，上纜車不拉護欄，隨地吐痰飆髒話等等。
反正我還沒聽說過有誰在這個上面掛科的。 總結四大塊的考核內容當中，Riding和Teaching占了絕大部分的比重，Rider Analysis和Safety and Professionalism基本等於送分項。
Riding除了各種的Demo之外，你的滑行技巧不會單拿哪項出來考的，都是在5天的考試當中，考官從中觀察你的滑行能力，暗中就給你打分了。不過一級要求的滑行能力並不高，姿勢正確，別有太離譜的動作就基本沒問題。
Teaching絕對是一級考試的重點，尤其對於沒有教學經驗的同學來說，這咋教啊？肯定一頭霧水。把套路都記牢，什麼Safety-Fun-Achivement，Play-Drill-Adventure-Summary，What-Why-How這些的。考官最看重的，就是你會不會運用他們的套路。你套路用對了，就算有些比喻用的不恰當，甚至技巧解釋得有偏差，也不會是什麼大問題，一般都能過。 日程安排考試一般為期5天，其實名為考試，實際是考試外加一些培訓。
通常是一個考官，帶著幾個考生，這5天你們都是一組的。
第一天到第四天，每天都會用一小部分時間，帶你刷刷雪道，一來熱身，二來是看你的Riding（滑行技術）。還有一部分時間，會讓你做一些Demo（示範）。Demo並不會要求你一次就過，你做完一次，考官會把你叫過來，告訴你哪裡做的好，哪裡需要改，然後讓你重做。同一個demo，少則兩三次，多則五六次，做到你過為止。剩下的大部分時間，都是用來培訓Teaching的。考官不僅會告訴你每一個要考的技巧，如何去教學，而且也會讓你上手去練習，模擬教學。Rider Analysis（動作分析）的考卷會挑一天發給你，回家做完，第二天交上來就行了。
第五天，最後一天考Teaching，每個人只有一次機會。考官隨機抽一個技巧，讓你做模擬教學。一個人考試的時候，其他考生扮演學生。無論抽到什麼技巧，基本都是你前四天練習過的，不會有驚喜，不會有意外。通常最後一天的考試只有半天，剩下半天，發發畢業證，照照相什麼的。一級的通過率還是很高的，所以一般都是皆大歡喜的結局。
https://www.nzsia.org
如果你不想跑去 新西蘭 那麼遠，或者英語不太好。現在國內也能考。很多的雪場或者俱樂部，已經和NZSIA有官方合作了，把他們的考官請過來辦考試。 比如 今年 北大壺 就有好幾期。
不過國內的考試渠道比較分散，想報名只能去找各雪場或者俱樂部的公眾號，沒有一個統一的官方途徑，比較難找。在國內考會貴一些，通常要八九千。不過在國內考不用擔心英語問題，都會給配翻譯。但是你考出來的證，是“普通話教學一級教練”。在國內用用沒啥問題，真想要去國外當教練，還得再考個英語認證。 常見問題❄️滑到什麼水平可以考一級？
一級要求的水平並不是很高，個人認為，正反腳都能熟練換刃，就可以去考了。 新西蘭 當地有很多的培訓學校，會開設考教練證的訓練營。一級的訓練營大概4周，完全沒滑過雪的新手都可以報名，基本包過。普通人4個星期能滑到什麼水平，基本也就是保證能過的水平了。 ❄️考這個有啥用？
首先，這是個教練證，如果你不打算從事教學，那大可不必花這個冤枉錢。這個也不是滑雪技術提高訓練班，想提高滑雪技術的，這個對你也沒啥用。
如果想在國內當教練，雖然不是所有雪場都會要求你有教練證，但這個絕對是一大加分項。而且現在越來越多大型的雪場和正規的滑雪學校，聘請教練已經開始要求要有至少一個教練證書了。
如果你想在國外教學， 新西蘭 的教練證書，是可以在多國使用的。NZSIA是ISIA（International Ski Instructors Association 國際滑雪教練聯盟）其中一員。ISIA的成員國有 加拿大 ， 美國 ， 日本 ， 韓國 ， 澳大利亞 ， 新西蘭 ， 英國 ， 瑞士 ， 瑞典 。這些國家之間，互相承認其教練認證。也就是說，你拿了任何一個國家的教練證，你就有資格去這些國家應聘滑雪教練了。當然，只是“有資格”了而已，最終要不要你還得雪場說了算。各國雪場還是會優先考慮本國教練證的，而且有些雪場的門檻，至少要二級教練證。一級嘛，就當是先做個準備啦。 最後再說兩句教練證，只是一張入場券。如果想當好一名教練，大量教學經驗的積累，自身技術的不斷提高，勤於思考，認真總結，這些都不是必不可少的。考證能教給你的，只是一具骨架，真正的血肉，還需要自己往上填。 最後來個自我介紹。我叫小宇，雪圈的人都叫我猴子。非著名平花大神經， 新西蘭 二級教練，喜歡平花和公園。雙板和刻滑也都略有涉獵，共同探討，共同進步，共同玩耍。
